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辦公室白領(lǐng)喝什么茶好-推薦3款養(yǎng)生茶

佚名 2024-03-13 14:53:57

第一款養(yǎng)生茶：玫瑰蜂蜜茶

功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣

，促進(jìn)血液循
，還能消除一天的疲憊
。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護(hù)肝臟胃腸
，消脂減肥。

泡法：

1

、準(zhǔn)備好適量的玫瑰花和蜂蜜
。

2、將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里

，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花
。

3、第二次倒入適量的開水后

，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘
，至玫瑰花出味。

4

、待玫瑰花茶稍微冷卻后
，再加入蜂蜜
，將其拌勻至溶化即可
。

第二款養(yǎng)生茶：銀杞護(hù)膚茶

功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚

。多喝點銀杞茶對皮膚很好
，特別是經(jīng)常使用電腦的女白領(lǐng)。

泡法：

1

、準(zhǔn)備好三錢銀耳（浸泡）、五錢枸杞子，適量冰糖
。

2

、之后將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量
，煮熟
，加入冰糖、枸杞子
，煮沸即成。

第三款養(yǎng)生茶：綠豆菊花茶

功效：綠豆具有清熱解毒的效果

，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒
。但胃寒的女白領(lǐng)就不建議多喝，因為綠豆屬涼性
，喝多了會傷胃
。

泡法：

1

、準(zhǔn)備好菊花10克
，綠豆沙30克，檸檬10克
，蜂蜜少許
。

2、將菊花放入水中煮沸后

，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌
，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用
。

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