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      女性血瘀體質的飲食注意事項

      佚名 2024-03-13 09:28:14

      白蘿卜

      、柑橘
      、大蒜
      、生姜
      、茴香
      、桂皮、丁香
      、山楂
      、桃仁、韭菜
      、黃酒
      、紅葡萄酒、洋蔥
      、銀杏
      、檸檬、柚子
      、金橘
      、玫瑰花茶、茉莉花茶等

      桃仁

      、油菜
      、黑大豆具有活血祛瘀作用;據(jù)報導
      ,黑木耳能清除血管壁上的淤積
      ;適量的紅葡萄酒能擴張血管,改善血液循環(huán)
      ;山楂或米醋
      ,能降低血脂、血黏度

      氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精

      ,避免血黏度增高,加重血瘀的程度

      不宜吃甘薯

      、芋艿、蠶豆
      、栗子等容易脹氣的食物
      ;不宜多吃肥肉、奶油
      、鰻魚
      、蟹黃
      、蛋黃、魚籽
      、巧克力
      、油炸食品、甜食
      ,防止血脂增高
      ,阻塞血管,影響氣血運行
      ;不宜吃冷飲
      ,避免影響氣血運行。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209746.html.

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