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首頁 >> 健康生活

可以排毒的食物

健康管理師 2024-03-13 20:41:37

1

、燕麥

燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大

、水分增加
,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動
,發(fā)揮通便排毒的作用
。將燕麥與紅棗等搭配煮成燕麥粥
,營養(yǎng)又美味

2

、胡蘿卜

胡蘿卜對改善便秘很有幫助

,它富含β-胡蘿卜素,可中和毒素
。新鮮的胡蘿卜排毒效果更好
,有助于清熱解毒
,潤腸通便。將新鮮胡蘿卜打成汁再加上少許蜂蜜
,既好喝又解渴
,也有利于排毒。

3

、蓮藕

蓮藕具有利尿作用

,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出并凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜
,可將蓮藕榨成汁
,加適量蜂蜜調(diào)味飲用;也可以小火慢燉
,熬成蓮藕排骨湯

4、蘆筍

蘆筍含多種營養(yǎng)素

,所含的天門冬素與鉀有利尿作用
,能排除體內(nèi)多余的水分,有利排毒
。另外
,蘆筍的筍尖富含維生素A
,有助于美顏潤膚

5、小米

小米不含麩質(zhì)

,不會刺激腸道壁
,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化
,因此適合搭配排毒餐食用
。小米粥有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富
,也有助于美白

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