懷孕嘴角上火了怎么辦,三種方法緩解孕婦上火情況(治療孕婦上火的秘訣)

懷孕嘴角上火了怎么辦,三種方法緩解孕婦上火情況

孕婦在懷孕期間，為了讓寶寶在肚子里能夠更好地發(fā)育。孕婦會選擇吃很多有營養(yǎng)的食物?？墒沁@些食物的熱量很高，稍微不注意，孕婦的嘴角就會上火，起痘痘。這讓很多媽媽們?nèi)f分苦惱。孕婦嘴角上火到底怎么辦呢，我今天告訴大家?guī)追N方法解決這個難題吧。

1，熱敷

孕婦嘴角上火可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷上火的地方，這樣可以減輕紅腫。而且熱敷可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。如果孕婦嘴角上火太嚴(yán)重，可以涂些蘆薈膠，蘆薈膠有緩解疼痛，消腫去痘的作用。多敷幾次，嘴角上火情況會大大改善。要注意的是，孕婦嘴角上火后，要避免舔嘴唇，因?yàn)橥僖褐宣}分較大，會加重嘴唇的干裂。

2，多喝水

生活中很多人都會在每天早晨喝上一杯水，因?yàn)樗梢越饪?，降火，還能排毒。有時候孕婦上火是因?yàn)轶w內(nèi)垃圾未排出，所以孕婦應(yīng)該每天多喝水。可以說嘴上上火這個時候只要多喝水，那么嘴唇上火的地方便可得到很好的緩解。

3，飲食均衡

孕婦懷孕后體質(zhì)就非常的容易上火。所以在飲食方面要多加注意。像肉類食物不宜吃太多。要少吃些辛辣、刺激性的食物，每一餐都要吃些蔬菜，要多吃胡蘿卜，青菜。每天盡量吃些水果。這樣搭配，不僅可以降火，還能提高自己身體免疫力，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

以上三種方法都能幫助孕婦很好的緩解嘴角上火。希望我的建議能夠幫助到大家。最后要提醒一下，由于孕婦身體情況特殊，如果孕婦想要采取藥物措施，建議孕婦醫(yī)院詢問醫(yī)生，為了嬰兒的健康發(fā)育請不要私自用藥。

治療孕婦上火的秘訣

治療孕婦上火的秘訣

　　治療孕婦上火的秘訣，孕婦懷孕后，生理上會發(fā)生比較大的變化。在妊娠這個特殊的時期會特別容易上火，這種情況也會影響到心情，下面分享治療孕婦上火的秘訣，一起來看下吧。

　　治療孕婦上火的秘訣1 　　 1、多喝水

　　懷孕后，孕婦要比平時喝水更要多，并且每天養(yǎng)成至少散步半小時的習(xí)慣，有條件的話還要多參加一些戶外活動，多吃一些清淡的食物，保證每天按時排便。

　　 2、少吃油膩辛辣食物

　　不管是懷孕期間還是平常的情況下，女性吃多了肥膩的食物或者辛辣刺激的食物都會容易損傷脾胃而導(dǎo)致內(nèi)蘊(yùn)化熱，造成爛口角。如果孕婦是由于吃太多肥膩或者辛辣刺激的食物而導(dǎo)致的上火，就要多吃一些粗糧和新鮮蔬果，并且平時吃的食物品種盡量多樣化。為了避免繼續(xù)刺激口腔和腸胃，孕婦在這個時候禁止吃燒烤、火鍋等。

　　 3、吃纖維多的食品

　　山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃殘?jiān)嗟氖称罚壕虏?、芹菜、海帶。孕婦除了吃纖維多的食品外，還可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，補(bǔ)充16種維生素和礦物質(zhì)，是一款專為孕婦設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購買湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，原價188元，現(xiàn)在只要152元！

　　 4、吃水分多的食品

　　雪梨等富含水分的水果；吃能促進(jìn)腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

　　 5、吃富含有機(jī)酸的食品

　　酸奶；吃含有脂肪酸的食品如：松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

　　 6、吃含有維生素B1的食品

　　粗糧谷物；建議您在保證安全的前提下，應(yīng)盡可能多做些不太劇烈的運(yùn)動。運(yùn)動項(xiàng)目可選擇散步等。適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便秘。

　　 孕婦上火牙疼怎么辦

　　孕媽媽們由于身體發(fā)生的變化很容易引起口腔疾病，很多準(zhǔn)媽媽都遭受著上火牙疼的痛苦。那么，準(zhǔn)媽媽上火牙疼怎么辦呢

　　孕婦情況比較特殊，懷孕比較容易上火再加上現(xiàn)在這個季節(jié)干燥，首先飲食上多喝水，多吃水果，不要吃油膩食物了，少吃些上火的東西，孕婦還可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，補(bǔ)充多種維生素。也可以試試的哦。此外，還有一些土偏方是比較有用的。

