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      身體出現這些表現或暗示心臟不好-再不重視后果很嚴重

      健康管理師 2024-03-13 03:52:31

      如果感性地比喻,心臟應該是一個很偉大的器官

      。因為有它不間斷地跳動
      ,我們才能進行著正常的生活和工作
      。所以
      ,心臟健康是我們一定要注意的
      ,如若不然分分鐘就是猝死的結果
      。那么
      ,哪些問題出現可能暗示著心臟不好呢?

      七種表現說明心臟不好

      1

      、手上力氣越來越小
      。曾有研究結果證實,擠壓東西的能力可反應出患心臟疾病的風險高低
      。如果手上的力量太小難以抓握住一個物件
      ,那么很可能就暗示了罹患心臟病的風險會高一些
      。但是需要提醒的是,雖然手部的力量能反映心臟的力量
      ,但是單純提高自己的握力是不能使心臟更健康的

      2

      、動不動就頭暈
      。頭暈往往能直觀表現罹患心臟疾病。當心臟因為疾病無法將血液供應至大腦
      ,就有可能會發(fā)生頭暈的癥狀
      。通常來說,頭暈可能是心律失?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;蛐呐K衰竭等原因導致

      3、兩性生活出了問題

      。當心臟的血液循環(huán)發(fā)生諸如高血壓或動脈狹窄等問題的時候
      ,男性可能會出現勃起功能障礙,女性則可能會出現性欲減退或性愉感知能力方面的問題

      4

      、牙齦出血成日常。有研究結果表明
      ,牙齦出血或其它牙周疾病有可能導致心臟問題
      。研究認為,這是由于牙齦細菌進入血液并在心臟中引發(fā)炎癥等原因所致

      5

      、突發(fā)小腿腫脹。多發(fā)于久站或久坐之后
      。如果小腿易發(fā)生腫脹
      ,這可能進而血液中存在凝塊有關,這些凝塊能阻止下肢的血液回流到心臟
      ,造成心臟供血不足引發(fā)意外事件
      。因此,如果突然發(fā)生了這一情況
      ,一定要即刻就醫(yī)

      6、易發(fā)疲勞

      。疲勞很可能是因為心力衰竭所致

      7、呼吸困難

      。這是心力衰竭
      、心律失常或心臟病發(fā)作的常見癥狀。如果在平躺之后感覺到明顯的呼吸困難
      ,一定要到就醫(yī)檢查

      保養(yǎng)心臟常吃這兩種食物

      鑒于心臟對生命健康的重要性,那么

      ,日常保養(yǎng)心臟吃什么最好呢

      首先要推薦的就是現在流行的“養(yǎng)生圣品”——紅棗。很多人吃紅棗都以為只是養(yǎng)血補血

      ,但事實上
      ,紅棗含有的環(huán)磷酸腺素可以有效擴張血管,增強心肌收縮力
      ,加速心臟新陳代謝
      ,改善心肌健康。

      第二種就是香蕉了

      ,香蕉富含礦物質鎂
      。這種物質能阻止膽固醇形成,維護心肌正常收縮和血管彈性

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