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四款自制藥茶-降脂降壓保健康

佚名 2024-03-13 18:21:07

高血壓、高血脂是生活中比較常見的疾病

，給人們健康帶來很大的危害
。研究表明
，茶葉中均有降低血脂
、促進脂肪代謝的作用
，其中以綠茶降血脂作用最好
。因此
，患有高脂血癥的朋友平時不妨多飲茶
，來控制病情
，輔助治療。

1、山楂茶

材料 ：鮮山楂50克

，茶葉3～5克
。

做法 ： 將山楂洗凈、搗爛

，放人沙鍋中
，加水適量，煎煮
，取煎液1杯
，放入茶葉，悶泡片刻即可
。

用法 ：每日早上飲1杯

。

功效 ：消食化積，散瘀行滯

。適用于冠心病
、高血壓、高脂血癥及肥胖癥
。

注意 ： 有消化性潰瘍者忌服

。

2、綠豆荷葉茶

材料 ：綠茶

、干荷葉各3克
，炒綠豆6克。

做法 ：將炒綠豆搗碎

，與另兩味一同加入適量沸水沖泡
。

用法 ：代茶飲用，每日1~2次

，可常用
。

功效 ：清熱利濕，化濁降脂

。適用于冠心病
。

3、麥芽山楂茶

材料 ：茶葉3克

，山楂
、麥芽各30克。

做法 ：上述3味加入適量水煎煮

，煮沸片刻后去渣取汁即成
。

用法 ：代茶飲用，每日1劑

。

功效 ：降脂降壓

，強心除煩
。適用于高血壓、冠心病病人且兼有消化不良者可長期飲用
，有良好的保健作用
。

注意 ：忌用鐵鍋煎藥。哺乳婦女忌用此藥茶

。

4

、首烏丹參茶

材料 ：制何首烏、丹參各25克

，蜂蜜適量
。

做法 ：將前兩味切片或研成粗粉，加入適量沸水

，加蓋悶泡30分鐘
，加入蜂蜜攪勻即可。

用法 ：代茶飲用

，每日1劑
。

功效 ：益腎補肝，活血祛瘀

。適用于冠心病
、高脂血癥、慢性肝炎
、早期肝硬化。

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