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女性在月經(jīng)期間可以洗頭，但由于女性在月經(jīng)期間身體抵抗力相對較低

，所以在月經(jīng)期間一定不要用冷水洗頭，而是選擇用溫水或熱水洗頭，這樣患者就不會容易感冒。洗完頭發(fā)后，他們必須在出門前擦干或吹干頭發(fā)，以免感冒。

月經(jīng)期間，患者要注意不要洗澡

，也不要在月經(jīng)量高的時候洗澡，而要在月經(jīng)量減少的時候才洗澡。月經(jīng)期間，患者不能吃辛辣食物、飲酒或做劇烈活動，以免經(jīng)量過多。

女性在月經(jīng)期間可以洗頭

，但是月經(jīng)第一天不要洗頭。因為剛來月經(jīng)，此時月經(jīng)出血會比較大，而且女性身體抵抗力相對較差。洗頭容易導(dǎo)致寒濕的病原體侵入身體，進而導(dǎo)致女性頭痛、感冒和感冒等不適。

而且，可以在月經(jīng)第二天或第三天洗頭

，但洗完頭后一定要注意立即吹干，不要濕著頭睡覺，否則容易導(dǎo)致經(jīng)期頭痛甚至宮寒。

女性在經(jīng)期要注意衛(wèi)生

，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

當你來月經(jīng)的時候