你知道嗎-梳頭竟然有這三大功效

你知道嗎-梳頭竟然有這三大功效

梳頭的好處與作用

祛風(fēng)明目、健腦怡神

明代《攝生要錄》中說(shuō)：“發(fā)多梳，去風(fēng)明目，不死之道也?！薄督故项惲帧分姓f(shuō)：“冬至夜子時(shí)，梳頭一千二百次，以贊陽(yáng)氣，經(jīng)歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’ ?！薄妒?jì)總錄·神仙導(dǎo)引》說(shuō)，梳欲得多，多則去風(fēng)，血液不滯，發(fā)根常堅(jiān)。

研究表明，梳頭時(shí)梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經(jīng)受到剌激后可產(chǎn)生電感應(yīng)，通過(guò)大腦皮層，使頭部神經(jīng)得到舒展和松弛，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，改善和增強(qiáng)對(duì)頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，消除大腦疲勞，增強(qiáng)腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強(qiáng)，從而延緩大腦的衰老。堅(jiān)持梳頭對(duì)預(yù)防感冒、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、老年性癡呆等病大有裨益。

疏通血脈、消除頭痛

中醫(yī)認(rèn)為疼痛的機(jī)理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡(luò)活血。

《攝生要錄》中說(shuō)：“發(fā)是血之余，一日一次，疏通血脈，散風(fēng)濕?！碑?dāng)頭皮受到梳理按摩的剌激后，產(chǎn)生的生物電流，可直透皮膚到達(dá)骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對(duì)肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓頭痛、神經(jīng)衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

日梳百遍、秀發(fā)飄逸

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“一日三篦，發(fā)須稠密”之名言；《養(yǎng)生方》中說(shuō)，梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個(gè)神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織不斷地吸取營(yíng)養(yǎng)和氧氣來(lái)支持頭發(fā)的生長(zhǎng)。梳頭時(shí)的溫和剌激，通過(guò)神經(jīng)反射作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細(xì)胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤(rùn)。

梳頭小貼士

1、為了梳理順暢，不起靜電，請(qǐng)務(wù)必選用天然材質(zhì)的梳子。干燥季節(jié)，可滴上數(shù)滴純橄欖油在小噴霧器內(nèi)，全頭噴灑后細(xì)心梳理，以免拉扯頭發(fā)。

2、梳子要從頭皮處往頭發(fā)的末端慢慢移動(dòng)。太用力或太急，都會(huì)損傷頭發(fā)。如果頭發(fā)打結(jié)難解，可擦上少許的潤(rùn)發(fā)啫喱，再細(xì)心地梳開(kāi)。

3、早上和睡前都是理想的梳頭時(shí)間，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢，讓頭發(fā)更容易洗干凈。

經(jīng)常梳頭發(fā)有什么好處 盤點(diǎn)經(jīng)常梳頭發(fā)的好處

1、按摩頭部穴位，人的頭頂是有很多穴位存在的，例如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴都是頭部的常見(jiàn)穴位，如果經(jīng)常梳頭，就會(huì)使頭部的這些穴位受到按摩。長(zhǎng)此以往就會(huì)使這些經(jīng)絡(luò)更加的暢通，有提神醒腦的功效，使大腦變得更加的清醒和靈活。

2、緩解疲勞，因?yàn)轭^部有很多穴位，經(jīng)常梳頭有利于對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩，可以使一天的疲勞都得到的緩解。一般我們?nèi)グ茨Φ臧茨?，按摩的時(shí)候都會(huì)用手來(lái)壓頭上的這些穴位，會(huì)感到非常的舒服，對(duì)緩解疲勞非常有效，其實(shí)梳頭的原理和這個(gè)按摩原理相一致。

3、使頭發(fā)變得更好，經(jīng)常梳頭有利于梳掉頭發(fā)上沾的臟東西，使頭發(fā)變得更加的干凈。另外經(jīng)常梳頭還可以刺激頭部的血液循環(huán)，血液循環(huán)暢通了養(yǎng)分就能及時(shí)的跟到頭發(fā)上，就會(huì)使頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。

多梳頭發(fā)有什么好處 梳頭發(fā)的好處

多梳頭發(fā)是有很多好處的，很多人偷懶都不喜歡梳頭發(fā)，梳頭發(fā)可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，對(duì)我們的身體健康有很多好處，對(duì)頭皮健康也有很多好處。
多梳頭發(fā)有什么好處
1、如果要從中醫(yī)學(xué)上說(shuō)，要知道人的頭皮上面有著很多看不到的穴位，如果有時(shí)間可以經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，這樣做也就相當(dāng)于對(duì)頭上進(jìn)行按摩穴位。

