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健脾胃的穴位按摩

健康管理師 2024-03-14 00:21:35

健脾胃的穴位按摩

針灸

、按摩無副作用,療效顯著
,所以越來越多的人選擇這種手段來治病
。經(jīng)常按摩以下5個(gè)常用的穴位,起到很好的保健作用
。穴位按摩手法分補(bǔ)法
、瀉法等,補(bǔ)法是較柔和地按摩
,瀉法則是力道比較大的刺激
,具體來說可以用屈曲的指關(guān)節(jié)頂穴位

足三里。在外膝眼向下量4橫指處

,因能治療腹部上中下三部諸證而得名
,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴
。按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用
,用補(bǔ)法,能健脾養(yǎng)胃
、補(bǔ)中益氣
,類似黨參、白術(shù)
、山藥
、紅棗等藥的功效;用瀉法
,有消食導(dǎo)滯
、和胃通腸的作用,類似山楂
、大黃等藥的功效

三陰交。在內(nèi)踝向上量4指處

,為足太陰脾經(jīng)的腧穴
,由于是肝、脾
、腎三陰經(jīng)交會(huì)處的穴而得名
。肝藏血,脾統(tǒng)血
,腎藏精
,精血相生,因此是治療與血有關(guān)病證的要穴
。用補(bǔ)法
,有健脾、補(bǔ)血
、攝血的作用
,類似于當(dāng)歸、阿膠
、紫河車
、薏米等藥物的功效;用瀉法,有活血化淤的作用
,類似于歸尾
、桃仁、紅花等藥的功效

找脾俞的最簡單的方法圖解

找脾俞的最簡單的方法圖解如下:

1

、脾俞是十一腰椎棘突下,旁開1.5寸
,肚臍對應(yīng)的是第二腰椎
,向上再摸三個(gè)椎體,下面旁開兩指
,不用太準(zhǔn)
,大概就行了。

、找到兩側(cè)肩胛骨下角
,往中間劃水平線,相對的是第七胸椎
,然后下屬四個(gè)椎體左右旁開1.5寸是脾俞
,然后相對下移一椎體是胃俞。

3

、坐位
,兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所在的椎體為第7胸椎,向下數(shù)4個(gè)椎體(第11胸椎)
,引一垂線
,再從肩胛骨內(nèi)側(cè)緣引一垂線,兩條垂線之間距離的中點(diǎn)處
,按壓有酸脹感

擴(kuò)展知識:

脾俞穴Pishu(BL20)歸屬于足太陽膀胱經(jīng),為足太陽膀胱經(jīng)循行路線上位于背部的背俞穴之一

,常用于治療胃潰瘍
、胃炎、胃痙攣
、神經(jīng)性嘔吐
、腸炎等。脾俞穴正是一個(gè)健脾的要穴
,不僅具有健脾利濕的功效,還能促進(jìn)脾的運(yùn)化功能

刺法:向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸

。不可深刺,以免傷及腎臟,導(dǎo)致腰部疼痛加劇或腰肌強(qiáng)直
,尿血
,尿液外溢而繼發(fā)感染等癥。

灸法:懸灸法:患者全身放松

,坐位或臥位
。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方,距離皮膚約2~3厘米左右進(jìn)行熏灸
,一般每次灸10~15分鐘
,兩側(cè)交替進(jìn)行,以局部潮紅為度
。每周灸治2~3次

按摩法:以手指指腹或指節(jié)按壓,并做圈狀按摩

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;颊呷∈孢m臥位,操作者兩手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上
,逐漸用力下壓
,按而揉之,使患處產(chǎn)生酸
、麻
、脹、重的感覺
。再用擦法
,即來回摩擦穴位,使局部有熱感向內(nèi)部深透
,以皮膚潮紅為度
。如此反復(fù)操作5~10分鐘,每日或隔日1次

健脾利濕

,和胃益氣。脾俞主管胰腺
,與胰島素的分泌有關(guān)
。如果時(shí)常感到口渴、全身無力
、容易疲勞
、食欲不振等情況時(shí),可以按摩本穴加以緩解
。此外
,脾俞有健脾和胃之效
,對于脾胃虛弱、消化不良
、十二指腸潰瘍
、腹脹、黃疸
、嘔吐
、腹瀉等脾胃不適造成的癥狀也有不錯(cuò)的療效。

