男性有這三癥狀或提示癌癥-防癌多吃五色食物

男性有這三癥狀或提示癌癥-防癌多吃五色食物

癌癥在發(fā)展成為難以控制的情況之前，總是有那么一些小信號，這些信號看起來正常而又不正常，很多人就會想著，再等等看吧，都只是小毛病，結(jié)果一等就等到了晚期的報告。

男性在家庭中通常扮演一個主心骨的角色，一旦男性檢查出癌癥，而且又陷入一種悲觀的情緒中的話，那么整個家庭很容易就像蒙上一層灰，沉重不已。因此，早期發(fā)現(xiàn)癌癥的存在，無論是對患者本身的病情康復還是對家庭來說，都具有一定的重要意義。

所以，如果男性在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己有這三個癥狀，那么可能就要多留心，最好做個檢查，看到底是不是健康出現(xiàn)了問題。

三種癥狀提示男性患癌

1、尿液或精液中帶血。如果出現(xiàn)有粉色、棕色或紅色的尿液、精液時，可能要警惕看是不是前列腺腫瘤的前兆。

2、睪丸中發(fā)現(xiàn)有硬塊。尤其是腫塊無痛感的情況下更要警惕看是不是膀胱癌或前列腺癌所致。

3、射精或排尿時有痛感。在少數(shù)情況下，這些癥狀可能是由前列腺癌引起的，如果疼痛得不到改善，最好到醫(yī)院看看。

不過，需要強調(diào)的是，是否得了癌癥是很難通過單個癥狀來判斷的，因此，當發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀的時候，最好還是要到醫(yī)院進行相關檢查，請專業(yè)的醫(yī)生來為自己做診斷。

這五色食物好好搭配就能成為抗癌藥

正如前面所說，男性患癌對有些家庭來說是很大打擊的。那么，在日常生活中應該如何做才能防癌呢？南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授曾在祝由“健康十萬個為什么”答疑平臺上表示，其實，預防腫瘤，并不需要什么靈丹妙藥也不需要名貴藥材，關鍵是在平衡飲食。

梁東輝教授建議，日常生活中，飲食不要過分偏嗜，葷素搭配，忌燥熱及過分寒涼食品。只要配合得好，紅黃白綠黑的五彩食物皆是抗癌藥。

紅色：包括番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、草莓等。紅色食品富含番茄紅素、胡蘿卜素、鐵和部分氨基酸，此類食品含有大量抗氧化劑，能夠降低患上癌癥等慢性疾病的危險。

黃色：主要指黃豆，包括豆類和豆制品，還有黃色的水果和蔬菜以及蛋類，如黃豆芽、金針菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。黃色果蔬的優(yōu)勢在于富含兩種維生素A和D、纖維素、果膠，能消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，很好地保護胃腸黏膜，對于防止食管癌、胃癌、腸癌等疾患發(fā)生有一定的作用。

綠色：主要指綠葉蔬菜和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、綠豆、綠茶等。綠色的食物都含有大量的纖維素，能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病率。另外，經(jīng)常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸堿平衡，更大程度上避免癌癥的發(fā)生。

白色：包括大米、海鮮、白薯、山藥、白蘿卜、白木耳、白醋、魚肉、雞肉、火龍果、百合、茭白等。此類食品含有豐富的淀粉、糖分、蛋白質(zhì)等，很多就是主食，它們能夠為身體提供很多必要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機體的免疫力，防止腫瘤的發(fā)生。

黑色：指有保健功效的黑色食物，如烏雞、甲魚、墨魚、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等?，F(xiàn)代醫(yī)學認為：“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨特功效。

梁東輝教授 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院中醫(yī)科

擅長疾病：冠心病、高血壓病、心力衰竭、心律失常、腦...[詳細]

