經常放屁是肝臟不好的征兆嗎？

經常放屁是肝臟不好的征兆嗎？

老人言：有屁不放，憋壞心臟。雖然放屁不文雅，不過這是正常的生理現(xiàn)象，也是腸道正常運行的表現(xiàn)。然而不放屁或放屁過多過臭都屬于異?，F(xiàn)象。網上流傳經常放屁是肝臟不好，此消息讓很多人惶惶不安，果真如此嗎。

經常放屁，真的是肝臟不好的征兆嗎？

其實放屁是正常的生理反應，但網絡上卻有多種文章指出：經常放屁說明是肝臟在求救，尤其是伴有口臭口苦、臉上長斑長痘以及眼睛干澀時。通常正常人每天放屁次數(shù)小于10次，若放屁次數(shù)太多，可能跟飲食和患有腸胃疾病等有關。其實放屁過多確實有點異常，但根本不能反映出肝臟功能好壞，也沒有像人們所說的那么害怕，所以不必太緊張。

經常放屁是怎么回事？

1、患有腸胃道疾病

胃腸道功能發(fā)生紊亂、出現(xiàn)消化不良、患有胃炎或腸炎等，腸道細菌發(fā)酵速度過快，從而產生太多氣體，使得人們放屁次數(shù)增多。

2、吃太多淀粉類食物或甜食

某些食物會使得腸道中產氣過多，如土豆、地瓜或面食等，使得放屁次數(shù)增多，從而增加排便量。只要適當減少淀粉類食物攝入，多吃蔬果和優(yōu)質蛋白質食物就能緩解。另外，一次性大量喝牛奶、吃豆類或洋蔥等也會導致放屁增多。

3、進食習慣差

吃飯速度過快、吞咽動作過多，時不時的吞咽口水等會使得空氣進入胃部，從而增加放屁次數(shù)。這種情況不需做特殊治療，只要注意吃飯速度即可。

4、患有激躁性大腸癥候群

急躁性大腸癥候群患者易出現(xiàn)放屁、腹脹和腹痛，這類人需采取少量多餐原則，不能狼吞虎咽，每口飯至少咀嚼20~30下，避免咽下太多空氣。另外也可以選擇優(yōu)酪乳能調整腸胃道菌群。

真正的肝不好會有哪些表現(xiàn)？

1、有肝掌

肝功能受損時會降低滅活雌性激素功能，使得雌激素增多，從而引起毛細血管充血擴張，患者大小魚際部位有紅斑或泛紅。用手按壓大小魚際部位變白，松開手后快速恢復原狀。

2、皮膚暗淡無光澤

肝臟具有代謝功能，體內的鐵元素可在肝臟中儲存和代謝。肝臟受到損害后會使得鐵進入血液中，從而引起臉色發(fā)黑。還有肝臟發(fā)生病變后會使得大量毒素堆積，不能及時排泄出去，從而引起臉色發(fā)黑。

3、睡眠質量下降

凌晨1：00~3：00肝經當值，此時流向肝臟的血液增多，肝臟血液充足，利于肝細胞修復和再生。但肝臟受到損傷后會使得人們翻來覆去睡不著覺，即使睡著后也易做夢或半夜驚醒。

4、口臭口苦

肝臟發(fā)生病變后不能及時排泄出體內毒素，肝臟中的氨和氮等氣體排泄受到阻礙，一部分以放屁的方式排出，剩下一部分以呼吸和汗液的方式排出。另外肝火旺盛時易引起口干口臭和口苦。

溫馨提示

排除生理性因素引起的放屁增多，若伴有腹脹腹痛、便秘或腹瀉等，應第一時間去醫(yī)院做全面檢查，排除疾病的可能性。

經常放屁是“肝”不好嗎，放屁頻繁，可能和哪幾種原因有關？

經常放屁是“肝”不好嗎，放屁頻繁，可能和哪幾種原因有關？

在日常生活中，很多人會到肚子里傳出咕嚕聲，而且常常伴隨放屁，尤其是在公共場所。如果他想憋住或者想放出去，可能會影響他的形象，確實非常尷尬。但是，從頻繁放屁的視角去理解肝部的身體狀況有點兒片面。盡管肝臟受損時其實會頻繁放屁，但頻繁放屁可能并不意味著肝臟受損表現(xiàn)的。也可能和以下幾點密切相關。愿你能盡早了解。

腸道菌群失調：

在通常情況下，腸胃里的益生菌和病原菌處在穩(wěn)定狀態(tài)。當我們長期用抗菌素、飲食不規(guī)律、身患消化道疾病等時，這類均衡便會被擺脫，造成復合益生菌總數(shù)降低，病原菌總數(shù)提升。當我們有腸道菌群失調時，這種發(fā)病病菌會溶解食物從而產生大量氣體，因而他們也會引起放屁病癥。

