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      潤(rùn)肺止咳嗽的食物
      
        
      
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            2024-03-13 09:05:19
        
      

        
      
           
      潤(rùn)肺止咳嗽的食物
      石榴
      有生津、止煩渴作用
      。凡津液不足
      、口燥咽干者
        ，可用石榴搗汁或煎湯飲
      ，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳
      。
      豆腐
      豆腐含有的特殊成分使得豆腐具有清熱潤(rùn)燥的作用
      。在《醫(yī)林纂要》里有說到過豆腐清熱，止咳
      ，消痰
      。因此只要是那些咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者都適合食用。
      白蘿卜
      蘿卜為十字花科草本植物
      ，性平微寒
      ，具有清熱解毒、健胃消食
      、化痰止咳
      、順氣利便、生津止渴
      、補(bǔ)中安臟等功效
      。
      冬瓜
      冬瓜性涼，能消痰
      、清熱
      。《滇南本草》中說：“冬瓜潤(rùn)肺消熱痰
      ，止咳嗽
      。”凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者
      ，均宜選用冬瓜煨湯食用
      。
      梨
      梨具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津
      、止咳化痰等功效
      ，不管是生食、榨汁還是燉煮著食用
      ，對(duì)肺熱咳嗽
      、麻疹以及老年咳嗽、支氣管炎等癥都有較好的治療效果
      。如果和荸薺
      、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起服用的話
      ，效果會(huì)更好
      。
      杏仁
      冬天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥
      ，咽喉疼痛
      。杏仁可潤(rùn)肺、止咳，對(duì)干咳無痰
      、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用
      。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中
      ，甜杏仁潤(rùn)肺效果更勝一籌
      。
      百合
      中醫(yī)認(rèn)為，百合能補(bǔ)益心肺
      。有肺虛咳嗽
      、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合
      。
      吃百合的方法很多
      ，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合
      ，先將薺菜切成末
      ，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴
      ，特別適宜于肺病患者食用
      。
      絲瓜
      絲瓜具有清熱化痰的作用，那些咳嗽痰多
      、痰稠色黃的熱咳者特別適合食用
      。這是因?yàn)樵诮z瓜的植物黏液里，含有一種能夠除痰化痰的物質(zhì)
      。只要屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人
      ，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服
      。
      什么食物有止咳化痰的功效
      ？
      1.梨：有生津潤(rùn)燥
      、清熱化痰、主治熱病傷津
      、熱咳煩躁等癥
      。
      2.蒜：有化痰止咳之功效。
      3.籮卜：能化痰消脹氣
      。
      4.茼蒿：功效暖胃
      、養(yǎng)腸、利腸胃
      、化痰濁
      。
      5.葫蘆：性味甘、淡、平
        ；功效利水通淋
        。潤(rùn)肺止咳。
      6.竹筍：有消渴
        、益氣
        、消痰、防止咳嗽等功效
        。
      7.柿子：有清熱
        、止咳、潤(rùn)腸
        、化痰止泄等功能
        。
      8.杏仁：有治療氣喘、咳嗽
        、氣逆
      、痰聚、氣短等癥
      。
      9.百合：有溫肺止痰
      、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效
      。
      10.蘋果：有補(bǔ)心益氣
      、生津止咳、降壓等功效
      。
      11.甘蔗：有滋陰潤(rùn)燥
      ，調(diào)中和胃，潤(rùn)肺止咳之功效
      。
      12.生姜：有散寒
      、止嘔、祛之功效
      。
      止咳潤(rùn)肺的菜譜
      白果調(diào)蜂蜜

      做法：白果(銀杏)20克
      ，蜂蜜適量。白果炒制后
      ，去殼
      ，取仁，加水煮熟
      ，用蜂蜜調(diào)食
      。

