在生活中
那么，哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)埋下健康隱患 一 有許多人的腳趾上都有嵌甲癥 二、眼藥水直接滴在眼球上 許多人習(xí)慣于在眼球上滴眼藥水，這是錯(cuò)誤的 三 打噴嚏的一般氣流速度幾乎接近臺(tái)風(fēng)的最大風(fēng)速 四 在健康的頭皮下，收集了大量的皮脂腺 綜上所述，我們了解了哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)埋下健康隱患 生活中看似不經(jīng)意的一個(gè)小舉動(dòng)就會(huì)引起健康問題 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/208106.html.
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憋屁憋屎和憋尿都憋去哪兒了
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不良的生活習(xí)慣有哪些
1
1.起床先“疊”被
我們的身體本身就是一個(gè)污染源
與其早早的將被子疊好
2.飯后即“睡”
吃完飯后，身體里的血液會(huì)流向胃腸
飯后至少要站15分鐘，防止脂肪囤積，不要做動(dòng)作幅度、量較大的運(yùn)動(dòng)。
3.強(qiáng)“忍”小便
經(jīng)常憋小便，尿液中的毒素會(huì)滋生，經(jīng)常這樣，容易出現(xiàn)急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼等等，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱炎的會(huì)比一般人高5倍。
多喝水，多上幾次廁所，即便已經(jīng)忍過小便了，也可以通過喝水，加速尿液排出，排毒毒素。
4.“揉”擦眼睛
手部與外界接觸頻繁，很容易沾染上細(xì)菌
眼睛如果有瘙癢，可以用清水擦拭，忌用手揉擦眼睛。
5.“蹺”二郎腿
坐著時(shí)，愛蹺二郎腿，時(shí)間一長會(huì)影響下半身的血液循環(huán)，如果本身患有關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓、靜脈瘤等癥，蹺二郎腿會(huì)加重病情，尤其是孕婦很容易引發(fā)靜脈血栓。
坐著時(shí)不要長時(shí)保持一個(gè)動(dòng)作，多換幾個(gè)坐姿，中途多起身活動(dòng)。
2、健康的生活習(xí)慣
1.適當(dāng)發(fā)泄怒火
將內(nèi)心里的怒火發(fā)泄出來，這樣更有利于身體健康，更能減壓護(hù)心，研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)發(fā)泄憤怒者往往會(huì)比其他人發(fā)生心臟病危險(xiǎn)，以及心臟病死亡危險(xiǎn)降低50%。
2.多做家務(wù)活
做家務(wù)的過程中你身體的大部分部位都在運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)
3.地中海飲食
多吃蔬菜、水果
4.規(guī)律的性生活
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擁有規(guī)律而和諧性生活的夫妻，會(huì)比房事不愉快的夫妻更加長壽。
3、從身高看病情況
1、高個(gè)女性和癌癥
2011年7月，權(quán)威期刊《柳葉刀-腫瘤學(xué)》刊登了一則研究引起廣泛討論。文章稱，1996-2001年間，研究者說服了英國近130萬中年女性參與一項(xiàng)長期健康追蹤研究。通過追蹤，研究者不僅計(jì)算了人群癌癥總發(fā)病率，還根據(jù)發(fā)病部位再進(jìn)一步細(xì)分后
患癌相對風(fēng)險(xiǎn)增加三成
上面講的這項(xiàng)研究是近來報(bào)道的比較大的關(guān)于身高的研究
2
乳腺癌：高于175厘米的女士非常容易患上乳腺癌并因此喪生
胰腺癌：超過185厘米的男性和超過168厘米的女性患胰腺癌的幾率增加81%
3
心臟?div id="d48novz" class="flower left">
胃癌：胃癌與幽門螺旋桿菌感染有關(guān)，這種病毒也是導(dǎo)致胃潰瘍的直接原因
反常身高和疾病
除了上述的這些報(bào)道
4、衰老與身高
美國南加利福尼亞州大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)教授約翰·施特勞斯認(rèn)為
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