，促進(jìn)十二指腸蠕動(dòng)，有效促進(jìn)消化，所以咖啡宜在飯后飲用，不可在早餐前飲用。

豆?jié){

空腹喝豆?jié){，沒有進(jìn)食其它食物

，豆?jié){就會(huì)轉(zhuǎn)化為能量。豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富，空腹喝豆?jié){時(shí)，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收，不僅達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，更會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

蜂蜜

空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加

，時(shí)間長了更會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍。蜂蜜加熱到67度以上，會(huì)破壞當(dāng)中的維它命，而30度的水沖泡是剛剛好。

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