很多女性都很喜歡精油
No.1 香薰法
香薰法非常的簡單
，但是也能夠充分發(fā)揮精油的功效。首先你得有一個香薰燈。然后備上一瓶你喜歡的精油No.2 吸入法
①在小盆中盛半盆熱水，滴入4-6滴精油
②將精油滴在枕巾上
，更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。③將1~2滴的精油滴在紙巾上，放在鼻口做深呼吸
，可有效緩解暈船、暈車等癥狀。No.3 敷蓋法
將精油用牛奶稀釋倒入清水中
，攪拌均勻后，將毛巾浸泡、擰干，敷于患部。可針對肌肉酸痛
、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、局部發(fā)炎、頭痛、偏頭痛腸胃炎發(fā)寒等。可針對關(guān)節(jié)扭傷、發(fā)炎
、感冒、發(fā)燒、頭痛及敏感皮膚、油性、暗瘡性皮膚、毛孔粗大等。溫敷
一般在美容按摩前
，針對干性、缺水性肌膚。No.4沐浴法
浸浴
先將6~8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中（介質(zhì)
，便于精油與水混合）再加入30~40度的熱水中，浸泡20分鐘。淋浴
在沐浴液中加入1~2滴的精油
。No.5 自制香水
用5~8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，與市面所售的香水不同的
，它非常安全No.6 精油護發(fā)
用1~2滴精油加入洗發(fā)精中或洗發(fā)水中
，于頭部按摩數(shù)分鐘后沖洗。適用于頭屑、油性發(fā)質(zhì)、易脫發(fā)、發(fā)質(zhì)損傷者。No.7 精油按摩
用調(diào)配好的復(fù)方油或?qū)⒕桶?.5%（一般皮膚）
、1%（敏感皮膚）的比例調(diào)和后按摩皮膚，適用于各種疾病的調(diào)理治療及平時舒緩壓力，放松情緒及護膚等。比起其他的方法
，很多女性應(yīng)該更喜歡用精油來自制面膜的用法吧。精油面膜不僅能夠很好的發(fā)揮出精油的功效，而且非常容易吸收，是愛美女性首選的面膜。但是要注意只有正確的精油面膜才有這樣的功效哦！美白面膜
材料
洋甘菊精油2滴
，檸檬精油4滴，薏仁粉10克，甘油6毫升，礦泉水適量。做法
先把薏仁粉、甘油以及礦泉水放在碗中調(diào)成糊狀
，然后滴入2滴洋甘菊精油和4滴檸檬精油即可。使用方法
用溫水先把臉清潔好，然后把調(diào)好的面膜均勻涂抹在臉上
，避開眼、唇部位，大概15分鐘，用清水洗干凈即可。適合膚質(zhì)
適合任何膚質(zhì)，尤其是老化暗沉膚質(zhì)
保濕面膜
材料
玫瑰精油1滴
做法
把玫瑰精油
使用方法
第一步同樣是仔細的清潔面部
適合膚質(zhì)
除敏感性肌膚外
舒緩面膜
材料
洋甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴
，綠豆粉10克，甘油6毫升，純凈水適量。做法
先把綠豆粉
、甘油和純凈水放在碗中調(diào)成糊狀，然后把所有精油加以入調(diào)好的面膜仲調(diào)勻即可。使用方法
先用溫水把臉清潔好
，然后把調(diào)好的面膜均勻涂抹在臉上，避開眼適合膚質(zhì)
油性
結(jié)語：當今
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