紅糖祛痛經(jīng)
適應(yīng)癥:畏涼痛經(jīng)者
益母姜棗紅糖水:益母草20克
山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克
紅糖美容
適應(yīng)癥:臉色蠟黃
,氣血不佳者紅棗菊花粥:紅棗5~10枚
紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克
紅糖黨參赤小豆湯:黨參30克
燕窩蜜棗湯:燕窩15克
養(yǎng)生法寶:紅糖
適應(yīng)癥:痛經(jīng)、氣血不佳者
入選理由:礦物質(zhì)鈣
、鐵豐富;性溫,能散寒活血、暖胃健脾。紅糖的功效與作用
1
、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì),可加速皮膚細(xì)胞的代謝,為細(xì)胞提供能量。2
、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)3
4
、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì),能抵抗自由基,重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu),維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
擴(kuò)展資料:
紅糖對(duì)女性的獨(dú)特作用
紅糖因?yàn)橛卸喾N人體極易吸收的營(yíng)養(yǎng)成分,故此可以溫補(bǔ)身體
。手腳冰涼、寒涼體質(zhì)是很多女性朋友的通病。每到經(jīng)期來(lái)臨,很多女性朋友都會(huì)伴有不同程度的痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)。故此女性平時(shí)
,適量飲用紅糖水,通過(guò)紅糖的健胃暖品、溫宮補(bǔ)血、益氣養(yǎng)血可以幫助改善手腳冰涼和寒涼體質(zhì)。經(jīng)期來(lái)臨時(shí),熱水沖飲紅糖水,也能有助緩解痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-紅糖營(yíng)養(yǎng)功效多 女性溫補(bǔ)身體首選
手術(shù)后可以吃紅糖。但不能長(zhǎng)期吃紅糖
。1、手術(shù)后精力和體力消耗大
2
、紅糖可以活血祛瘀,有利于手術(shù)后傷口收縮復(fù)原。但紅糖吃得太多會(huì)容易損壞牙齒,帶來(lái)肥胖問(wèn)題。3
、紅糖可以起到健脾暖胃化食的功能,緩解手術(shù)后因活動(dòng)量少而導(dǎo)致的消化不良現(xiàn)象。但紅糖吃得過(guò)多,容易導(dǎo)致出汗過(guò)多,使身體更虛弱。4
、由于手術(shù)后人容易著涼,體力與精力的消耗很大,經(jīng)常覺(jué)得疲憊與虛弱。這個(gè)時(shí)候喝紅糖水能補(bǔ)充熱量,讓身體恢復(fù)能力,緩解手術(shù)后出現(xiàn)的腰酸、腹痛現(xiàn)象。5.紅糖中葡萄糖含量高
擴(kuò)展資料:
紅糖
營(yíng)養(yǎng)成分
紅糖含有95%左右的蔗糖
其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的蘋果酸
醫(yī)藥價(jià)值
中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤
對(duì)無(wú)力購(gòu)藥或不及備藥者
參考資料來(lái)源:百度百科-紅糖
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