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      排毒的常見的食譜
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 20:48:04
        
      

        
      
           
      海帶燉鴨
      制法：將鴨剁成小塊
      ，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開
        ，撈去浮末
        ，加入蔥、姜
        、料酒
        、花椒，用中火將鴨燉爛
        ，再加精鹽
        ，出鍋裝盤。
      功效：降低膽固醇
        、排除放射性物質(zhì)
      海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)
        ，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量
        。
      海帶中的褐藻膠因含水率高
        ，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)
        ，阻止人體吸收鉛
        、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素
        ，同時(shí)有助于治療動(dòng)脈硬化
        ，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。
      海帶中還含有大量的碘
        ，可以刺激垂體
        ，使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機(jī)能恢復(fù)正常
        ，消除乳腺增生的隱患
        。
      黑木耳豆腐湯
      制法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片
        ，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉
      ，10分鐘后即可食用。
      功效：消除血液熱毒
      木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中
      ，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血
      、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒
      。
      黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力
      ，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外
      ，起到清胃滌腸的作用。
      黑木耳對(duì)體內(nèi)難以消化的谷殼
      、木渣
      、沙子、金屬屑等具有溶解作用
      ，對(duì)膽結(jié)石
      、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊
      ，預(yù)防血栓病的發(fā)生
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211988.html.
      
          
      
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