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      治療氣虛的飲食食譜
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 06:42:35
        
      

        
      
           
      材料：泥鰍、香菇
      、大米、蔥姜蒜
      1
      、香菇泥鰍粥
      做法：將所有的食材洗干凈，然后將泥鰍
      、香菇、大米一起放入鍋中熬煮成粥
      ，在起鍋之前加入適量的蔥姜蒜
      。
      功效：這道食譜不僅味道鮮美，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還非常的高
      ，適合女性氣虛和腸胃消化功能不是很好的患者食用
      。
      2
      、四神湯
      材料：薏苡仁
      、淮山
      、芡實(shí)、蓮子
      做法：將所有的材料洗干凈之后放入鍋中
      ，加入適量的清水熬煮成粥，加入適量的白糖就可以直接食用
      。
      功效：著四種材料都具有很強(qiáng)的補(bǔ)氣、增強(qiáng)食欲的作用
      ，是一道很好的養(yǎng)生食譜。
      3
      、淮山藥苡仁茶
      材料：淮山藥
      、苡仁
      做法：將淮山藥
      、苡仁洗干凈之后加入清水
      ，然后用水煎，出來(lái)的藥液當(dāng)做茶水來(lái)飲用
      。
      功效：長(zhǎng)期食用可以補(bǔ)中益氣，令皮膚
      、氣色等等變好
      。
      4、芪棗合湯
      材料：黃芪
      、紅棗、百合
      做法：將準(zhǔn)備好的所有材料洗干凈之后放入鍋中
        ，加入適量的清水燉煮
        ，四十分鐘之后就可以起鍋了
        。直接將湯和材料一起服用
      。
      功效：三種食材都具有很強(qiáng)的補(bǔ)氣作用
      ，三者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合
      ，對(duì)于氣血兩虛的患者效果非常的好，能夠有效的緩解乏力
      、手腳冰冷的癥狀。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209171.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑
        、修長(zhǎng)的雙手
        ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過(guò)生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
        ，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
        ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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