碘缺乏對人體的危害-缺碘能食補嗎

身體里面碘元素不足會對人體造成比較大的傷害，因為它是甲狀腺激素分泌的重要元素之一，如果少了這種微量元素，患者的甲狀腺功能就會出現(xiàn)異常，其他問題也會隨之出現(xiàn)。但是，很多人并不知道碘缺乏對人體的危害，也不知道缺碘是否可以食補解決問題。接下來就看看碘缺乏的危害和解決方法。

碘缺乏對人體的危害

導致智力發(fā)育異常。甲狀腺激素對人的智力發(fā)育有一定影響，如果身體缺少碘，就會導致甲狀腺激素分泌受到影響，自然也會導致人的智力發(fā)育受到影響，所以，患者可能會因為缺碘而導致出現(xiàn)呆傻或者白癡等等智力殘疾問題。

引發(fā)地方性克汀病。要是缺碘比較嚴重，那么，就會因為這個原因而引發(fā)地方性克汀病，患者可能會出現(xiàn)身材矮小、麻痹、聾啞以及愚笨等等異常，也有的患者會有面部表情異常，這種情況出現(xiàn)以后會對患者的正常生活造成很大的影響，也會讓患者承受心理上的打擊。

引發(fā)甲狀腺異常。碘缺乏的患者會出現(xiàn)甲狀腺異常情況，常見的異常包含兩個：一個是甲狀腺腫大，另外一個是甲狀腺功能低下。如果發(fā)現(xiàn)自己的甲狀腺有異常，建議及時到醫(yī)院做詳細檢查。

缺碘能食補嗎

不少人了解了碘缺乏對人體的危害以后，都希望可以通過食補來幫助糾正缺碘情況，那么，這種方法是否可行呢？如果患者的缺碘問題并不是很嚴重，那么，這時候可以通過食補的方式來滿足自己身體的補碘需求，食補主要通過吃碘鹽來完成，患者只需要每天吃8g左右的碘鹽就可以讓身體獲得正常運轉所需要的碘元素。當然，也可以吃一些蝦皮、魚蝦或者海帶之類的食物來起到輔助補充碘元素效果。

缺碘需要用藥嗎

如果患者生活在缺碘區(qū)域或者本身有缺碘性的病癥，那么，就需要通過藥物的方式來補碘，一般來講可以通過口服碘化鉀制劑或者碘制劑來滿足需求，如果口服藥物補碘效果不好，也可以通過注射相關藥物來滿足患者補碘需求。

關于碘缺乏對人體的危害的相關內(nèi)容就說到這里，事實上，只要大家在平時注意適當攝入碘鹽或者其他含有碘元素的食物，身體缺碘出現(xiàn)的可能性非常小。所以，建議大家在平時要注意合理飲食，不過，不建議過多吃含碘的食物，否則就會因為身體里面的碘元素過剩而導致出現(xiàn)甲狀腺腫大或者高碘性甲亢。

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