2、要知道頭皮的血液也是會(huì)通過(guò)經(jīng)絡(luò)然后留到全身各處，如果你能夠經(jīng)常梳頭這樣就可以讓陽(yáng)氣通達(dá)，這樣做還有利于身體里面的氣血暢通，所以多梳頭的好處就是能夠活血通經(jīng)。

3、經(jīng)常用梳子梳頭，這樣不但可以讓你頭皮的經(jīng)絡(luò)得到疏通，從而還能夠起到堅(jiān)固和對(duì)頭發(fā)的滋潤(rùn)的作用。一般來(lái)說(shuō)女性朋友都喜歡把自己的頭發(fā)留得很長(zhǎng)，這種情況下就更應(yīng)該經(jīng)常梳頭，如果每天你只是對(duì)它一種對(duì)付一下，這樣時(shí)間長(zhǎng)你的頭發(fā)就是會(huì)掉得很歷害的，而且頭發(fā)還會(huì)打結(jié)。

4、梳頭這么重要，那么怎么可以少得了它的工具，那么我們一定要選擇一把合適梳子才是最重要，首先要選擇質(zhì)量好的，還有就是做工精良的才可以。一般來(lái)說(shuō)像木質(zhì)梳子是最好的選擇。

5、梳子你不能只是把它當(dāng)成中是用于梳頭，如果能夠使用一把有梳炳或者梳背經(jīng)常去按摩一下大椎穴，這樣還可以起到預(yù)防脊椎病和感冒發(fā)燒的作用。

6、雖然梳頭有這么多好吃，但是要知道不管什么東西都是有一個(gè)度的，如果你超過(guò)了這度就有可能會(huì)變成壞處。所以說(shuō)如果梳的太過(guò)頻繁這樣還有可能會(huì)傷害到我們的頭皮，尤其梳頭的時(shí)候使用的力度太大。

梳頭發(fā)的好處
1、健腦聰耳

頭部是人體最重要的器官，也是人體最高的地方，心臟于頭部距離還是非常遠(yuǎn)的，所以如果沒(méi)有足夠的血液流過(guò)或者是血液流速過(guò)慢的話，對(duì)于人體的大腦思維活躍是有影響的，所以經(jīng)常使用梳子梳頭皮的話，可以刺激頭皮的血流循環(huán)，加快血液的流速，使得頭部可以供給更多的血液，使得頭部血液流速可以加快，從而提神健腦，增強(qiáng)記憶力。

2、預(yù)防感冒

其實(shí)如果有經(jīng)常梳頭習(xí)慣的人，他們一般不會(huì)感冒，這是因?yàn)轭^皮上有很多穴位，這些穴位對(duì)于人體可以起促進(jìn)健康的作用，如果經(jīng)常使用梳子梳頭的話，就有可能起到按摩頭部頭皮的作用，使得頭皮的血脈通絡(luò)起來(lái)，減少頭痛，頭暈的癥狀，進(jìn)而提高人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力，可以抵御更多的病毒和細(xì)菌，使得身體變得更加健康，我建議大家可以用梳背或者是梳柄，對(duì)于頭部的大椎穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ刂槙r(shí)鐘按壓五次，做三次就可以了，可以有效預(yù)防感冒，發(fā)燒，頸椎病等等病癥的發(fā)生。

3、保護(hù)頭發(fā)

其實(shí)如果有習(xí)慣梳頭的話，一般喜歡梳頭的人，脫發(fā)的癥狀沒(méi)有那么明顯，這是因?yàn)?，人到了中年期，心臟的功效沒(méi)有那么好了，而頭皮位于心臟較遠(yuǎn)處，所以頭皮處的血液沒(méi)有快速流過(guò)，沒(méi)有及時(shí)供給頭皮的營(yíng)養(yǎng)，所以導(dǎo)致毛發(fā)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，所以更容易使得頭發(fā)掉落，經(jīng)常梳頭可以刺激頭皮，使得血液加快，為頭發(fā)提供更多的營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)于頭發(fā)是有好處，可以預(yù)防頭發(fā)提前脫發(fā)，反復(fù)梳頭，我建議大家可以在早上起來(lái)之后和睡午覺(jué)之前，還有晚上睡覺(jué)前是使用梳子梳梳頭，大概十分鐘左右就好了。使得頭皮有類似熱，脹或者是麻的感覺(jué)就可以了。

