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熬銀耳湯可以加哪些東西潤(rùn)肺,怎樣煮銀耳湯才能又快又粘稠?

1.銀耳+百合：這兩者結(jié)合能熬煮成銀耳百合羹

，有很高的營(yíng)養(yǎng)。

2.銀耳+木瓜：比較受歡迎的一種湯品，將銀耳泡發(fā)后和切塊的木瓜一起燉煮，適當(dāng)?shù)奶砑颖牵诟邢闾稹?br>
3.銀耳+紫薯：銀耳和紫薯都是屬于低熱量的食材，兩者結(jié)合燉煮后食用可適當(dāng)增加你的食量，滿(mǎn)足飽腹感。

4.銀耳+雪蓮子：雪蓮子即皂角米，銀耳和皂角米可一起熬成羹狀后食用。

5.銀耳+雪蛤：雪蛤溫水泡開(kāi)后去掉黑子等物質(zhì)，然后將冰糖打碎后一起加入到燉鍋中熬煮半小時(shí)左右即可。

6.銀耳+紅棗：這道湯品是比較傳統(tǒng)的一種吃法，也是大眾最熟悉的搭配。

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