国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

四食譜清熱祛濕健脾胃

佚名 2024-03-13 15:28:30

首烏肝片

配料：首烏液20毫升，鮮豬肝250克

，水發(fā)木耳25克
，青菜葉少許，紹酒
、醋、鹽
、淀粉
、鮮湯、醬油
、蔥
、姜、蒜
、油適量
。

做法：首烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用

，豬肝剔筋洗凈切片
，蔥、姜
、蒜洗凈
，蔥姜切絲
，蒜切片，青菜洗凈控干
。

將豬肝片放入首烏汁內(nèi)浸蘸（取一半首烏汁）

，加少許食鹽，放適量淀粉攪拌均勻
，另把剩余的首烏汁
、醬油、紹酒
、醋
、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。

炒鍋置大火上燒熱入油

，待油熱放入拌好的豬肝片滑透
，用漏勺淋取余油，鍋內(nèi)剩少量油
，下入蒜片
、姜末略煸出香味下豬肝、水發(fā)木耳
，暴炒數(shù)分鐘
，將青菜葉入鍋翻炒數(shù)次，八成熟時倒入滋汁炒拌均勻
，出鍋前把蔥絲下鍋
，翻炒即下，起鍋即成
。

功效：補肝腎

，益精血，烏發(fā)明目
。（首烏即能保肝
，又可降脂、降壓
；木耳有通利血脈之效，無病常吃也能健身益壽
。）

珍珠三鮮湯

配料：雞肉脯50克

，豌豆50克，西紅柿1個
，雞蛋清1個
，牛奶25克，淀粉25克
，料酒
、食鹽
、味精、高湯
、麻油適量
。

做法：雞肉剔筋洗凈剁成細泥；5克淀粉用牛奶攪拌

；雞蛋打開去黃留清
；把這三樣放在一個碗內(nèi)，攪成雞泥待用
。

西紅柿洗凈開水滾燙去皮

，切成小丁
；豌豆洗凈備用
。

炒鍋放在大火上倒入高湯，放鹽

、料酒燒開后
，下豌豆、西紅柿丁
，等再次燒開后改小火
，把雞肉泥用筷子或小勺撥成珍珠大圓形小丸子，下入鍋內(nèi)
，再把火開大待湯煮沸
，入水淀粉，燒開后將味精
、麻油入鍋即成
。

功效：溫中益氣，補精填髓

，清熱除煩
。

木瓜粟米花生生魚湯

原材料：

木瓜（宣木瓜）約500克、粟米 （連衣

、須） 1個
、花生仁50克、生魚1條
、豬瘦肉100克
、紅棗3個、生姜3片
。（約3人食用）

烹調(diào)方法：

將木瓜削皮去瓤

，洗凈，切為角塊狀
；粟米洗凈
，切為短段
；花生洗凈，稍浸泡
；生魚宰洗凈去腸雜
，下油鍋慢火稍煎至兩邊微黃。豬瘦肉洗凈
，切大塊
。將所有食材一起放進瓦煲內(nèi)，加入適量清水
，大火煲沸后改用小火煲約1~1.5小時
，調(diào)入適量食鹽和生油即可食用。

功效：

木瓜具有祛濕和胃

、滋脾益肺
、消食止嘔的功效，適用于風濕痹痛
、肢體酸重
、筋脈拘攣、嘔吐腹瀉
、腳氣水腫等癥
；立春時節(jié)適量食用玉米對人體也有調(diào)中開胃、利水滲濕的功效
，并有降低膽固醇
、預(yù)防動脈硬化和冠心病及抗癌作用，適宜中老年人食用
。

胡蘿卜燉牛肉

原料：牛肉250克

，胡蘿卜120克，鹽
、胡椒粉
、雞精、醬油適量
。

制作：牛肉焯水

，撇去浮末；涼水放入蔥
、姜
、蒜、胡椒粉
、醬油，開鍋后放入牛肉
，1小時后倒入胡蘿卜
，燉半小時左右
，臨出鍋放適量鹽和味精。

功效：消除疲勞

，增強體能
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210873.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
老人健康飲食的10大要點
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
。在生活困難時期，野菜
、樹皮
、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
。到了我們這一代
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
？一文科普
，不妨看看！
癌痛指的是癌性疼痛
，是由于患上各種癌癥
，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
。有很多人認為，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
？如何才能緩解
？一文科普，不妨看看
！" onerror="nofind(this)" >