按摩腳底、梳頭可緩解壓力

，并將導(dǎo)致患者猝死。

不過(guò)

，目前醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有把過(guò)度壓力稱(chēng)之為“病”，但是過(guò)度的壓力其實(shí)會(huì)對(duì)人體造成很多傷害，是一種隱形的“疾患”。

通過(guò)按摩可以幫助人放松精神壓力

，上班族不妨在辦公桌或家里的寫(xiě)字桌下面放一個(gè)網(wǎng)球。在休息時(shí)，脫下鞋把腳放在網(wǎng)球上來(lái)回移動(dòng)揉搓，這樣有助于緩解工作帶來(lái)的疲勞，并且能起到一定的保健作用。

梳頭也是種不錯(cuò)的緩解壓力的方法

，頭部的許多經(jīng)穴受到梳具的刺激，經(jīng)絡(luò)會(huì)更加暢達(dá) 。

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