消積化食茶解脹
作用：幫助消化肉類
材料：山楂6克
做法：將所有材料放入杯中
注意：每天飲用不超過800c.c。
四君子茶健脾胃
作用：助消化
材料：黨參10克、茯苓10克
、白術(shù)10克、甘草10克作法：所有材料放入鍋中
，加800c.c。的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。注意：每天飲用不超過800c.c。
防止胃食道逆流
蘋果蘿卜汁止逆
作用：蘋果有防止胃食道逆流
、腹瀉、消化不良的功效；蘿卜有消食順氣功能。材料：蘋果1顆、蘿卜30克
作法：所有食材洗凈去皮放入榨汁機
，加適量冷開水稀釋，再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫?zé)峒纯娠嬘?div id="m50uktp" class="box-center"> ，可加入適量蜂蜜調(diào)味注意：蘋果及蘿卜須徹底洗凈
1 陳皮紅茶 食材：陳皮15克，紅茶
，紅糖適量。做法：將陳皮
，紅茶一起放入杯中，沖入沸水，悶泡約15分鐘后，調(diào)入紅糖即可飲用。調(diào)養(yǎng)功效：陳皮辛散通溫
，所含的揮發(fā)油對腸胃有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)消化液的分泌，有理氣和胃功效，紅茶和紅糖均有暖胃的功效。此茶溫?zé)犸嬘?div id="4qifd00" class="flower right">宜忌人群：脾胃虛弱
，食欲不佳，消化不良，脘腹脹痛，大便泄瀉者適宜飲用；糖尿病患者不宜飲用，睡眠不佳者不宜睡前飲用。
2 山楂麥芽茶 食材：麥芽干品20克
做法：將麥芽，山楂一起放入砂鍋內(nèi)
調(diào)養(yǎng)功效：麥芽含有多種淀粉酶
，可以促進(jìn)消化，而山楂能促進(jìn)消化液的分泌，增強食欲，所以這款茶有健脾養(yǎng)胃的功效。宜忌人群：脾虛食少
，胃口不佳者適宜飲用，哺乳期女性禁止飲用，孕婦，無積滯者慎服。3 洛神山楂茶 食材：洛神花3朵
做法：將洛神花
調(diào)養(yǎng)功效：洛神花中含有大量維生素C
宜忌人群：食欲缺乏
4 梅花茶 食材：梅花干品5克，蜂蜜適量
做法：將梅花放入杯中
調(diào)養(yǎng)功效：梅花性平
宜忌人群：一般人群適宜飲用
9 茉莉紅茶 做法：茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進(jìn)杯中
10 陳皮生姜茶 做法：取陳皮5克
1.黃芩茶：取黃芩10克
一
、山楂蜜茶本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/212283.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
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