久坐的三大危害

，久坐會導(dǎo)致發(fā)胖及供血不足等危害?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代人其實(shí)是現(xiàn)在成年人生活工作壓力是非常大的，他們在工作的生活往往需要長久的坐著，而這一點(diǎn)其實(shí)對身體健康是非常沒有好處的，很多人認(rèn)為經(jīng)常坐著只會給身體帶來一些脂肪，其實(shí)遠(yuǎn)非如此，久坐的話帶來的危害其實(shí)是非常多的。

現(xiàn)代的很多人

，無論是上班族還是學(xué)生黨，都習(xí)慣了長時(shí)間坐在位置上工作學(xué)習(xí)，然而這是很不健康的生活習(xí)慣。缺乏鍛煉會讓我們的身體產(chǎn)生很多問題，同時(shí)身體也會變得虛弱。

久坐具體對身體有哪些危害

？1，導(dǎo)致發(fā)胖

。

久坐會導(dǎo)致發(fā)胖

，原因是由于血液不暢通，活動量不大，長時(shí)間坐著女性腹部會突出很多肥肉，而且身體抵抗力也會下降。

2

，供血不足

。

久坐使人的腦供血不足，導(dǎo)致腦供氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少

，加重人體乏力，失眠，記憶力減退并增大患老年性癡呆的可能性。

3，引發(fā)腎功能異常

。

久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經(jīng)

，造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致膀胱功能失常，而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，這樣就會引發(fā)腎功能異常，所謂?久坐傷腎?就是這個(gè)道理。

4

，久坐傷神損腦。

久坐不動

，血液循環(huán)減緩