四款自制藥茶-降脂降壓保健康

高血壓、高血脂是生活中比較常見的疾病，給人們健康帶來很大的危害。研究表明，茶葉中均有降低血脂、促進(jìn)脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，患有高脂血癥的朋友平時不妨多飲茶，來控制病情，輔助治療。

1、山楂茶

材料 ：鮮山楂50克，茶葉3～5克。

做法 ： 將山楂洗凈、搗爛，放人沙鍋中，加水適量，煎煮，取煎液1杯，放入茶葉，悶泡片刻即可。

用法 ：每日早上飲1杯。

功效 ：消食化積，散瘀行滯。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥及肥胖癥。

注意 ： 有消化性潰瘍者忌服。

2、綠豆荷葉茶

材料 ：綠茶、干荷葉各3克，炒綠豆6克。

做法 ：將炒綠豆搗碎，與另兩味一同加入適量沸水沖泡。

用法 ：代茶飲用，每日1~2次，可常用。

功效 ：清熱利濕，化濁降脂。適用于冠心病。

3、麥芽山楂茶

材料 ：茶葉3克，山楂、麥芽各30克。

做法 ：上述3味加入適量水煎煮，煮沸片刻后去渣取汁即成。

用法 ：代茶飲用，每日1劑。

功效 ：降脂降壓，強(qiáng)心除煩。適用于高血壓、冠心病病人且兼有消化不良者可長期飲用，有良好的保健作用。

注意 ：忌用鐵鍋煎藥。哺乳婦女忌用此藥茶。

4、首烏丹參茶

材料 ：制何首烏、丹參各25克，蜂蜜適量。

做法 ：將前兩味切片或研成粗粉，加入適量沸水，加蓋悶泡30分鐘，加入蜂蜜攪勻即可。

用法 ：代茶飲用，每日1劑。

功效 ：益腎補(bǔ)肝，活血祛瘀。適用于冠心病、高脂血癥、慢性肝炎、早期肝硬化。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211439.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 細(xì)數(shù)冷水澡的六大益處

下一篇: 日常夏季飲食-清熱解暑降脂降糖