各種不同養(yǎng)生茶獨特功效

洋參茶

功效：西洋參有補氣、養(yǎng)陰生津、清涼解暑的功效，桔?；瞪⒔Y(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用。

處方：西洋參10g，桔梗10g，甘草5g，用溫水洗凈后加開水沖服。

適用人群：適用于出汗較多，有口渴多飲、倦怠乏力、心煩等氣陰不足表現(xiàn)的人；慢性咽喉炎屬于氣陰不足者。

不宜人群：因為西洋參較為寒涼，補氣作用不強，陽氣不足、體質(zhì)較弱，容易感冒的人；脾胃虛寒，經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者不宜飲用。長期呆在空調(diào)房的人也不宜過多飲用。

玫瑰花茶

功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養(yǎng)顏的作用，加用紅花可加強活血散淤的功效。

處方：玫瑰花15-20g，有痛經(jīng)史的女性可在月經(jīng)來之前1周加紅花5-10g，月經(jīng)來的第一天停加紅花。

適用人群：玫瑰花不溫不燥，適用于大多數(shù)女性，尤其適用于那些平時心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花后對痛經(jīng)和中年女性面部的色斑有一定的幫助。

不宜人群：月經(jīng)量較多的女性不宜多用。

菊花茶

功效：方中的菊花，金銀花均有清熱解毒，疏風散熱的功效，桔梗化痰散結(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清熱解毒、祛濕熱的作用，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。

處方：菊花15-20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5-10g（金銀花比較貴，可用木棉花15-20g代替），用溫水清洗干凈后加開水沖服。有飲茶習慣的人可加適量綠茶。

不宜人群：體質(zhì)較弱、容易感冒的人；脾胃虛寒，經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長期呆在空調(diào)房的人；風寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。

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