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氣虛血瘀怎么減肥

祝由網(wǎng) 2024-03-13 13:01:47

臨床表現(xiàn)：形體肥胖、兩脅脹滿

、胃脘痞滿
、煩躁易怒、口干舌燥
、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、失眠多?mèng)、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
、舌質(zhì)暗有瘀斑
、脈弦數(shù)或細(xì)弦
。肥胖日久者可見(jiàn)此型
。

保健原則：舒肝理氣、活血化瘀

。

食物選擇：香櫞

、橙子
、桔皮
、桔子、華手
、養(yǎng)麥
、高粱米
、刀豆
、白蘿卜、茴香
、茉莉花
、山楂
、茄子
、酒、醋等
。

食品選擇：涼拌佛手

、蒜泥茄子
、白蘿卜湯
、養(yǎng)麥面、茉莉花茶
、山楂飲
、三花減肥茶
、健身醋等
。

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