陽痿吃什么食物好,八種食物宜食用(得了陽痿吃什么食物好？)

陽痿吃什么食物好,八種食物宜食用

陽痿是可以分為先天性陽痿還有病理性陽痿兩種的，先天性陽痿不多見，也不容易治愈，病理性陽痿多見，治愈率比較高，但不管哪一種陽痿都會(huì)讓男性在有性欲要求的時(shí)候，陰莖不能勃起或者是勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起也有硬度，但不能完成性交，那么陽痿吃哪八種食物好呢?

第一種陽痿吃了好的食物是荔枝，荔枝味甘，性溫，有著補(bǔ)益氣血、添精生髓、還有生津和胃、豐肌澤膚等功效，經(jīng)常吃還能改善人的性功能，非常適合治療陽痿，早泄。

第二種是麻雀，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽益精非常好的食物，可以燒熟吃或者是用酒浸泡來飲用，有著溫陽的作用。

第三種是羊腎，羊腎也可以叫做羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、還有維生素、鈣、鐵、磷等，其味甘，性溫，有著生精益血、壯陽補(bǔ)腎的功效。

第四種是枸杞子，枸杞子味甘，性平，可以入肝，腎，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、還有培元烏發(fā)等功效，可以提高男性功能。

第五種是韭菜，韭菜也叫做壯陽草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，不單單能增強(qiáng)精力，還能輔助的治療男性勃起障礙、早泄等疾病，

第六種是洋蔥，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂等作用，還含有的前列腺素能激起性欲，保護(hù)前列腺。

第七種是大蔥，大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管還有性欲方面都有一定的好處。

第八種是淡菜，淡菜含有豐富蛋白質(zhì)、碘、維生素、還有鋅、鐵、鈣等微量元素，能益氣補(bǔ)虛，增強(qiáng)性功能。

陽痿吃這八種食物好，能夠增強(qiáng)男性的性能力，患者也要吃一些別的蔬菜水果，滿足營養(yǎng)所需，戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，有什么異常出現(xiàn)要及時(shí)去醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。

得了陽痿吃什么食物好？

同房過程中，男性如果不舉也就是陽痿，那么性生活很難繼續(xù)下去了，陽痿對男性的打擊還是很大的，需要及時(shí)尋找方法治療，在飲食方面，一些食物具有治療陽痿的作用，那么得了陽痿吃什么食物好？治療陽痿有哪些食療方法？下面為大家介紹。
1、治療陽痿食療法
第1食譜方案、白胡椒煲豬肚：白胡椒15克打碎，放入洗凈的豬肚內(nèi)，留少許水分，用線扎口，慢火燙熟。調(diào)味后服食豬肚，每日中餐空腹食，分3-5天食畢。連用3-5具。適用于脾胃虛弱的陽痿。
第2食譜方案、北芪杞子燉子鴿：北芪30克，柏子30克，子鴿1只。鴿子用水溺死，燙去毛及內(nèi)臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調(diào)味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。適用于中氣不足的陽痿。
第3食譜方案、蝦米煨羊肉：白羊肉250克(去脂膜，切成小塊)，蝦仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，連服4周，有溫腎壯陽之功。適用于平素怕冷體質(zhì)的陽痿。
第4食譜方案、附片燉狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，蔥蒜適量。先煎熬附片1小時(shí)，然后放入狗肉、生姜、蔥蒜，一同下鍋燉爛，可分多次服食。用于陽虛的陽痿。
第5食譜方案、燉冬蟲雞：冬蟲夏草5枚，母雞1只，將雞宰殺后去毛開膛取出雜物洗凈，雞同蟲草放入鍋內(nèi)，加水燉1.5小時(shí)，待雞肉爛熟時(shí)加鹽和味精各少許調(diào)味，食肉飲湯。適用于陰虛精少的陽痿。
第6食譜方案、龍眼山藥粥：龍眼肉5枚，淮山藥50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天為一療程，停5天后再食，一般用3個(gè)療程。用于心脾兩虧的陽痿。
第7食譜方案、冬蟲夏草燉甲魚：冬蟲夏草10克，甲魚1只(約500克重)，紅棗20克，料酒30克，鹽、味精、蔥、姜、蒜各適量，雞湯1000克。先將宰好的甲魚切成四塊，放入鍋內(nèi)煮沸，撈出，割開四肢，剝?nèi)ネ扔?，洗凈。冬蟲夏草洗凈。
第8食譜方案、紅棗用開水浸泡。再將甲魚放在湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗，加料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣和雞湯，上蒸籠蒸2小時(shí)后取出，揀去蔥、姜即成。吃肉飲湯，日服1次，連續(xù)4-5天服完。用于氣明兩虧之陽痿。
2、陽痿的危害有哪些
(1)伴隨其他慢性疾病
多數(shù)患有陽萎的男性會(huì)同時(shí)患有其他慢性疾病，導(dǎo)致陽萎的原因除了心理因素以外，也有可能是身體機(jī)能下降的結(jié)果，，糖尿病，高血壓等器質(zhì)性疾病都可能伴隨陽痿，因此不及時(shí)找到根源治療，只會(huì)引起更嚴(yán)重的危害，甚至發(fā)展成永久性的性功能障礙。
(2)影響男性生育
陽萎患者陰莖難以勃起，精子無法順利到達(dá)女性宮頸口，給生育下一代帶來了困難，病情較輕的男性，陰莖勃起不堅(jiān)，雖然能夠勉強(qiáng)完成性生活，但是患者生理機(jī)能處于非健康狀態(tài)，精子質(zhì)量較差，即便懷孕，孕育出的小生命健康也可能受影響。
(3)影響兩性關(guān)系
陽萎的出現(xiàn)，導(dǎo)致性生活無法順利完成，不但對男性本身造成困擾，影響男性的自信心，更嚴(yán)重的還影響到了兩性關(guān)系的和諧和家庭幸福，甚至導(dǎo)致婚姻破裂。