      功效：白果具有祛痰定喘的作用，用于治療喘咳痰多
      ，能消痰定喘
      。適用于支氣管哮喘
      、老年人氣喘。

      薏苡仁杏仁粥

      做法：薏苡仁30克
      ，苦杏仁10克
        ，冰糖適量。將薏苡仁煮粥
        ，待半熟時(shí)
        ，加入苦杏仁，小火煮至熟
        ，加冰糖
        ，早晚食用。

      功效：苦杏仁可祛痰利濕
        ，止咳平喘
        。適用于咳嗽痰多之喘癥。

      柚子皮百合湯

      做法：柚子皮1個(gè)(約1000克柚子去肉)
        ，百合120克
        ，白糖125克。所有材料加水600毫升
        ，小火煎2小時(shí)
        。每日分3次服完，3個(gè)柚子為1個(gè)療程
        。兒童用量減半
        。

      功效：柚子皮可補(bǔ)脾虛、清肺熱
        、消痰涎
        ，適用于久嗽、痰多
        、哮喘
        、肺氣腫者。忌食油菜
        、蘿卜
        、魚蝦。

      胡桃粥

      做法：胡桃仁50克
      ，大米100克
      。胡桃仁、大米洗凈入鍋
      ，加入適量水，煮約20分鐘
      ，成粥后即可食用
      。

      功效：胡桃仁具有益腎補(bǔ)腦
      、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食療方
      ，經(jīng)常食用可防止咳喘舊病復(fù)發(fā)
      。

      陳醋冰糖液

      做法：冰糖500克，陳醋500毫升
      。將冰糖
      、陳醋放入鍋內(nèi)，以大火加熱煮沸
      ，每次服10毫升
      ，每日2次。

      功效：陳醋可滋腎益肺
      ，適用于陰虛哮喘痰鳴
      、口燥咽干、消瘦
      、煩熱
      、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)
      。

      很多煙民不把咳嗽
      、咳痰、活動(dòng)后氣短等癥狀當(dāng)回事
      ，以為是吸煙的伴隨表現(xiàn)
        ，直到呼吸困難影響到正常生活時(shí)，才想到去醫(yī)院就醫(yī)
        ，而這時(shí)候
        ，可能已經(jīng)發(fā)成為中重度或極重度慢阻肺。慢阻肺是一個(gè)慢性疾病
        ，如同糖尿病
        、高血壓病一樣，需要長(zhǎng)期
      、持續(xù)的治療過程
      。
      吃什么潤(rùn)肺止咳 6款食物記得吃
      1     花椒燉梨            雪梨能夠生津潤(rùn)燥、清熱化痰
      ，潤(rùn)肺效果絕佳
      ，花椒具有散寒除濕，解毒止痛的功效
      ，對(duì)各種細(xì)菌和病毒有著抑制的作用
      。 
           材料：梨（雪梨）2個(gè)、花椒30-60克 
           步驟： 
           1.先將雪梨清洗干凈
      ，再用勺子將中間掏空
      ，接著放入適量的花椒
      。 
           2.放進(jìn)帶水的碗中，入煮鍋隔水蒸30分鐘左右
      ，將雪梨煮透即可
      。 
            
