養(yǎng)胃健脾茶——消積化食茶解脹

養(yǎng)胃健脾茶——消積化食茶解脹

消積化食茶解脹

作用：幫助消化肉類，消食健胃，并能活血化瘀。

材料：山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克

做法：將所有材料放入杯中，倒入約300c.c。熱水沖泡即可。

注意：每天飲用不超過800c.c。

四君子茶健脾胃

作用：助消化、改善脾胃氣虛癥。

材料：黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克

作法：所有材料放入鍋中，加800c.c。的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。

注意：每天飲用不超過800c.c。

防止胃食道逆流

蘋果蘿卜汁止逆

作用：蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效；蘿卜有消食順氣功能。

材料：蘋果1顆、蘿卜30克

作法：所有食材洗凈去皮放入榨汁機(jī)，加適量冷開水稀釋，再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫?zé)峒纯娠嬘茫杉尤脒m量蜂蜜調(diào)味。

注意：蘋果及蘿卜須徹底洗凈，以防細(xì)菌感染。

喝什么茶養(yǎng)胃 5款茶喝了對(duì)胃好

1 陳皮紅茶 食材：陳皮15克，紅茶，紅糖適量。

做法：將陳皮，紅茶一起放入杯中，沖入沸水，悶泡約15分鐘后，調(diào)入紅糖即可飲用。

調(diào)養(yǎng)功效：陳皮辛散通溫，所含的揮發(fā)油對(duì)腸胃有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)消化液的分泌，有理氣和胃功效，紅茶和紅糖均有暖胃的功效。此茶溫?zé)犸嬘茫芨玫陌l(fā)揮暖胃功效。

宜忌人群：脾胃虛弱，食欲不佳，消化不良，脘腹脹痛，大便泄瀉者適宜飲用；糖尿病患者不宜飲用，睡眠不佳者不宜睡前飲用。

2 山楂麥芽茶 食材：麥芽干品20克，山楂干品20克，白糖適量。

做法：將麥芽，山楂一起放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，開大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火煎煮大約20分鐘，然后將湯汁濾出，倒入杯中，加白糖調(diào)味即可飲用。

調(diào)養(yǎng)功效：麥芽含有多種淀粉酶，可以促進(jìn)消化，而山楂能促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)食欲，所以這款茶有健脾養(yǎng)胃的功效。

宜忌人群：脾虛食少，胃口不佳者適宜飲用，哺乳期女性禁止飲用，孕婦，無積滯者慎服。

3 洛神山楂茶 食材：洛神花3朵，山楂干品6片。

做法：將洛神花，山楂一起放入杯中，沖入沸水，悶泡大約五分鐘后即可飲用。

調(diào)養(yǎng)功效：洛神花中含有大量維生素C，檸檬酸等成分，能促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)血脂，和山楂配合更能發(fā)揮養(yǎng)胃作用。

宜忌人群：食欲缺乏，消化不良，高血脂者適宜飲用，胃酸過多者不宜食用。

4 梅花茶 食材：梅花干品5克，蜂蜜適量。

做法：將梅花放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡3分鐘，打開蓋子，待茶水溫?zé)岷笳{(diào)入適量蜂蜜即可飲用。

調(diào)養(yǎng)功效：梅花性平，能疏肝理氣，和胃止痛，調(diào)理脾胃，還能舒理氣血。

宜忌人群：一般人群適宜飲用，尤其適宜食欲缺乏，胸悶不適，胃脘疼痛者，無明顯禁忌人群。

健脾胃喝什么茶 10款健脾養(yǎng)胃茶

9 茉莉紅茶 做法：茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進(jìn)杯中，用沸水沖泡2分鐘即可。飯后30分鐘，可少量頻飲。具有提神、消食等功效，適合精神不振、食欲不佳者。

10 陳皮生姜茶 做法：取陳皮5克，生姜2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經(jīng)；有行氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。

養(yǎng)胃的中藥泡茶方子

1.黃芩茶：取黃芩10克，配以薄荷、草果各5克泡茶飲用。具有清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛、化痰止咳等功效，對(duì)胃炎、肝炎、膽囊炎等具有較好的輔助治療作用。

2.六味地黃茶：取六味地黃、黃芪、人參、枸杞各10克，泡入開水中飲用。具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、祛濕排毒、健脾補(bǔ)胃等功效，適合于肝腎陰虛、脾胃虛弱、水腫等人群。

3.人參枸杞茶：取人參、枸杞各10克，泡茶飲用。具有滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、健脾開胃等功效，適合于脾胃虛弱、失眠健忘、疲勞乏力等人群。

4.陳皮山楂茶：取陳皮、山楂各5克，泡茶飲用。具有平肝解郁、健脾消積、化濕引火等功效，適合于胃食不化、消化不良、胸脅脹悶等人群。

5.菊花薄荷茶：取菊花、薄荷各5克，泡茶飲用。具有清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛、利咽降火等功效，適合于口干舌燥、喉嚨疼痛、上火口臭等人群。

喝什么茶養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎 養(yǎng)胃健脾喝什么茶

一、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。
二、大棗茶
做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃，補(bǔ)氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。
三、木香烏麥飲
做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。
四、生姜紅茶
做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。
五、黃芪紅棗枸杞茶
做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量。準(zhǔn)備材料，泡泡洗凈。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養(yǎng)生飲用可以健脾養(yǎng)胃。
六、健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。
七、桂花茶
做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
八、蜂蜜姜茶
做法：生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經(jīng)常飲用可溫胃健脾。
九、牛奶紅茶
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
十、大麥茶
做法：大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
十一、茉莉紅茶
做法：茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進(jìn)杯中，用沸水沖泡2分鐘即可。飯后30分鐘，可少量頻飲。具有提神、消食等功效，適合精神不振、食欲不佳者。
十二、陳皮生姜茶
做法：取陳皮5克，生姜2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經(jīng);有行氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。
十三、四君子茶
做法：黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。助消化、改善脾胃氣虛癥。

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