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      那些憋著的屁都往哪兒去了？
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 01:27:49
        
      

        
      
           
      放屁
      ，其實(shí)跟吃喝拉撒一樣都是很常見的事
      ，奈何大小便尚且能忍一忍
        ，屁一來有時還真的難忍
      ，有時候自己都沒感覺就悶聲放了個臭屁，萬一是眾人都在免不了尷尬
      。但是有人就是練就了忍屁的本事
      ，愣是忍著不放，久而久之發(fā)現(xiàn)自己想要好好放個屁都挺艱難的
      。我們知道大小便總是憋著對相應(yīng)的器官都會造成一些影響
      ，那么憋屁是否對身體也不好呢？
      那些憋著的屁都到哪兒去了
      ？
      所謂的放屁
      ，其實(shí)就是一些氣體通過肛門排出，這些氣體大多是由于食物進(jìn)入腸道消化后產(chǎn)生的
      ，當(dāng)腸道內(nèi)氣體積累到一定的程度
      ，就會排出體外。一般來講
      ，如果是暫時的憋屁
      ，感覺自己有屁放先到一個無人安靜的地方悄悄放的話，這個時候這些氣體其實(shí)只是暫時性地回到大腸內(nèi)而已
      。但是如果是經(jīng)常有屁就忍著
      ，也忘了讓它及時排出來，那么氣體就會堆積在大腸里
      ，因?yàn)樗鼈冋也坏脚判沟牡胤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，只有“另尋出路”，這個時候
      ，氣體中的成分會通過腸道黏膜被血液重新吸收
      ，然后再經(jīng)過一系列的循環(huán)，到達(dá)肺部
        ，通過呼吸的時候?qū)⑺懦鋈?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。所以我們才?jīng)常說，有口氣的人
        ，除了警惕口腔疾病
        ，還要考慮是不是腸胃消化不好的原因。
      憋屁是不是對身體不好呢
        ？
      經(jīng)常性憋屁確實(shí)對身體還是會有一點(diǎn)影響
        。一則憋屁的習(xí)慣一旦形成，廢氣堆積在腸道
        ，直接對消化功能造成影響
        ，容易有腹脹不適的感覺，還容易發(fā)生便秘
      ，因?yàn)閺U氣不能排除
      。二則，廢氣不能通過腸道排除慢慢只能再次被血液吸收進(jìn)入循環(huán)，可能會進(jìn)入其他的器官
      ，造成一些慢性的影響
      。所以，“有屁快放”這句話還是不無道理的
      。
      如何減少臭屁
      、響屁？
      盡管了解了憋屁不好的道理
      ，但是到了一些社交場合我們還是會難免要保持少放屁
      。其實(shí)，那些令我們尷尬的屁往往就是臭屁和響屁
      ，如果想要優(yōu)雅地放一個屁
      ，就是要做到聲音盡量小、氣味也不少太濃
      。屁的成分八成是氮?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，其余還有二氧化碳、氫氣
      、甲烷等等
      ，這些氣體都是無臭味的，但是如果當(dāng)我們吃了某些食物
      ，這些食物在腸道如果產(chǎn)生硫化氫
      、吲哚等物質(zhì)通過肛門排出會產(chǎn)生惡臭味，這就是臭屁的來源
      。而響屁則是因?yàn)槟c胃對于碳水化合物的消化不良
      ，從而產(chǎn)生了大量的氣體，當(dāng)大量氣體給腸道造成壓力就會迅速從肛門排出
      ，因?yàn)闅怏w比較多流通也比較快
        ，就會形成響屁。
      那么如何減少臭屁
        、響屁？可以通過飲食的調(diào)理來達(dá)成
        。首先
        ，如果本來腸胃就不是很好，經(jīng)常便秘或者拉稀
        ，就建議多補(bǔ)補(bǔ)脾胃
        ，增強(qiáng)腸胃的功能。其次
        ，在飲食上
        ，不可貪吃產(chǎn)氣食物，以及難以消化的食物。比如
        ，淀粉含量高的食物以及碳酸飲料攝入過多都容易使放屁大聲
        ；而高蛋白質(zhì)的食物以及本身含刺激性氣味的食物也不可一次性吃太多，否則容易放臭屁
        。此外
        ，如果覺得平時飲食該注意的都有注意但是放屁卻總是氣味難聞，而且次數(shù)頻繁
        ，應(yīng)該及時檢查腸胃的相關(guān)問題
        ，排除相關(guān)疾病。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/207942.html.
      
          
      
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