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      老人夜尿多是怎么回事
        ？快看看是不是這5個(gè)原因
      
        
      
            佚名
            2024-03-12 21:29:09
        
      

        
      
           
      很多老年朋友都會(huì)擁有一個(gè)困擾，那就是夜量多
      ，一夜要小便三四次，甚至六七次
      。夜尿多并不是一件好事
      ，如果置之不理很有可能會(huì)引發(fā)男性前列腺問題，或者女性的婦科炎癥
      。而且長期頻繁起夜會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量
      。所以建議老人如果遇到了夜尿多的情況，就要及時(shí)找出原因并且進(jìn)行改善
      。
      老人夜尿多有哪些原因
      ？
      1、	生活習(xí)慣
      有部分老人喜歡在睡前飲水
      ，這樣就會(huì)引起夜尿增多
      。針對于這種情況，只需要在睡前控制飲水量即可
      ，夜尿也會(huì)明顯減少
      。
      2、	良性前列腺癥狀
      對于男性老年人來說
      ，夜尿多是良性前列腺的癥狀
      。如果出現(xiàn)了這種癥狀就需要及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行治療，否則會(huì)進(jìn)一步損害到膀胱功能及腎臟功能
      ，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的前列腺疾病
        。
      3、	血糖過高
      如果人體內(nèi)血糖過高
        ，腎臟就無力吸收
        ，過多的糖分會(huì)將糖分直接送到尿道。血糖過高還會(huì)導(dǎo)致人經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
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      ，讓飲水量增多，尿液也就會(huì)隨之增多
      。
      4
      、	細(xì)菌感染
      對于女性老年人來說，過了更年期就更容易受到細(xì)菌的感染
      。如果細(xì)菌侵入人的尿道口
      ，也會(huì)讓人產(chǎn)生頻繁的尿意，而且還會(huì)伴有尿痛的情況考試
      。
      5
      、	精神因素
      部分老年人平常精神很緊張，就會(huì)患有失眠癥狀
      。失眠患者也容易夜尿增多
      ，時(shí)間久了就會(huì)造成尿頻。
      如何改善夜尿多？
      1
      、	睡前少喝水
      如果晚上總是夜尿多
      ，那么建議在臨睡前要控制飲水量。如果十分口渴
      ，建議在睡前半小時(shí)可以抿上兩口
      ，不要喝太多。
      2
      、	少吃鹽
      經(jīng)常吃重鹽食物會(huì)增加人的尿液
      。所以想要避免這種情況，平常就要吃得清淡一些
      ，尤其是晚餐要吃的清淡一些
      ，同時(shí)要減少高蛋白質(zhì)的攝入。
      3
      、	做提肛運(yùn)動(dòng)
      老年人平常適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)
      ，有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力量，不僅能夠減少尿液的產(chǎn)生
      ，而且有利于減肥
      ，對于身體健康來說有一定好處。
      夜尿多來說是一件很痛苦的事情
      ，想要避免這種情況
      ，建議大家可以通過以上內(nèi)容來防治夜尿多。如果老年人出現(xiàn)夜尿多的情況
      ，自己也無法得到緩解
      ，那么建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣能夠更科學(xué)的找出病因
      ，并且讓病情痊愈
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/207000.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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