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      來月經(jīng)小腹墜痛,月經(jīng)小腹墜痛的原因(生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?
      
        
      
            妙手生春
            2024-03-14 04:03:10
        
      

        
      
           
      來月經(jīng)小腹墜痛,月經(jīng)小腹墜痛的原因
      有些女性會反應
      ，每次來大姨媽都會被折騰的腰酸背痛
      ，渾身無力
      ，肚子有墜痛感。這些癥狀會使女性感到非常的不舒服
      。人也變得格外的脆弱
      ，整個人變得沒有精神。那么女性來月經(jīng)為什么會小腹墜痛呢?大家跟我一起來看一看吧
      。
      女性經(jīng)期小腹墜痛的原因
      。
      一、正常的生理現(xiàn)象
      。
      在經(jīng)期的女性會出血過多
      。一旦出血過多會導致血鈣的流失
      。尤其是在青春期發(fā)育的女性。這個時候的女性對鈣的需求量大大增加
      。鈣的需求量跟不上
      ，會出現(xiàn)嚴重的缺鈣。從而血鈣降得會更低
      ，造成子宮壁肌肉痙攣收縮而導致小腹墜痛
      。
      二、身體受涼
      。
      一些年輕的女性愛美
      。為了顯示自己的身材。尤其在天氣寒冷的冬天穿的少
      。這樣會導致身體的氣血在各個身體部位凝滯
      ，造成血液不流通，在經(jīng)期經(jīng)血無法暢快的排出體內(nèi)而加重痛經(jīng)
      。
      三
      、過度勞累。
      在經(jīng)期
      ，女性體質(zhì)本來就弱
      。需要補充各種營養(yǎng)和多加注意休息。如果在經(jīng)期實施過度的勞動
      ，或者在經(jīng)期用涼水洗手的話
      。會出現(xiàn)大量的出血現(xiàn)象及痛經(jīng)的現(xiàn)象。
      四
      、飲食方面
      。
      在飲食上，我們應該注意少吃那些辛辣刺激的食物
      。尤其是涼性的食物
      。如冷飲和梨子
      。這些食物都會導致氣血凝滯
      ，加重痛經(jīng)。
      五
      、疾病因素
      。
      盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、宮肌瘤
      、慢性盆腔炎等
      。一些疾病都會引起下腹墜痛。以慢性盆腔炎為例
      ，小腹墜痛和不育是慢性盆腔炎的主要癥狀
      。在月經(jīng)期內(nèi)，由于盆腔充血，可引起腹痛加劇
        。所以女性一經(jīng)覺自己身體不舒服
        ，及時行婦科檢查，避免給自己帶來不必要的麻煩
        。
      小腹墜痛這件事情說大也不大
        ，說小也不小。它可能就是一個正常的生理現(xiàn)象
        ，但是嚴重了也可提示身體有疾病征兆
        。我們女性朋友，一定要愛惜自己的身體
        ，平時要防止過度的勞累
        ，飲食上要均衡，平時睡眠要充足
      ，積極鍛煉身體
      ，增強身體的免疫力，來月經(jīng)期間還要注意保暖
      ，小腹墜痛的厲害了要去婦科檢查治療
      。
      生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?/span>
       生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?/p>
                          生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌模陆?jīng)是女人身體健康的衡量指標
      ，月經(jīng)的正常出血量大約在20-60毫升之間
      ，如果痛得只能蜷縮在床上就是很嚴重的痛經(jīng)了，月經(jīng)期間要注意保持身體清潔
      ，下面是生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，僅讓大家參考。
        生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?   1
      、原發(fā)性 
        有一半的婦女都有痛經(jīng)
      ，但他們都有原發(fā)性的，大概是 50％
      ，這是一個生理性的
      。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象
      ，每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服
      ，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病
      。
         2
      、子宮發(fā)育不良 
        子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血
      、缺氧而引起痛經(jīng)
      。
         3
      、身體虛弱 
        腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全
      ，支持有關(guān)器官的作用就差一些
        ，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺
        。
         4
        、精神緊張 
        一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮
        、緊張和恐懼
        ，所以對疼痛的.感覺比一般人敏感。即使輕微的不適