　　1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

　　2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

　　3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。

　　4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

　　5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時，每日飲湯2次。

　　6、把雞蛋打到碗里攪碎，用滾開水沖熟，放香油和白糖，每天喝兩三碗。

　　7、取味精少許，直接涂敷牙痛處；或?qū)⑦m量味精加入開水中熔化，待冷卻后反復(fù)含漱，止痛效果良好。

　　 準(zhǔn)媽媽牙疼如何立刻止疼

　　 1、濃鹽水漱口

　　用很濃的飽和狀態(tài)鹽水漱口有助于消炎。用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼堅(jiān)持一小會，再用白開水漱一下口。

　　 2、蒜片止痛

　　將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處；右邊的牙痛，放左手腕上。這樣的方法可以緩解一些疼痛。

　　 3、消炎

　　也可以用蒜片貼在痛的牙齦上，能起到消炎作用；或口含花椒，也能緩解局部口腔發(fā)炎引起的疼痛。

　　 孕婦上火不能吃什么

　　我們都知道，芒果甜甜的，富含營養(yǎng)，不是過敏體質(zhì)的孕婦是可以吃芒果，孕婦是很需要多吃水果。但是還是有很多朋友會感到疑惑：孕婦上火還能吃芒果嗎

　　孕婦上火最好不要吃芒果。但由于芒果帶濕毒，雖然芒果很開味，孕婦不宜多吃芒果。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養(yǎng)血清熱涼補(bǔ)的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質(zhì)與高鈣的食物。偶爾也可進(jìn)食一些養(yǎng)胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方。孕婦上火雖然不能吃芒果，但可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，可以補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，是一款非常適合孕婦的產(chǎn)品。

　　體虛的準(zhǔn)媽媽，可以吃一些非涼性的蔬果，如：榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物，可在中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質(zhì)。

　　孕婦是可以吃芒果的，但是孕婦上火就不適宜吃芒果。再加上芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。

　　平時孕婦是可以吃芒果的'，要適量。但是上火就盡量避免不要吃芒果。因?yàn)槊⒐麑儆跓嵝运?，多吃是會上火的的，所以在孕婦上火期間最好還是不要吃芒果。

　　 孕婦上火吃什么水果好

　　 1、火龍果

　　火龍果營養(yǎng)豐富對孕婦緩解上火的癥狀有很好的幫助。

　　 2、梨子

　　梨子潤肺止咳，能為孕婦補(bǔ)水，對于孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。

　　 3、草莓

　　草莓不僅看著可口誘人，而且營養(yǎng)價值非常高，同時還具備一定的藥物價值。中醫(yī)認(rèn)為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。

　　 4、西紅柿

　　西紅柿是常見的食品，平時很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。

　　 5、柑橘

　　柑橘具有補(bǔ)陽益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養(yǎng)。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲癥的效果。注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過3個。

　　 6、西瓜

　　中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼，營養(yǎng)較高，能清熱解暑，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養(yǎng)，吃了不會引起上火、心煩，孕婦可以適當(dāng)吃，不宜多吃。

　　 7、香蕉

　　敗火以食香蕉為最好，清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

　　 8、蘋果

　　具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。

　　 防止孕婦上火的美食

　　孕婦在妊娠期間，因?yàn)樯眢w各個系統(tǒng)的生理變化以及心理上情緒的不穩(wěn)定很容易導(dǎo)致上火。而且，孕婦又不可以胡亂吃藥，下面，教你幾道緩解孕婦上火的苦瓜美食，既健康又簡單，學(xué)學(xué)吧！

　　 涼拌苦瓜

　　 材料

　　苦瓜1根，蔥白1根，紅彩椒1個，醋，白糖各1勺，食鹽、蒜茸、生抽、香油各少許。

　　 做法

　　1、苦瓜洗凈，對半切開，去掉苦瓜瓤，斜刀切成均勻的薄片。

　　2、鍋中加水，調(diào)入一茶勺的食鹽，水開以后下入苦瓜綽水，約一分鐘即可。

　　3、撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼開水里。

　　4、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便卷曲。

　　5、把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。

　　6、把苦瓜撈出稍微控干水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白，把調(diào)料汁淋在苦瓜上。

