出現(xiàn)這4種情況酒癮已經(jīng)很深

喝酒是生活中很常見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，工作應(yīng)酬、朋友交往、參加宴席，都避免不了喝酒。相信大家都知道喝酒傷身，酒精給健康帶來(lái)的影響很大，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致許多疾病的出現(xiàn)，例如胃炎、酒精肝、心臟病、胰腺炎等。但是很多人分不清正常飲酒還是酗酒，酒精依賴而不自知，這是很危險(xiǎn)的。

酗酒有哪些表現(xiàn)？

1、一離開(kāi)酒就渾身難受

酗酒的人是有酒癮的，有癮意味著離不開(kāi)、戒不掉。長(zhǎng)期飲酒的人，酒精的耐受性會(huì)變強(qiáng)，會(huì)越來(lái)越能喝，越來(lái)越想喝。一旦沒(méi)有喝酒就會(huì)渾身難受，會(huì)坐立難安、焦躁不已，喝上酒了就會(huì)渾身舒爽，感到精神百倍，不舒服的感覺(jué)一掃而光。

2、性情大變

很多酗酒者都會(huì)出現(xiàn)性情大變的情況，脾氣變得越來(lái)越急躁，會(huì)沖動(dòng)易怒，有時(shí)還會(huì)克制不住出現(xiàn)暴力行為。之所以性情大變，酒精是罪魁禍?zhǔn)住ｉL(zhǎng)時(shí)間過(guò)量攝取酒精，酒精進(jìn)入到人體血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致大腦的氨基酸代謝異常，給腦神經(jīng)帶來(lái)不良刺激。還有一部分酗酒者會(huì)因此患上精神方面的疾病，例如狂躁癥、焦慮癥等，這也是他們性情大變的原因。

3、戒酒出現(xiàn)戒斷反應(yīng)

戒過(guò)煙的人都知道，剛開(kāi)始戒煙的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適的癥狀，戒酒也是如此。如果是正常飲酒，不喝酒以后不會(huì)出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)，酗酒就不一樣了，酗酒時(shí)有酒癮，戒酒時(shí)會(huì)有戒斷反應(yīng)。一旦停止飲酒，就會(huì)出現(xiàn)出汗、心慌、心跳加速、惡心、手抖等癥狀。不過(guò)這種戒斷反應(yīng)不會(huì)維持太久，堅(jiān)持下去就能戒酒成功，中途放棄不可取。

4、出現(xiàn)疾病癥狀

酗酒會(huì)引起許多疾病，例如高血壓、脂肪肝、酒精肝、肝炎、胃炎等。其中不乏胃癌、肝癌等重大疾病。這疾病會(huì)讓人出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，會(huì)有疾病的癥狀。長(zhǎng)期飲酒的人，要養(yǎng)成定期去醫(yī)院體檢的習(xí)慣，這樣可以防患于未然，不過(guò)最好的方式就是戒酒，這對(duì)健康是最有利的。

如何順利戒酒？

想要減輕對(duì)酒精的依賴，可以逐步減少喝酒的數(shù)量和次數(shù)?？梢韵冉档途凭?，選擇低度度的酒。不要讓自己閑下來(lái)，找到更有意義的事去做?？梢宰尲胰嘶蛘吲笥驯O(jiān)督自己，提醒自己不要喝酒。如果實(shí)在無(wú)法戒除酒癮，可以尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行專業(yè)的戒酒治療。

雖然有小酌怡情這種說(shuō)法，但是飲酒這件事本身就是對(duì)健康的損害。喝多喝少都會(huì)傷身，滴酒不沾是最正確的選擇。希望大家都能認(rèn)識(shí)到酒的危害，遠(yuǎn)離酒精。

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