便秘拉羊屎蛋狀便便怎么辦？

便秘拉羊屎蛋狀便便怎么辦？

我們說色彩有五彩斑斕，食物有葷有素，衣服有長有短，但大多數(shù)人一定不會知道，便便也是有類型的，可能說到便便有類型，大家有些訝異跟不相信，但它卻是有的，且有7種之多哦。并且還有好壞等級之分。

便便有7種類型

哪么便便到底分為幾種類型，又是什么情況呢？下面就一起來看看吧！

1、羊屎蛋狀：很難拉，這個類型的人通常我們會說是便秘的一種情況，一般是食物才腸道停留的時間過長。

2、粗糙條狀。

3、條狀，有些裂縫。

4、光滑條狀：便便中的楷模，水和固體的比例恰到好處。

5、軟棉花糖狀

6、糊狀。

7、液態(tài)型，很?。哼@就是腹瀉的情況了，而且食物進腹不久后就會產(chǎn)生腹痛，且跑好幾次廁所。

改善便秘試試這些方法

作為女人一定知道，腸胃不好會直接反映到我們的臉上，如長期的便秘會使女人面色偏黃，看起來憔悴老相，而頻繁的拉稀除了跑廁所的痛苦外，還會不利于營養(yǎng)的吸收，維生素的缺乏，導致皮膚跟頭發(fā)干燥。那么如果腸胃不好導致的便便異常，在日常生活中有什么方法可以幫助調(diào)養(yǎng)呢？

針對便秘，中山大學附屬第六醫(yī)院 消化內(nèi)科的李初俊副教授就曾在祝由“健康十萬個為什么”專家答疑解惑平臺上科普過此類知識。

李初俊副教授指出引發(fā)便秘的最主要原因是不良生活習慣，要解決便秘問題，必須首先具備良好的飲食生活習慣。 可以通過以下方式養(yǎng)成良好習慣：

1、多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。

2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。

3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。

4、養(yǎng)成每日定時排大便的習慣。經(jīng)常忽視便意或強忍不排，大便在腸內(nèi)滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便干燥而誘發(fā)便秘。

5、上廁所不宜看書、玩手機、吸煙等，消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。

6、多運動。平時可做提肛訓練，預(yù)防便秘。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。

大便成羊屎狀怎么辦

病情分析：
你好，根據(jù)您的咨詢考慮習慣性便秘有關(guān)系。這個情況下和飲食習慣以及平時上火等有關(guān)系，。需要對癥治療。
指導意見：
一般緩解便秘可以改善飲食看看，如果不能改善服用藥物?？梢远喑允卟?，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。另外可以醫(yī)生指導下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。嚴重時急性便秘可以使用開塞露。不能吃辛辣刺激性食物。平時多喝白開水。

大便像羊屎蛋一樣 但是能保證每天一次 量不多 請問是怎么回事？

你好。排便像羊屎豆，提示腸管內(nèi)的水分少，說明你喝水少了。因為糞便中的水分少，腸蠕動變慢，排便量也不會多。建議多吃蔬菜，一頓保證2-4兩，吃得下可以吃半斤。膳食纖維多的首選，比如芹菜，青菜，韭菜等。紅薯是對排便也是有益的，每天有條件可以吃一點。另外水果也不可缺少，蘋果、梨子、葡萄、石榴、棗子等當季水果，都是不錯的選擇。每天喝水不少于800毫升。還有適當運動，也是不可缺少的。運動可以加快代謝，從而促進順利排便。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/208908.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 久坐產(chǎn)生的其它危害

下一篇: 男性冬天手腳冰涼-吃驢肉可以稍微緩解···