飲食：

在大家的日常日常生活，有許多食物會令人放屁，例如馬鈴薯和炸薯條。所以這些食物的淀粉含量也較高，不容易在人體中消化吸收，會到消化道造成很多氣體，造成身體內放屁頻次提升。因此，如果你感覺自身今日放屁明顯增加，或許你應當考慮一下自己是不是吃高淀粉食物。

長期便秘：

伴隨生活的節(jié)奏的加速，工作和生活壓力巨大，對于很多人來說，工作中和飲食生活中的歇息是沒有規(guī)律的，他們也會長時間久坐點外賣。這種不健康的飲食和習慣會引起他的胃腸壓力，造成嚴重便秘。長期便秘會導致很多有害廢棄物進入體內沉積，不能及時排出來。它也會滋長大量病菌、病菌和生物，提升身體腸胃的壓力，并引起腸胃發(fā)炎。

因而，對長期便秘的人而言，放屁次數(shù)會增加，因為大部分放屁都那么臭，味道非常難聞。假如這樣的事情在日常生活中時常發(fā)生，還要及時糾正嚴重便秘難題，多吃些富含纖維素的食物，加速腸道蠕動，推動堆積的排泄物排出來。

腸易激綜合征：

有些患者身患腸易激綜合征，放屁頻次會增加，還伴有腹疼和拉肚子。主要是因為腸子作用損傷后，腸菌不均衡。在這樣的情況下，應盡早到醫(yī)院做定期檢查醫(yī)治，以防止病情嚴重，影響健康。

吃飯狼吞虎咽：

有的人有不良飲食結構，而且非常急匆匆。她們囫圇吞棗或每一餐飯都吃得太飽。這樣一來，進食也會導致很多氣體進入體內，而且在很長一段時間內對腸胃有害。盡管一些進入體內的氣體可以通過肺臟從身體流出，但一些氣體還會從腸胃的肛門口排出來，因而囫圇吞棗或暴食暴飲的人通常放屁太多。

頻繁放屁是“肝”不好了嗎？提醒：放屁頻繁，或還需考慮這些因素

其實放屁屬于一種正常的生理現(xiàn)象，但是由于這件事比較尷尬，尤其是在公眾場合，所以很多人即便是有屁也會憋著不放。

因為我們的腸道一直在不斷蠕動著， 只要腸道蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，這就稱之為放屁 ，為什么消化道內會有氣體呢？

因為我們吃進身體內的食物由于消化道正常菌群的作用產生較多的氣體，這些氣體隨著腸蠕動向下運行，由肛門排出， 排出時由于肛門括約肌的作用，還可能會產生響聲，放屁其實是腸道正常運行的一種表現(xiàn)形式。

正常情況下， 每個人每天放屁5~10次最為 健康 ，大約500毫升左右的氣體 ，但是如果放屁太少或者是頻繁放屁都要引起高度警惕，或許是身體出現(xiàn)了某些方面的問題。

為什么有人會說頻繁放屁是肝臟出現(xiàn)了問題呢？因為大多數(shù)認為放屁就是排毒，而肝臟是身體內最大的解毒排毒器官，所以身體出現(xiàn)了頻繁放屁的現(xiàn)象， 有一些人就覺得肝臟無法正常解毒，排毒就會通過放屁的形式來表現(xiàn)。

頻繁放屁或許與肝臟受損有關，但并不完全準確 。

因為肝臟不僅承擔著解毒排毒，同時干燥分泌膽汁進行消化，如果肝臟出現(xiàn)問題，膽汁分泌減少， 消化的速度也會減慢，食物無法得到充分消化，在腸胃當中就會產生大量的氣體，這些氣體需要排出體外就會通過放屁的形式。

不過單從頻繁放屁這一點，判斷肝臟是否 健康 有一點太片面了，還是希望大家去醫(yī)院 做一下肝功能檢查或者做一下肝CT， 這樣才能確定肝臟方面是否出現(xiàn)了病變。

腸道菌失衡

經常放屁的人，可能在平時飲食上并沒有太在意放屁，主要是因為身體內的 腸道菌群不平衡所引起的腸道菌是引起放屁的重要因素 ，如果長道君不平衡，就會讓體內的一些圈繼續(xù)繁殖，增加這些原產生大量的氣體，隨著腸道的蠕動就會下行從肛門排出，從而產生放屁的現(xiàn)象。

吃飯速度太快

由于現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，很多人在吃飯的時候速度也比較快，如果吃飯比較急，那么食物得不到充分咀嚼，就直接吞咽下去， 就會增加腸胃的負擔，腸胃在消化的時候產生大量的氣體就會出現(xiàn)放屁頻繁的現(xiàn)象。

