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祛痰健脾的大陳皮藥膳秘方

佚名 2024-03-14 00:24:12

祛痰健脾的大陳皮藥膳秘方

祛痰健脾的大陳皮藥膳秘方

中醫(yī)認為，橘皮味辛

、苦
、溫
、入肺
、脾經
，有理氣和中，降逆止嘔
，燥溫化痰之效
，適用于脾胃氣滯
，胸腹?jié)M悶，嘔逆食少
，納呆倦怠
，大便溏薄，咳嗽痰多等癥
。

藥理研究表明，本品含揮發(fā)油

、黃酮甙（如橙皮甙）
、肌醇、維生素B等
。揮發(fā)油對消化道有一定的刺激作用
，有利于胃腸積氣的排出
，促進胃液分泌，幫助消化；能刺激呼吸道粘膜
，使分泌增加
，痰液稀釋而易于排出
；有降低毛細血管脆性的作用，防止微血管出血
；黃酮甙有降低血脂作用
。 現介紹幾則陳皮藥膳食療方
，供大家選用
。

黃芪陳皮粥健脾養(yǎng)胃補益元氣

　　黃芪陳皮粥是非常適合人們滋補身體的一款粥，黃芪陳皮粥用的是黃芪和陳皮

、粳米
、紅糖一起煮制的粥
。黃芪陳皮粥是非常適合健脾養(yǎng)胃、補益元氣的一種粥
，老年人經常喝黃芪陳皮粥可以延年益壽
，女性常喝黃芪陳皮粥可以治療子宮下垂
，黃芪陳皮粥對于食少便溏、氣短乏力和胃下垂
、脫肛等癥也有很好的療效
。

　　 黃芪陳皮粥健脾養(yǎng)胃補益元氣

　　黃芪陳皮粥能給人體帶來很多的好處，黃芪陳皮粥理氣健脾

，調中
，燥濕
，化痰。黃芪陳皮粥中的陳皮有豐富的揮發(fā)油
，可以對胃腸道有溫和刺激作用
，促進消化液分泌，增加食欲
，而且揮發(fā)油還可以祛痰，使痰液排除
，有平喘的功效
。

　　黃芪陳皮粥選用的黃芪，有補氣固表

、止汗脫毒、生肌
、利尿、退腫之功效
。用于治療氣虛乏力
，中氣下陷，久瀉脫肛
，便血崩漏
，表虛自汗
，癰疽難潰
，久潰不斂，血虛萎黃
，內熱消渴，慢性腎炎
，蛋白尿
，糖尿病等。炙黃芪益氣補中
，生用固表托瘡。

　　 黃芪陳皮粥

　　材料：黃芪50克

，陳皮3克，粳米100克
，紅糖少許
。

　　制作方法：

　　陳皮碾粉待用

，將黃芪加水適量煎取濃汁
，去渣后加入粳米、紅糖煎煮成粥
，再加入陳皮粉煮沸片刻即可。早晚兩次分服
，一日服完
，可經常服用。

　　黃芪陳皮粥的功效

　　黃芪陳皮粥有健脾養(yǎng)胃

、補益元氣之功效。常服可令人延年益壽
，并能治療食少便溏、氣短乏力
、胃下垂
、脫肛
、子宮下垂等癥。

　　黃芪陳皮粥是非常適合脾胃不適

、消化不良
、食欲不振、脾胃氣滯
、脘腹脹滿和疼痛的人們經常食用的。黃芪陳皮粥可以補充元氣
，每個星期吃一次，對人們常見的脾胃問題有很好的療效
。但是
，我們在服用黃芪陳皮粥的時候要注意，黃芪陳皮粥不適合氣虛體燥
、陰虛燥咳
、吐血及內有實熱者服用
。

寶寶咳嗽有痰吃什么好的快 這些食療偏方寶寶愛吃還效果好
！

5 吃粥——適用寶寶范圍廣

1
、山藥粥

適用：此方嬰幼兒都可食用，不但能止咳治哮喘
，還對厭食、虛汗多等病癥也有很好的治療效果
。

功效：山藥健脾胃

、補肺氣，可幫助寶寶緩解咳嗽有痰的現象
。

做法

將山藥去皮放入攪拌機或是蒸熟搗爛成稀糊狀，然后倒入鍋中

，放火上燒
，同時要不停地攪動
，燒開即可
。

食用方法：寶寶最好在空腹時食用

。

2
、陳皮粥

功效：行氣健脾
，化痰止咳
。

做法：取陳皮10克，大米50克

。將陳皮與大米煮為稀粥服食
。

食用方法：每日吃一次即可。

6 吃湯——既補營養(yǎng)又止咳化痰

1
、荸薺湯

適用：對熱性咳嗽吐膿痰者效果好
。

功效：荸薺性寒，荸薺湯能化痰

、清熱
。

做法：取2—3只荸薺去皮

，切成薄片，放入鍋中
，加一碗水
，在火上燒5分鐘即可
。

2
、花生沙參湯

適用：治咳嗽少痰

材料：花生米，白果

，百合
，北沙參各25克，冰糖適量
。

方法：水煎取汁，加冰糖

。每日1劑。

功效：潤肺化痰

。治久咳痰少
，氣短咽干
。

3
、花生棗蜜湯

適用：治咳嗽
，痰飲形體消瘦
，腸鳴，胸肋支滿
，目眩氣短。

材料：花生米

，大棗，蜂蜜各30克
。

方法：用水共煎極爛

。飲湯
，日服2次
。

4、蘿卜湯

適用：此方治療風熱咳嗽
、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的
。

做法：白蘿卜洗凈

，切4—5薄片，放入小鍋內
，加大半碗水
，放火上燒開后
，再改用小火煮5分鐘即可。

食用方法：等湯稍涼后再給寶寶喝

，2歲以內的寶寶收到的效果更好
。

7 寶寶咳嗽有痰還可以做這些好的快

1、拍痰護理

爸媽將五指稍屈
，握成空手拳狀
，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部
，兩側交替進行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液松動
，促進心臟和肺部的血液循環(huán)
，使疾病能盡早痊愈
。拍背時要求力度大一點，太輕的力度沒有太大效果
。晚上護理咳嗽的寶寶更要格外細心
，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸
。

注意：寶寶在痰咳出時可能會將痰吞下去而不是吐出來，家長不必擔心

，痰會隨著糞便排出體外對身體無礙。

2
、服用止咳化痰藥或霧化治療

寶寶咳嗽有痰的時候，要口服止咳化痰藥
，或者進行霧化治療，這樣可以濕潤呼吸道
，稀釋痰液
。但不可以使用止咳藥，因為止咳和化痰是兩回事
，止咳藥會影響痰液的排出而使病情加重
。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫(yī)
！

3
、房間注意通風

室內要注意通風，保持空氣新鮮
，溫度控制在20~24℃，濕度在50%~60%之間
。家人盡量避免在家里抽煙。一點點的煙味
，都會讓寶寶的呼吸道不舒服
，痰液更加無法順利咳出，所以為了寶寶的健康
，家中要成為無煙場所。

4
、穿衣要適宜

給寶寶穿衣服要適宜，不要想著寶寶生病了
，就猛得給他增添衣服
，免得著涼。其實寶寶生病的時候
，衣服要避免過多或過少
，而且要寬松
，松緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸
。

5
、補充足夠水分

寶寶咳嗽有痰時，爸媽要多給寶寶喝溫熱的白開水
，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液
，有利于痰液的咳出
。飲食上也要盡量清淡
。母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食，多補充水分
，少吃上火的食物
，因為這些都是會通過乳汁傳給寶寶的
。

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