推遲老人心理衰老的小妙方
人在性格方面甚至也發(fā)生了改變：變得興趣范圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不愿改變現(xiàn)狀
，固執(zhí)己見
不過
心理衰老與軀體衰老是不平行的
一般情況下
在影響心理衰老的諸多因素中
1
一個人有了進取心
2
、多用腦，勤思考：大腦是主宰人體各器官的司令部，大腦的衰老，必然導(dǎo)致各個臟器的衰老，并且大腦對人類的知識、智慧和思維具有重大影響。因此，老年人更要多用腦，勤思考，使腦細胞和組織器官不萎縮。3
4
這是老年人的比較典型的表現(xiàn)
。年紀大了以后，沒有事情可做，就會經(jīng)常想七想八的。而且經(jīng)常會鉆牛角尖，想到一些平常人們根本不會去注意的東西或者本來沒有什么可取多想的事情。經(jīng)過他的胡思亂想，就可能產(chǎn)生偏差。而且老年人就跟小孩一樣，說話有的時候也不會顧及別人的感受。
老年化過程中心理變化和心理健康問題
在心理學(xué)上
老年人常見心理問題及防治對策
老年人常見心理問題及防治對策
，老年人離開工作崗位以后，因為社交活動和人際交往的減少，會出現(xiàn)各種心理問題，如果不解決會影響身體健康，下面是老年人常見心理問題及防治對策！老年人常見心理問題及防治對策1 退休后
，老人容易出現(xiàn)4種不良情緒。心理上首先會出現(xiàn)較重的失落感，從而干擾情緒，影響心理平衡。有的人總認為自己老了，不中用了，單位和家庭不再需要自己了，心中更容易感到失落，沉默寡言，足不出戶。其次是孤獨感
老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動和人際交往的減少
，容易產(chǎn)生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門戶，老年人獨居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨、被遺 棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起有些老人還會出現(xiàn)“懷舊心理”，喜歡留戀過去
他們往往沉湎于對往事的回憶，常常追憶過去美好的時光
，繼而產(chǎn)生“無可奈何花落去”的感嘆，日久便容易產(chǎn)生抑郁情緒。最后
，老年人還容易產(chǎn)生衰老感。一方面來自身體狀態(tài)的變化，主要是生理機能的衰退，另一方面來自思維能力和智力的變化，還有社會環(huán)境的變化，如退休、與子女分居等。但有些老年人主觀上不接受“自己已成為老人了”的心理狀態(tài)，也不愿周圍的人處處將自己奉為老人。
心理問題有跡可循
如果一般的心理問題得不到疏泄
，就會導(dǎo)致焦慮和抑郁癥。其實，老年人的心理問題是有跡可循的，一些小細節(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)老人心理疾病的苗頭。首先是情緒改變
。有些老年人容易激動，可為小事而大發(fā)脾氣，對周圍事物總感到看不慣、不稱心其次是記憶力減退
最后
環(huán)境是重要誘因
居住環(huán)境、家庭環(huán)境
首先是空巢現(xiàn)象
。中國的獨生子女家庭日漸增多，當孩子由于工作、學(xué)習(xí)、結(jié)婚等原因離家后其次是家庭矛盾
最后是經(jīng)濟拮據(jù)。老人退休后
勤學(xué)好問 身體無病并且心靈健康才是真正健康 要想獲得良好的心理 第一 退休 第二 有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨 第三，勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦。“樹老怕空，人老怕松 ”老年人步入第二人生 第四，發(fā)現(xiàn)問題，及時就診 如果老人出現(xiàn)嚴重的情緒 老年人常見心理問題及防治對策2 一、長者心理的一般特點 認知功能變化 長者神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的退化和機能障礙 智力變化 因為老年化過程中智力減退并不是全面性的，他們在實際生活中解決各種復(fù)雜問題的效果仍處于很高的水平 動機與需要 老年期各種層次的需要又有其獨特的內(nèi)涵 情感特點 在嚴格區(qū)分年齡因素及家庭生活環(huán)境因素之后