癌癥的早期病癥都有哪些？癌癥的早期癥狀是什么？

癌癥是一種比較難以治愈的疾病，尤其是到了中晚期的時候癌癥基本上就是非常難控制住的了，但是如果癌癥發(fā)現(xiàn)得早，治愈的希望就是比較大的，那么癌癥的早期病癥都有哪些？癌癥的早期癥狀是什么？癌癥早期的癥狀具體都有哪些呢？
1、癌癥的早期病癥
1、胃灼熱。慢性胃灼痛、輕度惡心感，可能是胃癌的早期表現(xiàn)。如果服用抗酸劑后，這些癥狀仍然沒有得到緩解，而且飯量比平時減小，飯后有腹脹感，建議及時就醫(yī)，因為這說明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流會加大咽喉癌的癌前病變風險。
2、氣促。呼吸急促可能是肺癌的表現(xiàn)。如果咳嗽了好幾周都沒好，不管是干咳還是咳中帶痰，都有可能是肺癌的早期跡象，建議及時就醫(yī)，拍X光片、做CT等檢查。
3、流感樣癥狀。原因不明的發(fā)燒可能暗示著癌癥。大多數(shù)癌癥都會在某個階段出現(xiàn)發(fā)燒，通常是在癌細胞從原位轉(zhuǎn)移到身體其他部位時。淋巴癌的早期癥狀與流感尤其相似，如持續(xù)發(fā)燒、疼痛等。
4、嘶啞。如果你上呼吸道感染癥狀已消失或過敏季節(jié)已過，但仍然聲音嘶啞超過2周，尤其是癥狀繼續(xù)惡化，建議做個檢查。聲音嘶啞或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲狀腺癌的外在表現(xiàn)。在很多情況下，聲音嘶啞還可能是食管癌的唯一癥狀。
5、胳膊痛。如果手臂和胳膊內(nèi)部的痛感，隨著時間增長變得越來越嚴重，很可能是因淋巴結(jié)腫大壓迫神經(jīng)導致的，而這是肺癌的癥狀之一。這種痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某個位置，與神經(jīng)痛或關節(jié)炎疼痛類似。
6、腹脹。相比于男性，腹脹是女性較為常見的生理現(xiàn)象，但如果除去月經(jīng)期前后，每月仍定期發(fā)作，尤其是沒怎么吃東西，依然腹脹難受的話，建議及時去醫(yī)院做B超等檢查。因為腹脹是卵巢癌的常見癥狀之一。
7、排尿困難。男性小便困難，無論是尿不出，還是尿量少，常常想當然地以為是前列腺腫大而不當回事。但實際上，排尿困難也可能是前列腺癌的常見癥狀。建議及時就醫(yī)，可通過前列腺特異性抗原等測試來確診。
8、疲勞。虛弱、乏力是多種類型癌癥的癥狀，尤其是白血病。美國癌癥協(xié)會提醒，如果在睡眠充足、壓力不大的情況下，仍然一直感覺疲憊不堪，建議盡早做個全身體檢。
2、能防癌抗癌的食物
1、牛奶
對于牛奶，大家都不陌生吧，很多人是不是每天都會有一瓶牛奶呢。牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊环N健康飲料，富含有人需所需的很多營養(yǎng)物質(zhì)，并且還有很多的保健功效?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場上許多牛奶都已經(jīng)強化了維生素D。
2、帶魚
每周保證能吃上一次以上的帶魚?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無機鹽和油脂，是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。以前還沒發(fā)現(xiàn)帶魚有這么強大的功能，以后要多吃一點了。
3、蘑菇
蘑菇含有豐富豐富的維生素、蛋白質(zhì)，是蔬菜中的營養(yǎng)價值最高的食物之一。它不僅可以為人體提供營養(yǎng)元素，補充維生素D，保護我們的骨骼健康，而且還能提高人體的免疫能力。陽光中的紫外線是促進蘑菇產(chǎn)生維生素D的重要物質(zhì)。無論是采摘后的蘑菇還是沒采摘的，都有此項功能。所以鮮蘑菇要曬曬，補維生素D效果好。
4、三文魚
三文魚具有很高的營養(yǎng)價值。含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效；美國自然健康聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。
5、洋蔥
每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能，干擾癌細胞的擴散，從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。洋蔥雖然會使我們流淚，但是味道還是不錯的，在很多西餐中洋蔥都被作為配料，鑒于它的強大功能，我們可以多吃一點。
6、蘋果每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為正常細胞。這就是為什么有一句英語“Anappleadaykeepsthedoctoraway。”的原因吧。蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天吃蘋果，號稱“蘋果日”。
7、蝦
美國農(nóng)業(yè)鮮蝦是海鮮食物之一，吃過蝦的朋友都知道，蝦不僅味道鮮美，而且蝦的營養(yǎng)價值也是非常高的。鮮蝦就是富含維生素d的食物之一，常吃鮮蝦能夠增強我們?nèi)梭w的免疫能力延緩衰老，而且鮮蝦里面含有大量的維生素d，適當?shù)氖秤悯r蝦可以有效的補充我們?nèi)梭w對維生素d的需求，如果是剛生完產(chǎn)的孕婦缺奶的話，食用鮮蝦還具有催奶的作用。研究數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。

飲食要講究五色搭配，是哪種顏色代表什么樣的食物呢？

在日常飲食中，“五色五臟”是不同顏色的食物。紅色食物包括紅肉，如瘦肉和牛肉。黃色蔬菜如胡蘿卜、紅薯、淺色番茄、黑色食品黑木耳、綠色蔬菜如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等。燕麥片和燕麥片等白色食物 。?

紅色食物，多吃羊肉，因為羊肉是一種熱食，可以御寒 ?，如果一個人患有血虛和陽虛，他可以吃更多的紅色食物，這可以增強心臟和血液功能。 ?紅色還有提高免疫力和防止衰老的作用。

胡蘿卜、甘薯、淺色番茄和其他黃色蔬菜含有非常高水平的胡蘿卜素，可以幫助我們減少動脈硬化 ，?我們也應該多吃大豆、大豆和其他產(chǎn)品，尤其是大豆，它富含相當于魚和肉兩倍以上的蛋白質(zhì)。

平時要多食黑木耳，但不能過量，每日食用5-10克，因為黑木耳中含有大量維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，因為香菇中含有腺嘌呤，具有降低膽固醇的作用。

通常多吃黑木耳，但不要吃太多，每天吃5-10g，因為黑木耳含有大量維生素，對降低血液粘度和血液膽固醇有很好的效果。 ?多吃香菇，因為它含有腺嘌呤，可以降低膽固醇。 ?

