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      腎臟排毒方法有哪些
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 03:44:16
        
      

        
      
           
      1
        、吃青色的食物
      按中醫(yī)五行理論
      ，青色的食物可以通達肝氣
      ，起到很好的疏肝
      、解郁
      、緩解情緒作用
      ，屬于幫助肝臟排毒的食物
        。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬
        ，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水
        ，直接飲用就好
        。
      2、枸杞提升肝臟的耐受性
      除了排毒之外
      ，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力
      。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性
      。食用時以咀嚼著吃最好
      ，每天吃一小把。
      3
      、按壓肝臟排毒要穴
      這是指太沖穴
      ，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中
      。用拇指按揉3~5分鐘
      ，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣
      ，兩只腳交替按壓
      。
      4、眼淚排毒法
      相較于從不哭泣的男人
      ，女人壽命更長
      ，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個認(rèn)識
      ，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實
      。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣
      ，里面確實有一些對身體有害的生化毒素
      。所以，難受時
      、委屈時
      、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”
      ，周末的午后看一部悲情的電影
      ， 讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動排毒方式。
      5
      、吃用靈芝排毒法
      靈芝能促進肝臟對藥物
      、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效
      。尤其是慢性肝炎
      ，靈芝可明顯消除頭暈、乏力
      、惡心
      、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能
      ，使各項指標(biāo)趨于正常
      。所以
      ，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎
      、肝硬化
      、肝功能障礙。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/213360.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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      ，不妨看看
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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