喝冷茶水對身體有害嗎

喝冷茶水對身體有害嗎

有很多人平時都有喝茶的習慣，不同的茶功效和作用也是不一樣的，一般的茶葉都有清熱降火的效果，一般大家在泡茶的時候都會用開水泡茶，但是難免有時候水放冷了結果喝了冷水茶，有人說這樣的茶不能喝，那喝冷茶水對身體有害嗎？茶水冷了能喝嗎？

喝冷茶水對身體有害嗎

喝冷茶水對身體有害。

我們都知道蔬菜不能長時間存放，尤其是在夏秋天氣炎熱時期，存放2~4小時就有可能變質，而茶葉也算是植物食材之一，泡發(fā)后也不適合長時間存放，因此，喝冷茶水是對身體有危害的。

喝冷茶水有什么危害

(1)營養(yǎng)降低

茶水中含有茶多酚、氨基酸、維生素、芳香物質、果膠質、糖類等營養(yǎng)成分，在浸泡之后就會溶解在水中，長時間存放就會被氧化，等到茶水冷之后，幾乎沒有多少營養(yǎng)物質了。

(2)味道改變

茶水的香味主要來源于茶葉含有的酚類物質、氨基酸一姐芳香物質，這些成分都容易被氧化，在室溫下放到茶水冷，幾乎也就氧化完了，這樣的茶水口味差很多是肯定的，同時，茶水的顏色也會編的很深，不適合飲用。

(3)微生物污染

環(huán)境中存在大量的微生物，茶水在溫度較高時，微生物會死亡，若是水溫慢慢降低，環(huán)境中的微生物就能在茶水中繁殖，這類茶飲用過多可能還會影響到胃腸內的菌群，尤其是自身免疫力地下的人，嚴重甚至能引起腸道菌群紊亂，出現腹瀉癥。

(4)致癌物質增加

綠色的食物在存放一定的時間之后都會釋放出亞硝酸，這種物質在體內會轉化成亞硝酸鹽，具有致癌性，因此，喝冷茶水還有致癌的風險。

茶水要怎么冷才能喝

1.先準備一些涼的白開水，然后現泡稍濃的熱茶，再向熱的濃茶中加進涼開水變成涼茶。

2.茶葉泡好后，把茶具直接放在冷水中冷卻，或放在冰箱冷凍室一會兒，這樣也會使熱茶變成涼茶。

什么時候不能喝茶

1.發(fā)燒

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

2.肝臟病患者

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

3.哺乳期婦女

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

4.營養(yǎng)不良

茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良。

5.貧血患者

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

6.孕婦

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

7.飯后

茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發(fā)貧血癥。

8.空腹

空腹喝茶可降低消化功能，稀釋胃液，還會使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

9.女性月經期

茶大多性涼，并且具有興奮的作用，喝茶會發(fā)生經期緊張癥，還會誘發(fā)經期綜合癥。

冷泡茶會不會拉肚子 冷泡茶對胃不好嗎

雖然說現在的天氣比較熱，但是要是經常喝冷的話是不是對腸胃是不太好的，這個冷泡茶喝了之后會不會出現拉肚子的情況？喝冷泡茶對腸胃到底好不好？
冷泡茶會不會拉肚子
如果經常性的脾胃不好，有脾胃虛寒的人盡量是不要喝的，是有可能會引起拉肚子的情況的，可以多喝一些小米粥來養(yǎng)胃的。平時有胃熱的人是可以適當喝的，也是能夠起到一定清熱去火的，但盡量不要喝隔夜的茶水的，經常的用對身體還是沒有好處的，盡量避免的。
冷泡茶對胃不好嗎
在過量的情況下,長期喝冷泡茶可能對胃腸功能有一定影響,甚至會引發(fā)脾陽虛證等脾胃虛寒的現象。而對于本身就脾胃虛寒的人群,長期喝冷泡茶則會加重原有腸胃虛弱的表現;
冷泡茶對藥物有影響嗎

