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      氣虛體質(zhì)需要辯證施治
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-12 13:33:04
        
      

        
      
           
      氣虛體質(zhì)需要辯證施治
      1、心氣虛證
      證候：心悸
      ，胸悶
      ，舌質(zhì)淡
        ，脈虛結代
      ，治則：益氣養(yǎng)心
      。主方：養(yǎng)心湯
      、七福飲
      。常用藥：人參、白術
      、炙甘草
      、黃芪、當歸
      、川芎。
      2
      、肺氣虛證
      證候：咳嗽無力
      ，少氣短息，動則益盛，痰液清稀
      ，平素易感冒
      ，舌淡苔白，脈弱
      ，治則：補益肺氣
      。主方：補肺湯、玉屏風散
      、生脈散
      。常用藥：黨參、黃芪
      ，淮山藥
      、太子參、麥冬
      、白術
      、甘草、大棗
      、熟地
      、五味子。
      3
      、脾胃氣虛證
      證候：飲食減少
      、食后胃脘不適、大便溏薄
      、面色萎黃
      ，舌淡苔白，脈緩弱
      ，治則：健脾益氣
      。主方：四君子湯、參苓白術散
      。常用藥：黨參
      、黃芪，淮山藥
      、白扁豆
      、薏苡仁、麥冬
      、白術
      、甘草。
      4
      、腎氣虛證
      證候：腰膝酸軟
      ，小便頻數(shù)而清
      ，白帶清稀，舌淡苔白
      ，脈沉細弱
      。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸
      、大補元煎
      。常用藥：黨參、熟地
      、生地
      、淮山藥、枸杞
      、山茱萸
      、當歸、炙甘草
      ，菟絲子
      、益智仁。
      氣虛的癥狀有哪些？氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
      ？
      很多體質(zhì)偏差的人可能都會有血虛或者是氣虛的情況出現(xiàn)
      ，還有的人可能天生就是氣虛或者是血虛的體質(zhì)，這樣體質(zhì)的人一般容易生病
      ，抵抗力較差
      ，所以可能經(jīng)常會服用一些補氣補血的藥品，那氣虛的癥狀有哪些
        ？氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
        ？
      1、氣虛的原因
      氣虛的范圍較為廣泛
        ，多因先天稟賦不足
        ，或者后天營養(yǎng)不良，或因久病
        、重病
        、勞累過度、年老體衰等因素導致元氣不足
        ，使氣的生理功能發(fā)生減退而出現(xiàn)一系列的癥狀表現(xiàn)
        。
      2、氣虛的常見癥狀
      氣虛證的主要分辨特點為：神疲乏力
        、少氣懶言
      、氣短
      、頭暈目眩
      、自汗
      ，并且沒于活動后上述癥狀有加重表現(xiàn)，舌質(zhì)淡嫩
      ，脈象虛弱
      。
      3、臟腑功能氣虛表現(xiàn)
      由于元氣虧損
      ，常?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蓪е轮T多臟腑組織功能的減退，常見有心氣虛
      、肺氣虛
      、脾氣虛、腎氣虛以及胃氣虛等
      。通?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？稍跉馓撟C的基礎上分別表現(xiàn)為相應的臟腑功能減退癥狀。
      (1)心氣虛的表現(xiàn)
      心氣虛是指心氣不足
      ，不能鼓動心脈
      ，主要表現(xiàn)為心動失常，心悸怔忡
      ，氣短胸悶
      、精神疲憊，多汗
      ，面色淡白等癥狀
      。
      (2)肺氣虛的表現(xiàn)
      肺的主要生理功能是主氣、司呼吸
      、通調(diào)水道
      ，并且肺外合皮毛，對機體有防御保護的功能
        ，一旦肺氣虛弱
        ，則肺的主氣、衛(wèi)外的功能更降低
        ，以咳嗽
        、氣喘、自汗
        、以及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)
        。
      (3)脾氣虛的表現(xiàn)
      脾臟主運化，統(tǒng)血行
        ，脾氣虛弱則運化水谷的的功能減低
        ，則可導致食少
        、食欲不振、腹脹
        、便溏等癥狀
        。
      (4)腎氣虧虛的表現(xiàn)
      腎氣虧虛，骨髓
        、耳竅失養(yǎng)
        ，因此表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴耳聾
        ；腎臟肺封藏
        、固攝功能降低，固攝無權
        ，膀胱失約
        ，則表現(xiàn)為小便頻數(shù)，尿后余瀝不盡
        ，遺尿
        、夜尿增多等；腎氣虛則精關不固
      ，男子滑精
      、早泄，女子帶下量多清?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；腎氣不足，沖任失約
      ，則女子月經(jīng)淋漓不凈
      ，胎元不固而易滑胎。此外
      ，由于腎主納氣
      ，腎氣虛還可以表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)癥狀，以呼吸短淺
      、呼多吸少
      ，氣不接續(xù)的癥狀。
      4
      、氣虛怎么調(diào)理
      氣虛體質(zhì)可以多吃些益氣補氣的食物
      ，比如小米，糯米
      ，粳米
      ，扁豆，紅薯等。平時可以做些瑜伽
      、慢跑等運動
      ，提高體質(zhì)。保證充足的睡眠
      ，避免過度疲勞
      。也可在醫(yī)生指導下服用中藥治療。
      5
        、調(diào)養(yǎng)保健式
      1.飲食保健吃具益氣健睥食物米
        、粳米、糯米
        、黃豆、白扁豆
        、香菇
        、棗、桂圓
        、豆腐
      、馬鈴薯、紅薯
      、牛肉
      、兔肉、豬肚
      、雞肉
      、雞蛋、鰱魚等
      ；
      2.藥物保健用補氣藥物選用花粉
      、蜂王漿、參
      、黃芪
      、西洋參、太參
      、黨參
      、靈芝、五味
      、棗等食物結合使用些藥物用藥膳黃芪燉雞
      、參蘑菇湯、山藥棗泥
      、茯苓煎餅等平適服用些豐愾功效藥高血壓者劇艮參
      、西洋參、五味自汗
      、冒者服玉屏風散預防
      。
      什么是氣虛？令人精神疲憊的氣虛體質(zhì)該如何調(diào)理
        什么是氣虛
      ？氣虛的癥狀有哪些
      ？       
         在日常生活中，大家常常會碰到這樣的情況：明明是在相同的氣溫環(huán)境下
      ，
      ，有人對溫度變化比較“遲鈍”，感覺涼點
      、熱一點沒關系
      ，人體非常容易適應；有的人卻對溫度變化特別敏感和“嬌氣”
      ，熱一些就容易出汗
      ，冷一點就容易感冒，四肢冰涼
      。夏天非常明顯
      ，進入到空調(diào)房就會感覺冷，把氣溫調(diào)高
      ，不能坐在風口下
      ，嚴重一點的甚至無法使用空調(diào)。這些人還有一個特征
      ，便是身體素質(zhì)較差
      ，略微運動就汗流浹背，平常不管如何當心
      ，也十分容易感冒
      。
         