                            2     枇杷糖水            枇杷的果實(shí)和葉子有著抑制流感病毒的作用，能夠有效的潤(rùn)肺止咳
      ，祛痰
      ，治療各種咳嗽。 
           如果家里有川貝母
      ，在燉枇杷糖水的時(shí)候也可以加一點(diǎn)進(jìn)去
      ，這樣潤(rùn)肺止咳的效果會(huì)更好。 
           材料：新鮮枇杷
      、冰糖 
           步驟： 
           1.將新鮮的枇杷剝?nèi)ネ馄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。剝壞了也沒關(guān)系，煮過之后枇杷又會(huì)恢復(fù)成漂亮的樣子啦~ 
           2.用刀對(duì)半切開
      ，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜
      ，放進(jìn)清水中浸泡。 
           3.裝進(jìn)湯鍋
      ，加枇杷兩倍量的清水
      ，加入冰糖，煮20分鐘左右關(guān)火
      。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~ 
                            3     銀耳百合湯            銀耳富含多種營(yíng)養(yǎng)
      ，養(yǎng)胃生津，有益脾胃
      ，而百合止咳祛痰
      ，潤(rùn)燥清熱，二者搭配食是一道很不錯(cuò)的保健甜品
      。 
           百合銀耳湯一道經(jīng)典的名點(diǎn)
      ，具有很好的益氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳的功效
      ，可以很好的調(diào)理感冒時(shí)候的身體哦
      ！ 
           材料：銀耳、百合 
           步驟： 
           1
      、銀耳泡發(fā)
      ，去掉根部，撕成小塊
      。百合洗凈
      ，分成小片。 
           2
      、銀耳放入鍋內(nèi)煮開
      ，一個(gè)半小時(shí)后
      ，加入百合
      ，15分鐘后熄火
      。可以加入適量冰糖
      ，讓味道更好
      。 
                            4     蓮藕排骨湯            蓮藕富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
      ，有消炎化瘀
      、清熱解燥、化痰止咳等功效
      。 
           蓮藕排骨湯清香可口
      ，喝的時(shí)候加點(diǎn)醋，還能增強(qiáng)免疫力哦
      ！ 
           材料：排骨
      、蓮藕 
           步驟： 
           1.排骨燙飛水后洗凈，蓮藕切塊
      。 
           2.將鍋里的水燒開
      ，放進(jìn)蓮藕煮30分鐘。 
           3.之后
      ，加入排骨
      ，姜片繼續(xù)煮60分鐘。 
           4.最后
      ，加料酒
      、鹽、味精
      、醬油等調(diào)味料煮10分鐘
      。 
           5.出鍋時(shí)加入蔥段，一鍋鮮美的蓮藕排骨湯就完成了
      。 
      養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物 潤(rùn)肺食物吃這八種
      1     潤(rùn)肺食物吃這八種              
           01山藥 
           山藥是潤(rùn)肺的最佳食品之一
      ，大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃。最好的吃法是做山藥粥
      ，或者是直接清炒山藥就可以了
      ，不適合與其他的食物相配。 
           02梨 
           這個(gè)大家都清楚
      ，梨水是用來清肺的
      ，潤(rùn)肺的。所以
      ，梨對(duì)于肺來講是好東西
      ，因?yàn)樗?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，又好消化。最好的吃法是
      ，做成梨湯
      ，或者是梨水，加入冰糖
      ，吃梨肉喝湯
      ，就好?
           03百合 
           百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物
      ，所以
      ，對(duì)于百合來講，也是適合潤(rùn)肺的
      。最好的吃法
      ，依然是清炒，不用加太多的調(diào)料
      ，清淡口味即可
      。 
           04銀耳 
           銀耳也是中醫(yī)推薦的用于潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物之一，最好的吃法
      ，就是直接打成湯
      ，最好加枸杞還有紅棗，這樣
      ，會(huì)讓銀耳的效果更出眾
      ，記得加白糖。 
           05白蘿卜 
           蘿卜有通氣之說
      ，而肺就需要過氣
      ，所以常吃蘿卜可以讓我們放屁，但對(duì)于肺的功能有很好的通暢效果
      。所以吃蘿卜也是可以清肺的
      。 
           06石榴 
           有生津、止煩渴作用
      。凡津液不足
      、口燥咽干者?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎檬駬v汁或煎湯飲
      ，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳
      。 
           07甘蔗 
           蔗汁性平味甘
      ，為解熱、生津、潤(rùn)燥
      、滋養(yǎng)之佳品
      ，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳
      、治噎止咳
      ，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？捎糜谥委熆诟缮嘣?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、津液不足
      、大便燥結(jié)
      、高燒煩渴等癥。 
           08柿子 
           有潤(rùn)肺止咳
      、清熱生津
      、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽
        、虛熱肺瘺
        、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效
        。紅軟熟柿
        ，可治療熱病煩渴、口干唇爛
        、心中煩熱等癥
        。 
      

          
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        。另外
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        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            ，不妨看看
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      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >