骨頭湯
1
扇子骨500克
2
（1）將扇子骨、直通骨
（2）將骨頭取出，放入溫?zé)崴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫
（3）然后將直通骨劈斷
（4）一般豬肉骨頭湯能連續(xù)用
當(dāng)歸羊肉湯
原料當(dāng)歸30克，生姜30克
做法當(dāng)歸、生姜清水洗凈順切大片備用
功效溫中，補血
，散寒。 適用于體虛脾弱之乏力、腹瀉、畏寒者。遠(yuǎn)志棗仁粥
原料遠(yuǎn)志肉10克
，酸棗仁10克，粳米50克。做法將遠(yuǎn)志
、棗仁、粳米洗凈，粳米放入沙鍋中，加適量清水功效滋陰養(yǎng)血安神
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