　　7、鍋中燒熱少許油，把熱油澆在蒜茸上，即可食用。

　　 苦瓜炒蛋

　　 材料

　　苦瓜1根，雞蛋4枚，蒜末、生姜末、淀粉水、料酒、食鹽、白砂糖各少許。

　　 做法

　　1、將苦瓜洗凈切去頭尾對半剖開，軟肉層的瓜瓤及苦瓜籽用不銹鋼勺子片除，刀傾斜將苦瓜切片將苦瓜片放入大碗中，撒上少許食鹽抓勻腌制約10分鐘左右，滲出的瓜水倒掉把苦瓜用清水沖洗掉鹽分瀝干備用。

　　2、將雞蛋打散，添加淀粉水2-3勺，料酒幾滴，攪打均勻；鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蛋液后用筷子快速攪拌成蛋塊，雞蛋炒至七成熟起鍋。

　　3、鍋內(nèi)酌情添加食用油，下蒜末、生姜末熗鍋煸香，將苦瓜片倒入鍋中翻炒幾下，調(diào)入少許白砂糖，下鹽調(diào)味。

　　4、將蛋塊回鍋，與苦瓜一同翻炒均勻，即可出鍋裝盤。

　　 苦瓜粳米粥

　　 材料

　　苦瓜100克，粳米50克，冰糖、鹽各適量。

　　 做法

　　1、苦瓜去瓤，切??；粳米淘洗干凈，再用冷水浸泡半小時，撈出。

　　2、浸泡好的粳米放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸。

　　3、然后放入切好的苦瓜丁，改用小火熬煮成粥，加入冰糖、鹽調(diào)味，即可食用。

　　 蠔油苦瓜

　　 材料

　　苦瓜1根，香菇4、5朵，蠔油、鹽、糖、蒜各適量。

　　 做法

　　1、苦瓜去籽切厚片，開水焯熟。

　　2、香菇泡發(fā)，切適合大小。

　　3、蒜切片。

　　4、熱鍋，少量油，下蒜片炒香，放香菇，翻炒至熟，加耗油、糖、鹽；加苦瓜，炒勻出鍋。

　　 梅干菜炒苦瓜

　　 材料

　　苦瓜2根，梅干菜200克，鹽、糖、清水各少許。

　　 做法

　　1、苦瓜洗凈、剖開、將籽去掉、切小塊，先用七分熱的油氽一下。

　　2、梅干菜泡軟、洗凈、切碎，先用3大匙油炒過，再放入苦瓜，加鹽、糖調(diào)味后，加水燒開，改小火燒入味。

　　3、湯汁快收干時，勾芡，炒勻即盛出。

　　 苦瓜咸蛋黃

　　 材料

　　苦斤1個，咸鴨蛋1個、蒜半個、生抽3大匙。

　　 孕媽上火注意事項(xiàng)

　　 一忌盲目去火

　　一般說來，上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實(shí)火或?qū)崯岬氖澄锶ソ祷?。如果孕媽是?shí)火的話，也應(yīng)避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進(jìn)行食療。

　　 二忌吃櫻桃

　　很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養(yǎng)，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過多不僅容易導(dǎo)致上火，還會增加腸胃的額外負(fù)擔(dān)。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。

　　 三忌吃苦瓜

　　雖然，像苦瓜這樣的苦類食物，可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質(zhì)，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕媽也不宜吃苦瓜。

　　 四忌吃花椒

　　花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發(fā)育。

　　 五忌吃油炸品

　　油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經(jīng)上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，這只會讓你“火上加火”！

　　 六忌生氣

　　情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要盡量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉(zhuǎn)移自己的不良情緒，調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)哦。

　　 七忌晚睡

　　如果你上火了，那么最好保持早睡覺的習(xí)慣。專業(yè)醫(yī)師表示，23點(diǎn)~凌晨1點(diǎn)是人體氣血回流到肝臟等器官的時候。如果23點(diǎn)還不睡，就相當(dāng)于強(qiáng)迫你的肝臟再繼續(xù)運(yùn)作。導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀。

　　治療孕婦上火的秘訣2 　　 1、“去火飲食”放首位

　　在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。

　　 2、23點(diǎn)以前睡覺

　　很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺，但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，很容易表現(xiàn)出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。

　　對于孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規(guī)律作息，才能保證不上火

　　 孕婦上火吃什么好

　　1、牛奶：很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮去火功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

　　2、大豆：大豆在滋陰、去火的同時，還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

　　3、各類水果：西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時生活中就可以吃，還可以補(bǔ)充維生素和各種礦物質(zhì)。但是要注意吃任何水果要適量。

　　 去火佳肴食譜推薦

　　 銀耳雪梨

　　主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

　　輔料：冰糖、青豆、枸杞。

　　 做法：

　　1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

　　2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。

　　3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

　　排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。

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