1
、紅豆紫米粥花生
、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來(lái)分鐘。在經(jīng)期喝的話,可以加點(diǎn)紅糖,這樣有利于補(bǔ)血。2
、玫瑰花茶荷葉、何首烏各1
、5錢3、塑纖果
它精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分
4
、山楂桂枝紅糖飲山楂15克
,桂枝10克,紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。溫經(jīng)通脈、化淤止痛,適用于婦女寒性痛經(jīng)證。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211945.html.
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