        ，也會覺得疼痛
        ，而且精神越緊張，越感到疼痛
        。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的
        。
         5、子宮內(nèi)膜異位癥 
        它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似
        。
        如果病人有進行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史（母或姐妹中有患此病者）
        ，應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術(shù)治療
        ，以保存生育能力
         6
        、激素影響 
        月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體
        ，黃體能分泌孕激素
        。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流
        。子宮里的經(jīng)血多了
        ，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮
        ，因此產(chǎn)生疼痛
        。
         7、子宮頸管狹窄 
        主要是月經(jīng)外流受阻
      ，引起痛經(jīng)
      。
         8
      、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高 
        前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)
      。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
         9
      、子宮的過度收縮 
        雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa）
      ，但子宮收縮持續(xù)時間較長
      ，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)
      。
         10
      、子宮不正常收縮 
        痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血
      ，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮
      ，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
         11
      、運動過度 
        劇烈運動
      、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)
      。
         12
      、婦科病 
        如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎
      、子宮腺肌癥
      、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)
      。
         13
      、空氣不好 
        空氣不好受某些工業(yè)或化學性質(zhì)氣味刺激，比如汽油
      、香焦水等造成痛經(jīng)
        。
         14、遺傳因素
        。 
         痛經(jīng)的種類 
        正如頭疼會分為神經(jīng)性頭疼
        、物理性頭疼等，痛經(jīng)也不單純的只是隨便痛痛
        ，有時是腹脹痛
        ，有時是墜脹痛，有時是抽出痙攣
        ，而有時則像是刀絞般整個肚子都痛
      ，讓人分辨不出最痛的是哪里。分清痛經(jīng)的種類有利于對癥下藥
      ！
         1
      、痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。 
        繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后
      ，不同疾病痛經(jīng)的年齡
      、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異
      。
         2
      、中醫(yī)一般把痛經(jīng)分為虛實兩種： 
        一是實證：氣滯血瘀證
      ，多為經(jīng)前，或者開始時痛
      。如小腹脹痛
      ，經(jīng)行不暢，量少
      ，色紫有黯塊
      ，血塊排出后，腹痛減輕
      ，胸脅乳房脹或痛
      ；寒濕凝滯證，多為經(jīng)前，或者開始時痛。小腹冷痛
      ，痛連腰脊
        ，得熱則緩，經(jīng)行量少，色黯有塊。
        二是虛證：多為行經(jīng)末期，經(jīng)凈之后小腹疼痛
      ，痛勢綿綿喜暖喜按，經(jīng)色淡而量少
      ，經(jīng)血清稀
      ，嚴重者怕冷，面色蒼白
      ，心慌
      、頭暈。
         痛經(jīng)的緩解方法 
        痛經(jīng)并不是忍忍就能完全過去或者是就此消弭的癥狀
      ，如果置之不理
      ，很有可能就會在整個漫長的月經(jīng)期內(nèi)，對你造成反復的叨擾和折磨
      ！除了去正規(guī)醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)師的意見外
      ，也有一些小方法能緩解經(jīng)期的不適。
        1
      、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶
