健脾胃的穴位按摩

健脾胃的穴位按摩

針灸、按摩無(wú)副作用，療效顯著，所以越來(lái)越多的人選擇這種手段來(lái)治病。經(jīng)常按摩以下5個(gè)常用的穴位，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補(bǔ)法、瀉法等，補(bǔ)法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來(lái)說(shuō)可以用屈曲的指關(guān)節(jié)頂穴位。

足三里。在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽(yáng)九針穴之一，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用，用補(bǔ)法，能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣，類似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效；用瀉法，有消食導(dǎo)滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。

三陰交。在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會(huì)處的穴而得名。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴。用補(bǔ)法，有健脾、補(bǔ)血、攝血的作用，類似于當(dāng)歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似于歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。

找脾俞的最簡(jiǎn)單的方法圖解

找脾俞的最簡(jiǎn)單的方法圖解如下：

1、脾俞是十一腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，肚臍對(duì)應(yīng)的是第二腰椎，向上再摸三個(gè)椎體，下面旁開(kāi)兩指，不用太準(zhǔn)，大概就行了。

⒉、找到兩側(cè)肩胛骨下角，往中間劃水平線，相對(duì)的是第七胸椎，然后下屬四個(gè)椎體左右旁開(kāi)1.5寸是脾俞，然后相對(duì)下移一椎體是胃俞。

3、坐位，兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所在的椎體為第7胸椎，向下數(shù)4個(gè)椎體（第11胸椎)，引一垂線，再?gòu)募珉喂莾?nèi)側(cè)緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點(diǎn)處，按壓有酸脹感。

擴(kuò)展知識(shí)：

脾俞穴Pishu(BL20）歸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行路線上位于背部的背俞穴之一，常用于治療胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、神經(jīng)性嘔吐、腸炎等。脾俞穴正是一個(gè)健脾的要穴，不僅具有健脾利濕的功效，還能促進(jìn)脾的運(yùn)化功能。

刺法:向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸。不可深刺，以免傷及腎臟，導(dǎo)致腰部疼痛加劇或腰肌強(qiáng)直，尿血，尿液外溢而繼發(fā)感染等癥。

灸法:懸灸法:患者全身放松，坐位或臥位。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方，距離皮膚約2~3厘米左右進(jìn)行熏灸，一般每次灸10～15分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行，以局部潮紅為度。每周灸治2～3次。

按摩法:以手指指腹或指節(jié)按壓，并做圈狀按摩。患者取舒適臥位，操作者兩手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺(jué)。再用擦法，即來(lái)回摩擦穴位，使局部有熱感向內(nèi)部深透，以皮膚潮紅為度。如此反復(fù)操作5~10分鐘，每日或隔日1次。

健脾利濕，和胃益氣。脾俞主管胰腺，與胰島素的分泌有關(guān)。如果時(shí)常感到口渴、全身無(wú)力、容易疲勞、食欲不振等情況時(shí)，可以按摩本穴加以緩解。此外，脾俞有健脾和胃之效，對(duì)于脾胃虛弱、消化不良、十二指腸潰瘍、腹脹、黃疸、嘔吐、腹瀉等脾胃不適造成的癥狀也有不錯(cuò)的療效。

脾虛按摩哪個(gè)穴位能治好 脾虛按摩身體什么位置最好

身體的內(nèi)臟都是非常重要的器官，一旦內(nèi)臟器官出現(xiàn)疾病的癥狀后，身體就不能很正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。就會(huì)發(fā)生很多的疾病癥狀。這樣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常不利的。脾虛的癥狀就是其中的一種，脾虛的情況發(fā)生之后，身體就不能正常的消化和吸收了。那么脾虛按摩哪個(gè)穴位才能治好？下面我們就來(lái)說(shuō)一下。

脾虛按摩穴位有一定的作用，另外平時(shí)也要多吃一些補(bǔ)脾的食物，不能只靠按摩穴道。對(duì)脾虛有治療作用的穴位足三里，足三里位于小腿脛骨處，膝蓋下三橫指的位置，平時(shí)可以多按摩，按摩的時(shí)候要稍微用力感覺(jué)到脹痛，這個(gè)穴位是健脾的穴位。太白穴是脾經(jīng)的原穴，這個(gè)穴位按摩有健脾的作用，可以調(diào)節(jié)脾虛。該穴位位于足內(nèi)側(cè)緣，赤白肉際凹陷處，如果找不準(zhǔn)，多按摩足底也可以。

脾虛是中醫(yī)的常見(jiàn)概念，導(dǎo)致脾虛的原因很多，對(duì)于男性朋友而言，更多的是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的脾虛。由于肝火旺脾虛的癥狀是及時(shí)治療的前提和基礎(chǔ)，對(duì)于肝火旺引起的脾虛，患者有消化功能減弱的癥狀，特別是食欲變差，而且脘腹脹悶，四肢倦怠，腸鳴失氣，及脅脹痛等癥狀時(shí)就應(yīng)引起重視。由于不同類型的脾虛的癥狀具有相似性，所以在出現(xiàn)有脾虛的癥狀時(shí)就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，進(jìn)而取得更好的治療效果。

脾虛痰濕是身體異常的一種癥狀，會(huì)人們的正常生活帶來(lái)很大的困擾，脾虛痰濕的癥狀主要是四肢乏力，臉色蒼白，咳嗽，難受，嗓子不舒服，甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐，腹瀉的現(xiàn)象，所以出現(xiàn)脾虛痰濕一定要幾及時(shí)的進(jìn)行治療，脾虛痰濕可以服用香砂六君子丸進(jìn)行治療，在生活中要保持每天的睡眠質(zhì)量，不熬夜。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還要多喝水，多多的補(bǔ)充水分哦！

脾虛按摩哪個(gè)穴位的問(wèn)題，可以看上面介紹的穴位來(lái)進(jìn)行就可以了。按照上面介紹的穴位進(jìn)行按摩的話，那么就能有比較好的治療脾虛的效果。除了可以采用按摩的方法來(lái)治療和環(huán)節(jié)脾虛的癥狀外，還要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療才行。這樣才能讓脾虛的癥狀好的更快。

脾俞穴的準(zhǔn)確位置圖解

脾俞穴位在哪？脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的？脾俞穴位于我們的背部，下面我們來(lái)看看脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖，以及按摩脾俞穴對(duì)身體有什么樣的功效

準(zhǔn)確位置

脾俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

按摩脾俞穴位的作用與好處

1.緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛粑頗岔鯛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾、肝炎等。

2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、便血、帶下、糖尿病、貧血、月經(jīng)不調(diào)、腎炎等。 脾俞穴人體穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脫 、便秘。 脾俞穴穴義：脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴名解：脾，脾臟也。俞，輸也。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴的功效：利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽(yáng)。

溫馨提示

針刺脾俞穴的方法：脾俞穴向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至腰間。 不可深刺，以防造成氣胸。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壯，脾俞穴艾條溫灸10~15分鐘。

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