一
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后補(bǔ)身體的食物,流產(chǎn)后注意事項(xiàng).png)
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、小白菜:小白菜富含維生素C,可增強(qiáng)免疫力,小白菜中富含的維生素B1、B6、泛酸等有助于緩解流產(chǎn)后女性精神緊張。但小白菜不宜生吃,大便溏薄者及易痛經(jīng)者不宜多食,烹調(diào)時(shí)最好不要加醋。二、女人流產(chǎn)后需要喝什么湯膳
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、雞蛋棗湯:在鍋內(nèi)放入適量的清水,之后將雞蛋打入沸水中臥煮,等到水再次沸騰之后加入適量的紅棗和紅糖,之后用小火煮20分鐘就可以了,具有非常好的補(bǔ)血益氣的作用,特別適合貧血以及病后、產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足的情況。2
、荔枝大棗湯:荔枝和大棗適量,一起放在水中煎煮,每天吃一劑,具有非常好的生津補(bǔ)血的效果,特別適合女性貧血或者是流產(chǎn)后身體虛弱的情況。3、乳鴿枸杞湯:將乳鴿內(nèi)臟去掉,毛拔干凈,清洗干凈,之后與枸杞一起放入鍋內(nèi),加入適量的水,煮沸,之后轉(zhuǎn)成小火燉煮半個(gè)小時(shí),熟的時(shí)候加入適量的鹽,就可以喝湯吃肉了,每天吃兩次,具有非常好的益氣
、補(bǔ)血的效果,特別適合女性流產(chǎn)之后身體虛弱、氣血不足的情況。4
、參芪母雞：老母雞一只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克三
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2、避免體力勞動(dòng)
。女性朋友在做完人流后一定要有人照顧，避免過(guò)早參加體力勞動(dòng)，如搬運(yùn)重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。3
、注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。4、飲食要營(yíng)養(yǎng)
。做完人流后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。5
、忌食刺激性食品。做完人流后還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量6
7、注意出血情況
。做完人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。四
、人流后恢復(fù)身體的食療方法1、豆?jié){大米粥：豆?jié){兩碗
，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米做粥，熟后加糖，每日清早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥的作用，適用于體虛調(diào)養(yǎng)。2
、雞蛋棗湯：雞蛋兩個(gè)，紅棗10個(gè)3
4、益宮飲：黨參
如果能做到上面幾點(diǎn)
，可以將人流的傷害降到最低。生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變流產(chǎn)后
懷了孩子之后不小心流產(chǎn)
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