綠色蔬菜富含維生素和纖維素，可以減少人體對膽固醇的吸收。 ?特別是芹菜，對冠心病和高血壓患者具有降血壓和鎮(zhèn)靜的作用。 ?燕麥粉和燕麥片能有效降低血液中的甘油三酯和膽固醇，食用的時候一定不能過量。

哪些食物可以防癌

什么食物可以防癌？

1、洋蔥，洋蔥中所含的有效物質(zhì)可與致癌物結(jié)合，起到預防癌癥的作用，尤其是預防胃癌。經(jīng)常吃洋蔥的人胃癌的發(fā)病率比不吃洋蔥的人低30%。因此，多吃洋蔥可以預防癌癥。

2、大蒜，大蒜被認為是預防癌癥的良方。經(jīng)常生吃大蒜的人胃癌的發(fā)病率低于不吃大蒜的人。預防癌癥的最好方法是多吃生大蒜。

3、番茄，番茄含有大量的茄紅素，對預防前列腺癌和消化道癌非常有效。經(jīng)常吃西紅柿可以大大降低人體癌細胞的生成，對預防癌癥非常有幫助。

4、海帶，海帶含有大量的鈉和微量碘，可以預防食道癌和結(jié)腸癌，碘是預防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海帶可以發(fā)揮預防癌癥的作用。

研究還發(fā)現(xiàn)，沿海地區(qū)女性患乳腺癌的幾率低于大陸地區(qū)，這也與海帶的抗癌作用有關。

5、茶葉，平原地區(qū)盛產(chǎn)茶葉，相關數(shù)據(jù)顯示，平原地區(qū)和山區(qū)的人比其他地區(qū)更容易患癌癥。

紅茶和綠茶是預防癌癥的好食物。茶不僅能預防胃癌，還能預防肺癌。茶中所含的有效物質(zhì)可與致癌物結(jié)合，分解，降低癌細胞活性，抑制癌細胞的癌癥預防，長期飲茶的人壽命更長。

6、西蘭花，西蘭花含有大量的奇跡元素硒，因此被《時代》雜志選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗衰老、增強免疫力的作用。同時，它含有大量的蘿卜硫素，可以抑制各種惡性腫瘤的發(fā)生。

7、荔枝，荔枝是一種具有很強抗癌作用的水果。這種果汁能有效地對抗癌細胞。這種果汁不僅味道好，而且不會像化療那樣產(chǎn)生負面影響。

8、山楂，山楂能促進血液循環(huán)，消除血瘀，消除滯后和積累，開胃菜，但也富含維生素C。中醫(yī)認為癌癥是一種實性腫塊，有氣滯血瘀現(xiàn)象，因為山楂能促進血液循環(huán)，消除淤泥，消除肉積累，能抑制癌細胞的進展，適合各種癌癥患者的治療。

9、豆類食品，多喝豆?jié){不僅營養(yǎng)豐富，易于吸收，而且豆?jié){中含有的植物激素也能抑制動物激素的產(chǎn)生。經(jīng)常吃豆類的人患結(jié)腸癌的風險比普通人低50%。

10、猴頭菇，

猴頭菇是一種很好的保健成分，不僅能抗衰老，還能抗癌。猴頭菇富含多種礦物質(zhì)和維生素，是一種很好的滋補食品，對消化道潰瘍有很好的療效。此外，猴頭菇還含有多糖等抗癌活性物質(zhì)，可增強機體抗病能力，促進抗體生成，對肝癌、淋巴癌、腸癌有良好的預防和抵抗作用。

食物雖然有一定的防癌作用但是無法治療癌癥，建議患者及時去醫(yī)院聽取醫(yī)生建議再采取治療。

維生素D可以有效地在腸道內(nèi)能和致癌物質(zhì)所結(jié)合，清除其有害的作用。所以建議患者可以多吃一點蜂蜜、酸奶這一類富含豐富的維生素D這一類食物。

同時患者應該多吃一點能促進新陳代謝以及增強抵抗能力、提高造血功能的食物。

患者不但可以從食物方面進行防癌，還可以通過喝茶來進行防癌。因為茶含有豐富的茶素，能夠有效地清除體內(nèi)的發(fā)射性物質(zhì)，茶不但可以防癌還可以有效的防齲齒，所以患者還可以通過喝茶來達到理想效果?；颊哌€要注意自己的飲食，多吃種類豐富的食物。以及還要定期檢查，同時患者還要保持健康的患者，可以選擇適當?shù)腻憻?、避免久坐這種方式來防癌。

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