陽痿吃什么好呢？

幾類壯陽的食物：
1.建議可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽。
2.平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
一般來說，陽痿是需要一定的滋補(bǔ)調(diào)理才可以慢慢的讓身體恢復(fù)，男性朋友應(yīng)該注意的就是
1.
控制煙酒的癮
2.
平時(shí)積極地鍛煉身體，讓身體充分舒展。
3.
使用一些調(diào)理陽痿的滋補(bǔ)品，像滋補(bǔ)茶，滋補(bǔ)粥類。
4.美國藍(lán)鯊洗腎膠囊治療陽痿早泄效果都挺不錯(cuò)的

陽痿吃什么食物 如何預(yù)防勃起功能障礙

1 陽痿吃什么食物

杞葉羊腎湯

原料：鮮枸杞葉250克，羊腎1對，生姜、蔥白、食醋各適量。

做法：將羊腎剖開，去筋膜洗凈，切片，再與鮮枸杞葉、蔥白、生姜、食醋一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。

功效：補(bǔ)腎氣，益精髓。適用于治療腰酸、陽痿。

烤雞睪丸

原料：雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥各適量。

做法：選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。

功效：主治陽痿。

東坡羊肉

原料：羊肉250克，土豆、胡蘿卜各45克，醬油60克，料酒10克，白糖5克，大蔥、生姜、大料、花椒各適量，植物油120克。

做法：將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜刮皮洗凈，切成菱形塊。把鍋放在旺火上，倒入植物油，燒至油見煙時(shí)，把羊肉塊放入，約炸5分鐘，肉變金黃色時(shí)盛出。再把土豆、胡蘿卜塊放入鍋中，也炸至金黃色撈出，倒去余油。把鍋放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，加入清水，然后把調(diào)料一次放入，一直煨到肉爛，再放入炸過的土豆、胡蘿卜塊，一起再煨5分鐘后，倒入湯盤內(nèi)即可。佐餐食用。

功效：補(bǔ)精血，助元陽。適用于腎陽虧虛所致的陽痿。

冬蟲夏草鴨

原料：雄鴨1只，冬蟲夏草10克，精鹽、姜、蔥少許。

做法：雄鴨去毛，掏去內(nèi)臟，洗凈放砂鍋中，加冬蟲夏草及精鹽、姜、蔥等調(diào)料，再加水適量，用文火煨熟爛。佐餐食用。

功效：補(bǔ)虛助陽。適用于腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿。

雌雞烏龜湯

原料：雌仔雞1只，甲魚1只，白胡椒9克，紅糖500克，白酒1000毫升。

做法：將雞去毛及內(nèi)臟，將甲魚去甲，然后將甲魚、白胡椒和紅糖裝入雞腹腔內(nèi)，放入砂罐中，加水，加蓋，并用泥封固，用文火煨至肉爛為度。喝湯食肉，2～3天吃完。隔15日如法配服。