適量喝的情況下，長期喝冷泡茶并沒有什么危害，而且對機體還有一定的好處。但若在飲用過量的前提下，長期喝冷泡茶可能會有增加脾胃虛寒風險、影響睡眠質量等危害，故建議適量飲用，以免飲用過量而引起機體的不適癥狀。
冷泡茶是隔夜茶嗎

冷泡茶不可以隔夜，冷泡茶泡過以后，茶內的咖啡堿物質大部分析出，口感苦澀，且茶湯中的茶多酚、氨基酸等營養(yǎng)物質經過隔夜的氧化，口感極差，無飲用價值；其次茶湯隔夜后，因長時間暴露在空氣中，易滋生腐敗細菌，飲用后可能導致腹瀉，因此冷泡茶不能隔夜。

所謂冷泡茶，就是用冷水來沖泡茶葉，與熱泡茶中“低溫沖泡”是有區(qū)別的。冷水，可以是涼白開、礦泉水、純凈水。水溫最好是冰水狀態(tài)，其中以礦泉水冷泡口感為最佳。

冷茶喝了有壞處嗎

喝茶有很多好處，比如可以提神醒腦，舒緩壓力，愉悅心情，預防蛀牙，延緩衰老，保護心血管健康等等，那么用熱水泡與冷水泡茶，在功效方面是否都一樣呢，喝冷泡茶有沒有什么壞處？接下來由飲茶人網告訴你。2011年9月英國著名雜志《英國醫(yī)學》曾刊登過一篇研究報道，其中提到——飲用70℃或溫度更高茶的人群，患食道癌的風險比正常人高出了8倍；飲用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的風險是飲用溫度低于65℃者的2倍；飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之后的茶相比，危險高5倍。國外學者認為，飲茶最佳的溫度應該不超過60度。剛倒出來的茶水馬上喝，燙嘴不說還嘗不到味道，還會對口腔、食管、胃黏膜造成損害，導致慢性口腔黏膜炎癥、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病癥。時間長了，甚至會引發(fā)癌變。那么冷泡茶的危害有哪些呢？其實冷茶也是一樣的，不宜過度喝。偶爾少量飲用冷泡茶，肯定對身體只有好處沒有壞處啊，較之熱茶，冷泡還可以降低茶葉里咖啡因的釋放，貪涼多喝幾杯失眠的概率也不會很大但如果你不懂得節(jié)制，一天十杯水，杯杯都喝冷泡茶，那么很大概率上，胃腸道由于受到寒冷刺激，會蠕動失控、運動失調，日久易誘發(fā)慢性胃痛、腹痛、腹瀉以及營養(yǎng)不良等，還會對身體有滯寒、聚痰等不利的影響。

喝冷的茶有什么危害啊？？

其實沒什么危害的。
缺水時，機體代謝受到影響，可使體溫升高，這樣使缺水更加嚴重，而易引起不良反應，主要表現為口渴。通常飲水可以解渴，茶水解渴作用比普通開水好。飲茶以溫熱為宜，可使人耳聰目明，神思爽暢。此外，喝熱茶可使皮膚溫度在數分鐘內即明顯降低，大大改善口渴的感覺，而喝冷茶時皮膚溫度變化不明顯，實踐證明，喝熱茶比飲冷茶解渴。
所以你還是喝溫茶最好。

喝茶有什麼好處，喝冷茶是否有壞處？

世界衛(wèi)生組織調查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為類人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用</A>。（1）飲茶含有不少對人體有益的微量元素。 （2）飲茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （3）飲茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 （4）喝茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 （5）飲茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （6）喝茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。（7）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 （8）喝茶可以預防老年性白內障。 （9）飲茶興奮中樞神經，增強運動能力。 （10）喝茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。（11）飲茶所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。 （12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
（13）飲茶防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。 （14）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。沖泡時間太久沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值；而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低；同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛(wèi)生。

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