        
         中醫(yī)學將這類體質(zhì)辨證為氣虛，尤其是衛(wèi)氣虛損
      。常言道：“人活一口氣”
      ，中醫(yī)學所講的“氣”，指的是生命活動的源動力
      ，它具有推動
      、溫煦、防御和固攝四個方面的作用
      。依據(jù)其運行于脈外
      、脈內(nèi)，可劃分為衛(wèi)氣
      、營氣
      ；依據(jù)臟腑來源，可分為肺氣、肝氣
      、心氣
      、胃氣、腎氣等
      。中醫(yī)學所講的衛(wèi)氣
      ，能夠簡單理解為如同包裹在地球最外層、阻攔了成千上萬小隕石撞擊的“大氣層”
      ，像“護衛(wèi)”般保衛(wèi)人體免遭外邪侵入
      。
         中醫(yī)學理論講，人的生命活動從源頭上講
      ，便是元氣升降
      ，出入的運動。氣虛多因先天發(fā)育不足
      、營養(yǎng)不良
      、年邁體弱、久病不愈
      、術后及過度疲勞等因素所致。在臨床上氣虛還包括肺氣虛
      ，心氣虛
      、脾氣虛、腎氣虛諸證
      ，氣虛病癥會牽涉到身體多個方面
      。如氣虛則衛(wèi)外乏力、肌表不固而易汗出
      ，氣虛則手腳肌肉失養(yǎng)
      ，全身乏力，氣虛則清陽不升
      、清竅失養(yǎng)
      ，而精神萎靡、頭暈
      、耳鳴
      。氣虛還可能會造成臟腑功能減退，引起早衰
      。
         當人體衛(wèi)氣充裕時
      ，猶如城墻牢固，門窗堅固
      ，身體可抵抗病毒細菌的感染
      ，常說的“正氣存內(nèi)，邪不可干”就是這個道理。相反
      ，當衛(wèi)氣不固時
      ，身體容易反復感冒、動則大汗
      、四肢冰涼
      、畏寒怕風。
         衛(wèi)氣不固
      ，有先天不足的因素
      ，還有不良生活習慣造成的后天因素。例如
      ，平?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？偝院允澄铮⑽柑撊鯐r間久了導致攝入不足
      ，缺乏運動
      ；日常生活作息紊亂，日夜顛倒
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蚴谴蟛　⒕貌『?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，產(chǎn)后感受風寒等原因
      ，都會削弱衛(wèi)氣，使其衛(wèi)外不固或營衛(wèi)不和
      。
         要想養(yǎng)好“衛(wèi)氣”
      ，要從日常生活中著手，處處顧護陽氣
      ，自身臟腑百骸陽氣充足
      ，衛(wèi)外才有“底氣”。比如
      ，不濫用寒涼藥物
      ，少吃生冷食物，不隨意節(jié)食減肥
      ，經(jīng)常參加 體育 運動
      ，日常注意保暖，避免著涼受寒
      ，不熬夜
      ，作息規(guī)律，保證每天有充足的睡眠時間
      ，病后
      、術后
      、產(chǎn)后注重身體調(diào)養(yǎng)，促進身體康復
        。多食用具有補氣健脾作用的食物
        ，如糯米、大米
        、小米
        、麥類、蕎麥
        、栗子
        、榛子、蓮子
        、花生
        、白扁豆、淮山
        、黃豆
        、紅棗、菱角
        、蘑菇
        、鯽魚、泥鰍
        、黃鱔
      、番鴨、乳鴿
      、鵪鶉、羊肉
      、雞肉
      、牛肉等。
         應少食冷飲
      、冷食
      ，如冰棒、雪糕
      、冰鎮(zhèn)啤酒
      、綠茶、蓮藕
      、黃瓜
      、白蘿卜、豆芽
      、西瓜
      、梨
      、楊桃等。
         如果已發(fā)生衛(wèi)氣不足的系列癥狀
      ，可到醫(yī)院進行中醫(yī)治療
      ，如中藥、膏方
      、藥膳
      、針灸等內(nèi)服外治方法，都對改善體質(zhì)
      、增強免疫力有很好的效果
      。
      

          
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