吃飯速度特別快的話，空氣也會摻雜的食物進入口腔當中，進入腸胃當中，一些氣體自然也會出現(xiàn)放屁增多的現(xiàn)象。

便秘

如今不良的飲食和作息習慣導致身邊越來越多的人受到了便秘的困擾，糞便在腸道當中無法及時排出體外，是不利于身體 健康 的，而且 糞便當中含有很多細菌，這些細菌在我們腸道當中堆積數(shù)量越來越多，經過發(fā)酵就容易產生氣體。

大家首先要養(yǎng)成良好的排便習慣，在平時一定要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，緩解便秘現(xiàn)象，也能緩解放屁頻繁的情況。

1、大量喝水，加快新陳代謝

在代謝異常的情況下，大家可以多喝水，促進新陳代謝， 這樣也能夠促進腸胃的蠕動，促進消化吸收，緩解便秘的情況 ，讓身體的各部分機能平衡運轉。

2、合理科學地安排每天的飲食

很多食物都會導致放屁頻繁的現(xiàn)象，所以大家在平時要盡量 少吃淀粉含量比較高的食物，多吃一些富含膳食纖維的食物， 多吃水果和蔬菜也能夠緩解。

結語：如果自己放屁次數(shù)特別少或者是放屁比較頻繁，大家也要引起高度警惕，及早去醫(yī)院做檢查，或許是身體出現(xiàn)了某些方面的原因，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

放屁多是因肝不好？放屁多或因為這3個問題，解決了屁或能減少

健康 人每天放屁約6~20個，適當放屁是件好事，排氣是臟腑通暢的一種表現(xiàn)，不過頻繁放屁就要引起高度警惕。人們吃飯時，受到腸道菌群作用產生太多氣體，氣體跟隨腸蠕動向下運行，然后從肛門排出。通過放屁能反映出身體 健康 情況，但有的人卻說放屁多是因為肝不好導致的，這真的如此嗎。

放屁是腸道通暢的一種表現(xiàn)，也是正常的生理現(xiàn)象。但放屁多卻是疾病的表現(xiàn)，肝臟可分泌膽汁，膽汁進入膽囊中儲存，參與脂類物質消化和分解。當肝臟發(fā)生病變后，無法消化吃進去的食物，易引起腹脹和放屁多。但放屁多并不代表著一定是肝不好，也有可能是其他因素引起的。

1、飲食因素

吃太多易產氣的食物會使得放屁次數(shù)增多，如洋蔥、地瓜和豆類以及豆制品等。若身體分解麩質存在困難，就會使得放屁增多，如大小麥和燕麥等，一般患有自身免疫性疾病以及吸收不良的人對麩質敏感；吃飯時狼吞虎咽、吞咽過多會使得大量空氣進入，同樣也會導致放屁增多。

2、腸胃疾病

放屁太多需高度懷疑腸道病變，如腸炎、胃炎以及腸道菌群發(fā)生紊亂等。腸道發(fā)生病變后就不能正常消化和吸收食物，使得食物在腸胃中堆積，堆積的食物持續(xù)受到細菌發(fā)酵，進而產生大量氣體，導致放屁次數(shù)增多。

3、激躁性大腸癥候群疾病

激躁性大腸癥候群疾病是常見的腸道疾病，不僅僅放屁多，而且也伴有腹痛腹瀉等。

1、屁有惡臭味

若放出來的屁有惡臭味，提示腸道中受到細菌感染，細菌毒素可破壞腸粘膜，壞死的粘膜上皮細胞可跟隨糞便排出，同時伴有腸絞痛和持續(xù)性發(fā)熱以及里急后重感。

2、屁有腥臭味

放出的屁有腥臭味，十有八九是消化道出血。血液在胃腸道中集聚，腸道中細菌和胃酸可分解血液，排出柏油樣糞便；腸道出現(xiàn)惡性腫瘤時，放出來的屁也帶有腥臭味。

放屁頻繁且伴有全身乏力和身體虛弱，極有可能是飲食不消化和脾胃氣虛所引起的，平時可以對腹部做順時針和逆時針按摩來緩解；若放屁頻繁且伴有腹脹、無食欲、打嗝和反酸等，說明是情志因素所引起的肝胃氣滯，平時可以對胸脅部按摩來調理。

溫馨提示

若想要解決放屁多問題，找出背后原因，少吃或不吃易引起產氣的食物，吃飯做到細嚼慢咽，不能暴飲暴食和狼吞虎咽。日常生活中應多喝水，多吃含膳食纖維的五谷雜糧和蔬菜水果，適當?shù)臄z入糖類和乳制品，乳糖不耐受的人應少喝純奶。某些藥物也會引起腹脹，導致放屁頻繁，如某種胃藥和二甲雙胍等，用藥時一定要謹慎，不能過量用藥。每天堅持喝杯酸奶，其中含有的有益菌，能幫助調整菌群環(huán)境。

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