每天梳頭多長(zhǎng)時(shí)間為好
這邊建議堅(jiān)持每天梳頭差不多300次就是最好的效果了，但是也有人說(shuō)，如果有時(shí)間的話，梳3000次怎么樣?當(dāng)然這種效果會(huì)更好。要知道頭不怕多梳，但是這邊要提醒就是梳頭好處大。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，要知道人體的氣血都是奔著頭上來(lái)的，要知道頭最怕就是堵住，如果堵住有可能什么心血管疾病、腦梗塞之類這些問(wèn)題就來(lái)。如果有時(shí)間你可以把頭一梳，這樣不但讓你的頭部變得清爽，而且還幫助你解決這些問(wèn)題。

有什么妙招可以讓頭發(fā)變?nèi)峄樦?
第一個(gè)小妙招：洗頭發(fā)前先梳理好頭發(fā)

不少妹子洗完頭發(fā)后，頭發(fā)會(huì)蓬松得像個(gè)獅子一樣，很多時(shí)候是因?yàn)樗齻冊(cè)谙搭^發(fā)前，沒(méi)有先將頭發(fā)整體地仔細(xì)地梳理一遍，而再加上她們本身發(fā)質(zhì)的原因，故而讓她們?cè)谙赐觐^發(fā)后頭發(fā)蓬松的問(wèn)題變得更加嚴(yán)重了。所以，會(huì)炸毛的女生們?cè)谙搭^發(fā)之前一定一定要將頭發(fā)梳理好，把頭發(fā)梳理順暢了，再打濕頭發(fā)洗頭。梳理頭發(fā)的時(shí)候，大家一定要輕點(diǎn)梳。一般有段時(shí)間沒(méi)洗頭后，頭發(fā)會(huì)比較臟也比較容易打結(jié)，這時(shí)候你如果太用力地梳頭發(fā)的話，很容易將拉扯到發(fā)絲，尤其是打結(jié)的頭發(fā)很容易因此被扯斷。這樣對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的。還有就是，在梳頭發(fā)的時(shí)候，盡量先用寬齒梳梳理頭發(fā)，然后再用細(xì)齒梳梳理頭發(fā)，這樣就可以大大地減少拉扯頭發(fā)的次數(shù)，盡可能地保護(hù)好頭發(fā)。

第二個(gè)小妙招：洗頭發(fā)時(shí)注意控制水溫

洗頭發(fā)用的水溫度不宜過(guò)高。有不少朋友認(rèn)為水溫越高，頭發(fā)就可以洗得越干凈，殊不知其實(shí)水的溫度越高，對(duì)頭發(fā)的傷害就越大，更容易造成頭發(fā)蓬松干燥。所以，朋友們?cè)谙搭^發(fā)的時(shí)候一定要注意控制好水溫。比如，在洗頭發(fā)之前先打開(kāi)噴頭，先用手試一下水溫，先將水溫調(diào)好再往頭上噴水，這樣可以很好避免水溫過(guò)高給頭發(fā)造成損傷的問(wèn)題。水溫的溫度用手去測(cè)量，當(dāng)你的手覺(jué)得這個(gè)溫度不燙手，但比冷水暖和，那這個(gè)溫度的水拿來(lái)洗頭就再好不過(guò)了。

第三個(gè)妙招：洗完頭發(fā)后涂抹護(hù)發(fā)精油

許多女生發(fā)質(zhì)比較干，就算再洗頭發(fā)之前仔細(xì)地梳理頭發(fā)，洗的時(shí)候也很注意水的溫度了，可是洗完頭發(fā)后，頭發(fā)依舊很蓬松，這時(shí)，她們要怎么辦呢?到底還有什么辦法可以讓頭發(fā)變得柔順起來(lái)呢?其實(shí)，大家還可以在洗完頭發(fā)涂抹些護(hù)發(fā)精油，這種方法可以很好地解決頭發(fā)蓬松的問(wèn)題哦!大家在洗完頭發(fā)后，先用毛巾將頭發(fā)上的大部分水分都擠掉，然后用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)。在頭發(fā)被吹到七成干的時(shí)候，妹子們先關(guān)掉吹風(fēng)筒，然后用護(hù)發(fā)精油抹到頭發(fā)上，尤其是發(fā)梢的地方盡量多抹一些，因?yàn)檫@個(gè)地方是比較干燥的，待頭發(fā)完全干的時(shí)候會(huì)蓬松得很厲害的。不過(guò)需要注意的是，千萬(wàn)不要抹到頭皮上了，容易堵塞頭皮的毛囊孔。

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