一、避開濕氣
人體濕氣過重的最大因素就是環(huán)境
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2、下雨或是過于潮濕的天氣時
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二、運動
運動是非常好的生活習慣
三、清淡飲食
體內(nèi)濕氣過重可能與飲食有關
，飲食關系著我們的腸道，因此，保護好我們的腸胃也是幫助祛濕的一種方法本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210142.html.
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