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注射維生素C可以美白嗎?

祝由網(wǎng) 2024-03-13 02:08:27

眾所周知

,維生素是身體必需的一類營(yíng)養(yǎng)素
,包括維生素A
、維生素B族
、維生素C、維生素E等
。它們既然是身體的必需物,當(dāng)然會(huì)各有作用
。那么
,維生素C的作用是什么
,靜脈注射維生素C真的可以美白嗎

一、關(guān)于維生素C

維生素C是一種抗氧化劑,又稱抗壞血酸

,是人體必須的13種微量元素之一
,是一種水溶性維生素
。但它不能由人體自身合成
,必須從外界吸收獲得,最常見的維C獲取方式就是吃蔬菜和水果等含有維C的食物
,以及服用專門的維生素C補(bǔ)充劑。

維生素C的功效——

(1)提高免疫力:維生素C又名抗壞血酸

,也就是說(shuō)它能夠促進(jìn)抗體的形成
,增加身體中各種抗體的濃度
,有效抵抗一些病毒和細(xì)菌

(2)防治貧血:各種食物中含的鐵元素,有的是人體很難吸收的三價(jià)鐵

,而維C能把三價(jià)鐵還原為人體更容易吸收的二價(jià)鐵
,所以補(bǔ)充維C可以防治貧血。

(3)促進(jìn)礦物質(zhì)吸收:除了鐵以外

,其他的一些礦物質(zhì),如鈣
、磷等
,在人體內(nèi)也會(huì)經(jīng)由維C促進(jìn)被小腸吸收

(4)抗衰老:維C被稱為天然的抗氧化劑

,因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)膠原蛋白的形成,是身體合成膠原蛋白必不可少的營(yíng)養(yǎng)素之一

(5)抗氧化:維C的抗氧化能力極強(qiáng),它能夠清除人體各種不良的自由基

。所謂自由基
,是一種游離的
,具有不成對(duì)電子的原子或基團(tuán)
,自由基進(jìn)入人體后,四處搶奪人體自身的電子
,而人體喪失了這些電子,就容易患上各種疾病

(6)解毒:大量的維生素C可以緩解鉛

、砷
、汞等重金屬中毒現(xiàn)象

二、維生素C確實(shí)有美白的功效

肌膚變黑,不論是曬黑的還是其他什么原因

,包括色斑的形成
,大部分都是由于黑色素分泌異常造成的
。人體內(nèi)有一種物質(zhì)叫多巴
,黑色素是由它分泌而成的
,在多巴生成黑色素的過程中
,有一個(gè)步驟是從多巴轉(zhuǎn)為多巴醌
,而維生素C的作用就在于將多巴醌還原為多巴,也就是說(shuō)
,維C可以抑制黑色素產(chǎn)生
,因此說(shuō)
,維生素C確實(shí)有美白的功效。

但是

,靜脈注射維生素C只能修補(bǔ)損害的皮膚
,不能改變膚色。具有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)分化功能的是維生素A
。 而維生素C對(duì)于人體長(zhǎng)期暴露在不良的環(huán)境中(過氧化脂質(zhì)、抽煙
、喝酒
、蟲蛇咬傷及許多化學(xué)毒素)所產(chǎn)生的自由基物質(zhì)
,可以有效清除
,從而達(dá)到改善皮膚黯沉、斑點(diǎn)和痘疤
,減少黑色素形成,從而達(dá)到美白皮膚的作用
。也就是說(shuō)
,這只是針對(duì)于被曬黑或長(zhǎng)有色斑的人來(lái)說(shuō)
,維生素C確實(shí)有使皮膚恢復(fù)白皙
、祛斑的作用,而對(duì)皮膚健康的人
,維生素C并不能再對(duì)皮膚起什么解毒、促進(jìn)代謝的作用
,所以維生素C并不能改變?cè)窘】档哪w色
。 維生素C無(wú)法讓人天生的膚色發(fā)生質(zhì)變
,即黑人不可能變成白人
,本生皮膚白皙的人無(wú)法變得更白
。但對(duì)被曬黑或長(zhǎng)色斑的人來(lái)說(shuō)
,無(wú)論是注射維生素C
,或吃含維生素C豐富的水果,都有使皮膚恢復(fù)白皙和祛斑的作用

另外,美白

,首先要做好防曬工作
,因?yàn)楹谏厥羌∧w因避免受紫外線的傷害而自行產(chǎn)生的一種物質(zhì)。 平時(shí)注意多飲水
,多吃新鮮蔬菜、山楂
、胡蘿卜
,少吃食鹽
,以減少黑色素的形成

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