脾虛按摩哪個(gè)穴位能治好 脾虛按摩身體什么位置最好

身體的內(nèi)臟都是非常重要的器官

,一旦內(nèi)臟器官出現(xiàn)疾病的癥狀后
,身體就不能很正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。就會(huì)發(fā)生很多的疾病癥狀
。這樣對于身體健康來說是非常不利的
。脾虛的癥狀就是其中的一種,脾虛的情況發(fā)生之后
,身體就不能正常的消化和吸收了
。那么脾虛按摩哪個(gè)穴位才能治好?下面我們就來說一下


脾虛按摩穴位有一定的作用
,另外平時(shí)也要多吃一些補(bǔ)脾的食物,不能只靠按摩穴道
。對脾虛有治療作用的穴位足三里
,足三里位于小腿脛骨處,膝蓋下三橫指的位置
,平時(shí)可以多按摩
,按摩的時(shí)候要稍微用力感覺到脹痛,這個(gè)穴位是健脾的穴位
。太白穴是脾經(jīng)的原穴
,這個(gè)穴位按摩有健脾的作用,可以調(diào)節(jié)脾虛
。該穴位位于足內(nèi)側(cè)緣
,赤白肉際凹陷處,如果找不準(zhǔn)
,多按摩足底也可以


脾虛是中醫(yī)的常見概念,導(dǎo)致脾虛的原因很多
,對于男性朋友而言
,更多的是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的脾虛。由于肝火旺脾虛的癥狀是及時(shí)治療的前提和基礎(chǔ)
,對于肝火旺引起的脾虛
,患者有消化功能減弱的癥狀
,特別是食欲變差
,而且脘腹脹悶
,四肢倦怠,腸鳴失氣
,及脅脹痛等癥狀時(shí)就應(yīng)引起重視
。由于不同類型的脾虛的癥狀具有相似性,所以在出現(xiàn)有脾虛的癥狀時(shí)就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療
,進(jìn)而取得更好的治療效果


脾虛痰濕是身體異常的一種癥狀,會(huì)人們的正常生活帶來很大的困擾
,脾虛痰濕的癥狀主要是四肢乏力
,臉色蒼白,咳嗽
,難受
,嗓子不舒服,甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐
,腹瀉的現(xiàn)象
,所以出現(xiàn)脾虛痰濕一定要幾及時(shí)的進(jìn)行治療,脾虛痰濕可以服用香砂六君子丸進(jìn)行治療
,在生活中要保持每天的睡眠質(zhì)量
,不熬夜。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
,還要多喝水
,多多的補(bǔ)充水分哦!

脾虛按摩哪個(gè)穴位的問題
,可以看上面介紹的穴位來進(jìn)行就可以了
。按照上面介紹的穴位進(jìn)行按摩的話,那么就能有比較好的治療脾虛的效果
。除了可以采用按摩的方法來治療和環(huán)節(jié)脾虛的癥狀外
,還要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療才行。這樣才能讓脾虛的癥狀好的更快

脾俞穴的準(zhǔn)確位置圖解

脾俞穴位在哪

?脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的?脾俞穴位于我們的背部
,下面我們來看看脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖
,以及按摩脾俞穴對身體有什么樣的功效

準(zhǔn)確位置

脾俞穴位于背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下

,旁開1.5寸

按摩脾俞穴位的作用與好處

1.緩解治療消化性潰瘍

、脘腹脹痛粑頗岔鯛、 胃下垂
、胃炎
、胃出血、消化不良斤艫渾躉
、泄瀉
、痢疾、肝炎等

2.緩解治療胸脅支滿

、嘔吐噎膈、便血
、帶下
、糖尿病、貧血
、月經(jīng)不調(diào)
、腎炎等。 脾俞穴人體穴位配伍:脾俞穴配足三里穴治腹脫
、便秘
。 脾俞穴穴義:脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴名解:脾
,脾臟也
。俞,輸也
。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)
。 脾俞穴的功效:利濕升清、健脾和胃
、益氣壯陽

溫馨提示

針刺脾俞穴的方法:脾俞穴向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸,局部酸脹

,針感可擴(kuò)散至腰間
。 不可深刺,以防造成氣胸
。艾灸脾俞穴的方法:脾俞穴艾炷灸5~7壯
,脾俞穴艾條溫灸10~15分鐘。

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