脾臟是人體比較重要的器官
小米——健脾養(yǎng)胃
小米營(yíng)養(yǎng)豐富
玉米——益中補(bǔ)脾
中醫(yī)認(rèn)為
,玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加,具有消腫利尿、降脂降壓、益中補(bǔ)脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。維生素E能延緩人體衰老木瓜——健脾消食
木瓜含有木瓜酵素,能有效消化蛋白質(zhì)
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