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常喝煮梨湯潤肺止咳

祝由網(wǎng) 2024-03-13 09:04:56

煮梨時(shí)要將梨皮和梨核一起浸煮

。梨核味屬酸
，梨肉味屬甘
，酸甘化陰利于養(yǎng)陰潤燥
；梨皮在煮熟后味苦性寒
，可起到清肺熱、通大便的作用。即所謂“酸甘化陰，苦能清熱”。把整個(gè)梨切開后
，全部都煮進(jìn)去有滋陰潤肺清肺之功效
。

1、梨與陳皮同煮

燥則津虧也生痰

，表現(xiàn)為咳嗽少痰
，色黃或白，對(duì)這種情況
，在煮梨時(shí)可加入一些陳皮
，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮
，吃梨喝湯
，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用
。

2

、梨與蔥姜同煮

目前處于霜降時(shí)節(jié)，涼燥當(dāng)令

，燥邪與寒邪往往相兼為患
，侵襲人體，表現(xiàn)為干咳
、流清涕
。有此類癥狀的患者在煮梨的同時(shí)可加入兩三片生姜，五六段蔥根
，煮5～6分鐘
，吃梨喝湯，每天1～2次。蔥根與生姜性溫味辛
，有辛溫解表的作用
，可去寒邪，與梨同煮
，可協(xié)同起到祛除涼燥的作用
。

3、梨與烏梅同煮

對(duì)于干咳日久或程度較重者

，可加入烏梅
、甘草各10克，與梨同煮
，吃梨喝湯
。烏梅味酸，甘草味甘
，與梨同煮
，養(yǎng)陰潤肺止咳作用增強(qiáng)，烏梅還有斂肺止咳功效
，此湯味道甘甜爽口
，很適宜兒童食用。秋季當(dāng)茶飲用
，也養(yǎng)陰潤燥
，防治口、鼻
、咽部及皮膚干燥
。

常吃梨對(duì)治療咳喘、風(fēng)熱

、咽炎等有良效
，但是梨性寒，脾胃虛寒
、大便溏泄者應(yīng)慎食
，其含糖量較多，所以糖尿病患者要少食
。

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