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      擺脫氣虛要學(xué)會這三招
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 16:31:44
        
      

        
      
           
      1
        、清晨拍手
      每天早上旭日東升
        ，天地間的陽氣開始升騰，此時拍手可以振動陽氣
        ，促進(jìn)陽氣升發(fā)
        ，疏通全身的氣機(jī)。拍手時注意十指分開
        ，手掌對手掌
        ，手指對手指，均勻拍擊
        ，切記拇指要與其他四指分開
        ，以免拍手過度造成瘀血。一開始可以輕拍
        ，以后逐漸加重
        。此外，還可左右掌背互拍
        、左右手虎口對拍
        ，以打通經(jīng)絡(luò)，保證氣血的通暢
        。
      2
        、按摩腰骶
      從雙腎俞穴至尾骨端，其左右距脊腰肋中線各五橫指范圍內(nèi)為腰骶部
      。手法操作以兩手五指并攏
      ，以掌根抵于同側(cè)第十二肋骨上，同時自上而下反復(fù)斜擦30-50次
      ，直至下腰部發(fā)熱
      。
      3
      、探氣海和關(guān)元
      氣海穴位于肚臍下二橫指
      ，腹正中線上。關(guān)元穴位于肚臍下四橫指
      ，腹正中線上
      。以左手臂放于右手掌下
      ，掌根緊貼于兩穴位下，分別逆時針揉50-100次
      ，揉至有熱感時較佳
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211057.html.
      
          
      
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      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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