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推薦6大養(yǎng)生茶

祝由網(wǎng) 2024-03-13 14:46:01

1

、綠茶,降火防癌

綠茶具有多種保健功能

,包括預(yù)防癌癥
、改善心血管健康
、減肥
、抵御電離輻射等
。此外
,綠茶有助降火
,胃寒者應(yīng)少喝
,而易上火、體壯身熱的燥熱體質(zhì)者宜飲

2

、青茶,潤燥減肥

某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素成分”

,具有抗過敏
、抗炎、抗氧化
、保護肝細胞
、降血壓等功能。與其他茶類相比
,烏龍茶在減肥方面效果較好
。此外,烏龍茶能清除體內(nèi)積熱
,適合秋天喝

3、紅茶

,暖胃護心

飲用紅茶有助調(diào)節(jié)人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量

,從而降低心血管疾病的發(fā)生概率。此外
,紅茶有暖胃的作用
,適合虛寒體質(zhì)者和老年人飲用。

4

、黑茶
,御寒降脂

普洱茶具有降血糖、降血脂

、抗病毒等保健功能
,茯磚茶也有很好的消脂去膩作用
,降脂減肥功能較強。此外
,黑茶有助御寒
,適合虛寒體質(zhì)者引用。

5

、白茶
,抑菌抗輻射

與其他茶類相比,白茶的抗菌效果比較好

。此外,白茶也具有較好的抗輻射效果
,在美國和歐洲地區(qū)白茶提取物被用于臉部護膚品的開發(fā)
。從中醫(yī)角度來說,白茶性涼
,能降火去燥

6、黃茶

,人人皆宜

與綠茶清涼和紅茶溫?zé)岬男晕断啾容^

,黃茶類的性味特征居于兩者之間,普通人幾乎都適合

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