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想要保持年輕狀態(tài)，不僅要注重自己的飲食習(xí)慣

，還要注重自己的生活習(xí)慣。另外，保持一顆良好的心態(tài)，能夠讓身體更加年輕，也能讓人更加有活力。所以建議大家日常要保持愉悅的心情，如果有不良情緒，要及時(shí)調(diào)節(jié)。

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