按壓穴位就可以給五臟排毒

1、肝臟排毒按太沖穴：想要給肝臟排毒可以按壓太沖穴，太沖穴位于足背一、二跖骨之間的凹陷處，方法是用拇指按揉3-5分種，可以感覺到輕微的酸脹感即可，雙腳可交換按壓。

2、腎臟排毒按壓涌泉穴：經(jīng)常按揉涌泉穴，排毒效果明顯。涌泉穴位于腳掌的前三分之一處（不包括足趾），這個(gè)穴位比較敏感，也是人體最低的穴位，按壓時(shí)力度不要太大，稍有感覺即可，可以邊按邊揉，持續(xù)5分鐘左右。

3、脾臟排毒按壓商丘穴：商丘穴位于內(nèi)腳踝前下方的凹陷處，按壓手法可用手指按揉此穴位處，以保持酸重感為佳，每次按壓約3分鐘，可兩腳交替按壓。商丘穴也被稱為人體自帶“消炎穴”。對消化系統(tǒng)疾病如胃炎、腸炎、便秘、痔瘡等都有很好的療效。

4、肺臟排毒按壓合谷穴：合谷穴位于手背上一、二掌骨的之間，在第二掌骨橈側(cè)的中心處，按壓手法可以用拇指和食指捏住此位置，用力按壓會有酸痛感。

5、心臟排毒按壓少府穴：少府穴在手掌處位于無名指與小指掌骨之間，最簡單的方法就是當(dāng)半握拳頭時(shí)的小指指尖處即是。按壓時(shí)可以稍微用點(diǎn)力，直到有酸重感，亦可左右手交替按壓。

6、女人子宮排毒按壓子宮穴：女人的子宮是女性特有的臟器。子宮的毒素主要來原有經(jīng)血?dú)埩簟⑷焉锢?、性生活垃圾等。子宮穴在小腹處，即仰臥時(shí)肚臍下4寸、中極穴旁開3寸處。此外，月經(jīng)期也是子宮排毒的好時(shí)機(jī)，因此女性朋友要警惕月經(jīng)信號。經(jīng)期飲食要清淡、注意保暖對經(jīng)血排出很有幫助。

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