功效：補(bǔ)腎滋陰。適用于腎陰虧虛導(dǎo)致的陽痿。

附片蒸羊肉

原料：鮮羊腿肉500克，制過的附片10克，清湯150克，植物油30克，料酒15克，蔥節(jié)、姜片各6克，蔥花3克，味精、精鹽、胡椒粉適量。

做法：將羊腿肉下鍋煮熟、撈出，切成約2.5厘米見方的肉塊。取大瓷碗一只，放入羊肉，羊肉上面鋪附片、蔥節(jié)、姜片、植物油，并倒上料酒及清湯，上屜蒸2小時(shí)左右，挑出蔥節(jié)、姜片，再撒上蔥花、味精、花椒粉即成。佐餐食用。

功效：補(bǔ)陽強(qiáng)心，強(qiáng)身壯骨。適用于心腎陽虛、腰膝酸軟、陽痿等癥。

2 如何預(yù)防勃起功能障礙

1、調(diào)節(jié)心理

要充分地了解性知識(shí)，充分地認(rèn)識(shí)精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看做是見不得人的事而厭惡和恐懼；更不應(yīng)該由于一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)盡量關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性生活時(shí)思想應(yīng)集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

2、房事有度

長期房事過度、沉浸于色情、自慰用力過度就會(huì)導(dǎo)致精神疲乏，這是導(dǎo)致陽痿的原因之一。經(jīng)過實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，可以讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，這是一種防治陽痿的有效措施。

3、飲食調(diào)養(yǎng)，多吃壯陽食物

有壯陽效果的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，所以能夠起到增強(qiáng)精子活力的作用，因此可提高性欲。此外，含鋅食物如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、凍豆腐、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都是可以提高性功能的食物。

4、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對身體有益想必大家都知道，它除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。尤其是對于男士而言，運(yùn)動(dòng)更有一項(xiàng)妙不可言的好處，那就是可以增強(qiáng)性能力。有很多運(yùn)動(dòng)都可以幫助男性“壯陽”，如打球、散步、游泳、健身等都不錯(cuò)。唯一不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就是騎自行車，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)反而會(huì)增加患陽痿的幾率。

5、戒除煙酒

長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，對陰莖的血液循環(huán)產(chǎn)生影響，從而影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素，有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，尤其以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可導(dǎo)致性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中睪酮降低，70％～80％的男性會(huì)出現(xiàn)陽痿或不育。

陽痿食療方法有哪些？

男性腎虛不僅會(huì)對自身健康造成影響，也會(huì)影響到夫妻生活，陽痿和早泄都是比較常見的癥狀，腎虛是可能導(dǎo)致陽痿的，十分影響男性的自尊心，需要及時(shí)想辦法治療，通過一些食物可以幫助改善陽痿，那么陽痿食療方法有哪些？腎虛陽痿吃什么好？
1、腎虛陽痿吃什么
(1)枸杞蓮子粥
原料：蓮子90g，鮮枸杞葉250g，粳米100g。
制法：蓮子打碎，去蓮心，加適量水煮取小半碗湯汁備用。另將枸杞葉與大米共煮粥，粥成兌入蓮子湯。
功效：滋陰清火，交通心腎。
用法：趁熱服食，每日一次，睡前服，連服7~10天。
適應(yīng)癥：適用于心煩少寐，夢中遺精，頭暈?zāi)垦?，體倦神疲，小便短黃、陽痿、早泄。
(2)蓯蓉羊肉粥
原料：肉蓯蓉15g，精羊肉l00g，粳米100g，鹽、姜、蔥適量。
制法：分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈切細(xì)，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入鹽、姜、蔥等調(diào)味品，煮成稀粥。
功效：溫補(bǔ)腎陽，固澀鎖精。
用法：每日分兩次服，連服5~7天。
適應(yīng)癥：適用下滑精頻作，面色蒼九，氣短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，陽痿、早泄。
(3)地黃苡仁粥
原料：干地黃60g，苡仁30g，粳米100g，生姜2片。
制法：先用于地黃煎取藥汁，粳米與苡仁煮成粥后加入地黃藥汁和生姜，煮成稀粥食用。
功效：養(yǎng)血滋陰、寧心安神。
用法：每日分兩次服，連服5~7天。
適應(yīng)癥：適用于陽痿伴失眠。膽怯不寧、心煩易怒，精神萎靡者。
2、吃什么預(yù)防陽痿
(1)鞭菜
鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見，在中醫(yī)里，鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物，極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨的作用，現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用，對女性的調(diào)理也是恰到好處。
(2)淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
(3)烏龜王八
“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?，可補(bǔ)腎陰之不足。
(4)羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
(5)雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜同房的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。
(6)泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
(7)驢肉
驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉?！斌H肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

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