3款養(yǎng)生茶趕走痛經(jīng)

一、紅棗玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克，紅棗5克。

做法：

1、將玫瑰花用清水略微沖洗。紅棗洗凈后去核，從中間斷開。

2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯中，用煮沸的開水沖泡。

3、蓋上杯蓋，悶5分鐘后即可飲用。

功效：本品對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)先期有較好的作用。

二、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30~50克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：溫經(jīng)通脈，化淤止痛。主治婦女寒性痛經(jīng)癥。

三、姜糖茶

材料：老姜15公克，紅糖10克，水800ml。

做法：將老姜切片、紅糖入鍋中，加800ml水煮，水滾后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，當(dāng)茶飲，早、中、晚溫服。每日1劑，3日為1療程，病情緩解即停用。

功效：疏散風(fēng)寒、溫中散寒。適用于感受風(fēng)寒、生理期經(jīng)痛。

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