      ，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
        2
      、控制飲食
      ，增加營養(yǎng)。
        3、少吃辛辣生冷等刺激性食物
      ，多吃蔬菜瓜果、魚肉
      、雞肉等營養(yǎng)價值高且脂肪量低的食物
      。
        4、注意月經(jīng)期不要同房和洗澡
      ，避免接觸冷水和洗冷水腳
      。
        5、可以試試紅糖水
      ，紅糖性溫
      。有溫里的作用，可以疏通筋脈
      ，幫助月經(jīng)排除的作用
      。
        6、下腹置熱水袋熱敷
      。
        7
      、食療緩解痛經(jīng)，最好在藥師的指導下進行
      。
        8
      、加強鍛煉，增加身體免疫力
      ，在經(jīng)期
      ，可以做一些輕度的運動，比如散步
      。
         痛經(jīng)的治療方法 
        痛經(jīng)總是讓女性朋友坐立不安
      ，躺著也不舒服，總是想要找各種辦法來緩解一下疼痛感
      ，吃藥打針或者是喝紅糖水都是緩解好辦法
      。但是，如果痛經(jīng)嚴重的話
      ，最好還是及時治療
      ，畢竟緩解的方法是治標不治本的。那么
      ，痛經(jīng)的治療方法有哪些呢
      ？
        食療法：通過多吃一些食物來改善身體，比如女人月經(jīng)期間
      ，應該補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品
      ，如蘋果、羊肉
      、雞肉
      、紅糖
      、紅棗、豆腐皮
      、薏苡仁
      、牛奶、益母草
      、當歸桂圓等溫補食品
      。為保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果
      。在這特殊時期應該多進補
      ，多喝些補湯類，如烏雞湯等
      ，切忌吃刺激涼性的食品
      。
        藥物療法：鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜
      、解痙藥 可抑制外周副交感神經(jīng)系統(tǒng)等
      。
        口服避孕藥：避孕藥中的雌孕激素聯(lián)合治療，也可達到抑制排卵的目的
      ，使痛經(jīng)消失
      。
        前列腺素拮抗物：月經(jīng)來潮前與來潮時每日肛塞1次可降低子宮活動力，減少子宮收縮頻率
      ，使宮內(nèi)壓力降低
      ，疼痛明顯減輕，主要是可拮抗前列腺素的分泌
      。西藥藥效比較快但是治標不治本
      ，中藥藥效慢，但是堅持調(diào)理會有良好的效果
      。
        按摩法：在我們腳大趾與第二趾中間
      ，有一個“太沖穴”。用左手拇指指腹輕柔右太沖穴
      ，右手拇指指腹輕柔左太沖穴
      。在小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝尖上3寸
      ，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
      ，是“三陰交會穴”；彎腿
      ，在大腿內(nèi)側(cè)
      ，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處是“學海穴”；子宮穴的位置在下腹部
      ，臍下4寸處左右
      ，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用兩手食指
      、中指按壓住兩旁子宮穴
      ，稍加壓力，緩緩點揉
      ，以有酸脹感為度
      。
        運動療法：在月經(jīng)期間
      ，痛經(jīng)的人常常會伴隨緊張
      ，所以這時候一定要放松心情，練瑜伽就是一種很好的舒緩方法
      ，在室內(nèi)就可以完成
      ，放一段輕松的音樂，有益于釋放壓力
      ，減緩疼痛感
        。
        生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?  1、患有婦科炎癥的女性
        ，在生理期
        ，會出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，因為婦科炎癥會導致血液流通不暢
        ，也可能會引起子宮肌肉收縮
        ，而產(chǎn)生強烈的痛感，需要及時治療
        ；
        2
        、有些年輕女性不注意生理期的保養(yǎng)，毫不忌口
        ，進食很多寒涼的食物
        ，造成子宮過度收縮，進而導致痛經(jīng)的發(fā)生
        ；
        3
        、有些女性子宮的形狀比較狹窄，而宮頸管太狹窄就會造成生理期血液流通不暢
        ，因此才會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀
      ；
        4、常常熬夜玩手機或者追劇的女性
      ，會因為作息時間不規(guī)律而導致內(nèi)分泌失調(diào)
      ，使體內(nèi)的激素失衡，從而引起痛經(jīng)的發(fā)生；
        5
      、如果工作壓力大
      ，精神高度緊張，在生理期間沒有及時舒緩壓力
      ，就會加劇本來不嚴重的痛經(jīng)
      ；
        6、如果是媽媽有痛經(jīng)的癥狀
      ，那么女兒也有可能會因遺傳因素也出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀
      ，但是也根據(jù)每個人的體質(zhì)不同而存在差異；
      

          
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