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      可祛濕的食物
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 07:11:09
        
      

        
      
           
      1
        、洋蔥
      具有和胃下氣
      、化濕祛痰
        、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞
        、咳嗽痰多、小便不利等病癥
        。
      2
        、水芹
      有清熱利水的功效，適用于小便淋痛
        、小便出血
        、帶下等病證。
      3、玉米
      具有調(diào)中開胃
      、降濁利尿等功效
      ，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓
      、食欲不振等癥
      。
      4、冬瓜
      有清熱利水
      、消腫解毒
      、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴
      、水腫
      、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥
      。
      5
      、扁豆
      具有健脾和中，消暑化濕等功效
      ，適用于暑濕吐瀉
      ，脾虛嘔吐、食少便溏
      、泄瀉水腫
      、赤白帶下等病癥。
      6
      、鯽魚
      有健脾利濕的功效
      ，適用于脾虛食少、虛弱乏力
      、消渴引飲
      、浮腫、小便不利等病癥
      。
      7
        、馬齒莧
      具有清熱祛濕、散血消腫等功效
        ，適用于急性腸炎
        、痢疾、尿血
        、小便熱淋
        、黃疸、牙齦炎等病癥
        。
      8
      、山藥
      山藥可整頓消化系統(tǒng)
      ，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖
      ，且增加免疫功能
      。以生食排毒效果最好
      ，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊
      ，一起打成汁飲用
      ，有健胃整腸的功能。
      9
      、綠豆
      綠豆具清熱解毒
      、除濕利尿、消暑解渴的功效
      ，多喝綠豆湯有利于排毒
      、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
      ，以免有機(jī)酸
      、維生素受到破壞而降低作用。
      10
      、燕麥
      燕麥能滑腸通便
      ，促使糞便體積變大、水分增加
      ，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ，發(fā)揮通便排毒的作用
      。
      11
      、薏仁
      薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝
      ，發(fā)揮利尿消腫的效果
      ，有助于改善水腫型肥胖。
      12
      、小米
      小米不含麩質(zhì)
      ，不會(huì)刺激腸道壁，小米粥很適合排毒
      ，有清熱利尿的功效
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白
      。
      13
      、糙米
      糙米就是全米，保留米糠
      ，有豐富的纖維
      ，具吸水
      、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便
      ，有助于排毒
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209282.html.
      
          
      
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      。另外
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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